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₂₀₂₂.₀₇.₂₂休整日·找回节奏
2255睡,605醒,622起,846进食。久违~
午饭同时,吃完整理照片兼休息
恢复练胸,上斜20-30-35*12*5,哑铃平板12*15*5,夹胸50lb*3,杠铃平板101010*3,无有氧。
晚饭被某人喊出去吃,结果以一通领导的责怪电话为ending不欢而散…
又恢复0:15睡觉了
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