#新东方四六级集训营#

✨每天的计划不能有效完成，越学越慌怎么办？

不一定是你的问题，可能是计划本身有误！
跟着SMART原则做计划，更可行！

S Specific
目标应该是具体的。比如把你今天的任务【背单词】优化为【背50个单词】，把【看专业课书】优化为【看专业课P110-140】

M Measurable
目标应该是可测量的。比如，你以前每天跑步10分钟，现在每天跑步20分钟；以前每天俯卧撑5个，现在每天俯卧撑10个，并在3个月内实现一次能做20个俯卧撑……这些细化的指标，都会让你的计划变得可以衡量

A Attainable
目标应该是可达成的。不要让自己熬夜学到2点，还要求自己6点起床。这个目标是有点难度，但你稍微努力是可以达成的

R-Relevant
目标应该是相关联的。进入备考强化阶段，你的薄弱科目是什么？针对这个科目做专项训练

T Time-Based
目标应该是时间驱动的。给目标设定一个deadline，这样你的效率会大大提升

现在，根据SMART原则，检测一下你的每日计划！

如果计划不合理，立刻！马上！改！

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#心情语录[超话]#

爱情当中
就是建议大家不要太
投入
就是你不要太残忍
残忍的状态是什么样子的
就是跟大家说过那首喓喓草虫
喓喓草虫 趯趯阜螽
未见君子 忧心忡忡
喜欢他的时候呢
一秒不见到他就忧心忡忡
然后跟着他的脚步去往前走
陟彼南山 言采其蕨
未见君子 我心伤悲
这就是粘豆包那种在爱情当中
太沉沦太黏的状态
正儿八经的恋爱应该是什么样子的
就是那个我跟大家分享过很多遍的
子惠思我 褰裳涉溱
子不我思 岂无他人
爱情当中保持理智
给自己的心留一处归处

——— 新东方·顿顿
#顿顿老师##情感语录##语录##爱情#

董宇辉“新造型”令人惊艳，气质出众活泼可爱，网友：难怪你单身我们总会被美好的事物所吸引，看到优秀的人总是忍不住去关注，仿佛自己也会跟着变优秀一样，新东方董宇辉意外走红，曾任英语老师时的他，很少有人知道，但成为主播后却备受关注。众所周知，董宇辉毕业于西安外国语大学，家境贫寒的他，凭借自己的力量，在新东方成为了老师，如今又成为了“明星主播”，而他的“形象”一直都是热聊话题。