怎么就没人把当妈妈生孩子有多疼说清楚⁉️
以前一直以为生娃是最疼的，根本不知道原来生完了还有很多很疼的事情…….
1.产前宫缩疼
分娩前要经历宫缩让宫颈口开十指，开指越大越疼。
打无痛是有要求的，不能一开始就打。
打了无痛针只会减轻一部分疼痛而已……
打针后分娩是一定会疼的，不会麻醉痛觉。
2.打无痛针疼
又称椎内麻醉阵痛针，保持侧卧蜷缩，用一个长长的针管刺破腰椎，持续给药。
我是四指上的无痛针，之前一直没哭，打针就哭了，那种突然的刺痛和冰冷液体的刺入感一激就哭了。
3.缝针疼
我是顺产，会阴和宫颈口有撕裂，缝针时不会另外打麻醉，那种肉被刺过的感觉真的好痛。剖腹产我就不清楚咯。
4.拆线疼
撕裂伤口现在一般用羊肠线，不留线头，可吸收。伤口要好得快可以拆线，少部分人不吸收，需要拆线。拆线是不打麻药，直接拽…….
我就不吸收，快出月子了还没好，坠痛感强烈，必须拆线。先拆了宫颈的线，一扯就哭了，会阴的线不敢拆了。
5.乳头皲裂疼
我宝宝第一口吮吸在我产后当天，婆婆说直接扯出来就好，结果乳头破了。乳头上神经丰富敏感，后续宝宝每一口吮吸都疼的撕心裂肺。一定要提前备好保护膏厚涂啊。
6.产后宫缩疼
撑大的子宫要恢复孕前大小，会用各种方法刺激宫缩，包括宝宝的吮吸。
我觉得产后精力消耗虚弱，导致宫缩的痛感不亚于分娩前。
7.堵奶疼
产后第三天左右多会经历生理性涨奶，胸部会很硬很涨。也疼。
母乳妈妈乳头出现小白点，胸部有奶块都是堵奶，会疼。严重的引起发烧、乳腺炎，可能需要打针、做手术。一定要尽快找专业人士处理。
8.开奶疼
我产后碰到了不专业的催乳师，产后睡了几小时就开始一通乱按，加宫缩，加乳头疼，整个人都很不好。
后来在月子中心才知道，专业的开奶是不疼的，姐妹们一定找对人啊。
最后想说真不是传播焦虑！“淋过雨的人，想为别人撑伞”，是这样子的感觉。我当妈前一点不知道这些，自己撑过来特别多感慨。希望所有的妈妈们都能平安健康顺利生产，孕妈们在孕期除了适当控制体重之外，孕期还可以在手机上安个G动的软件跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强盆底肌力，助力顺产，预防侧切撕裂的问题，减轻疼痛，同时帮助产后身体的快速恢复。
希望新手妈妈看了能做好心理准备，也和家人沟通好，让队友体谅自己的辛苦和付出，当妈妈太不容易了！#生育##宝妈分享##分娩##新手妈妈##女性健康##母婴达人创作季##新手妈妈#
以前一直以为生娃是最疼的，根本不知道原来生完了还有很多很疼的事情…….
1.产前宫缩疼
分娩前要经历宫缩让宫颈口开十指，开指越大越疼。
打无痛是有要求的，不能一开始就打。
打了无痛针只会减轻一部分疼痛而已……
打针后分娩是一定会疼的，不会麻醉痛觉。
2.打无痛针疼
又称椎内麻醉阵痛针，保持侧卧蜷缩，用一个长长的针管刺破腰椎，持续给药。
我是四指上的无痛针，之前一直没哭，打针就哭了，那种突然的刺痛和冰冷液体的刺入感一激就哭了。
3.缝针疼
我是顺产，会阴和宫颈口有撕裂，缝针时不会另外打麻醉，那种肉被刺过的感觉真的好痛。剖腹产我就不清楚咯。
4.拆线疼
撕裂伤口现在一般用羊肠线，不留线头，可吸收。伤口要好得快可以拆线，少部分人不吸收，需要拆线。拆线是不打麻药，直接拽…….
我就不吸收，快出月子了还没好，坠痛感强烈，必须拆线。先拆了宫颈的线，一扯就哭了，会阴的线不敢拆了。
5.乳头皲裂疼
我宝宝第一口吮吸在我产后当天，婆婆说直接扯出来就好，结果乳头破了。乳头上神经丰富敏感，后续宝宝每一口吮吸都疼的撕心裂肺。一定要提前备好保护膏厚涂啊。
6.产后宫缩疼
撑大的子宫要恢复孕前大小，会用各种方法刺激宫缩，包括宝宝的吮吸。
我觉得产后精力消耗虚弱，导致宫缩的痛感不亚于分娩前。
7.堵奶疼
产后第三天左右多会经历生理性涨奶，胸部会很硬很涨。也疼。
母乳妈妈乳头出现小白点，胸部有奶块都是堵奶，会疼。严重的引起发烧、乳腺炎，可能需要打针、做手术。一定要尽快找专业人士处理。
8.开奶疼
我产后碰到了不专业的催乳师，产后睡了几小时就开始一通乱按，加宫缩，加乳头疼，整个人都很不好。
后来在月子中心才知道，专业的开奶是不疼的，姐妹们一定找对人啊。
最后想说真不是传播焦虑！“淋过雨的人，想为别人撑伞”，是这样子的感觉。我当妈前一点不知道这些，自己撑过来特别多感慨。希望所有的妈妈们都能平安健康顺利生产，孕妈们在孕期除了适当控制体重之外，孕期还可以在手机上安个G动的软件跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强盆底肌力，助力顺产，预防侧切撕裂的问题，减轻疼痛，同时帮助产后身体的快速恢复。
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节选
#惊!沈影后的金主是司总!司总他竟是………#
#来自吸血鬼亲王唯一的爱，你值得拥有#
--------------------
A市临城，影视城内。
伴随着一声嘹亮的“过——”，整个剧组彻底地嗨起来了。
《胭脂泪》提前两个月拍完，连鲜少夸人的王导都忍不住赞赏：
“不愧是圈内出了名的高效率啊！沈老师您这一来，我们都能收工放假了！”
擦过唇边的特效番茄汁，沈知婳浅浅一笑，“但说到底，还是王导您的眼光好。”
谁不爱听好话，王导更乐了，“听说，您下部戏的搭档正是陆辟谣——陆影帝？”
陆辟谣，便是影帝陆北辞赫赫有名的大绰号。
于是乎，终年稳比泰山的沈淡定难得一惊，“什么？”
一看这副疑惑的神情，王导内心憋笑：哈！这位当事人竟还是个不知情的！
此刻，助理安甜甜善解人意地将开屏的手机递给了沈知婳……
只见热搜上三把红火。
【劲爆hot：终于等到你，铁打影帝与蝉联影后的首次合作！李导新作玄幻爱情电影《枫叶知秋》定角！男主叶知生（影帝:陆北辞）！女主秋枫然（影后:沈知婳）！】
【新top2：“抱歉，我葱过敏”陆影帝一句辟谣女星@奚古香的“好开心～某位L姓影帝很喜欢我做的葱香饼呢！”】
【热top3：论辟谣功夫哪家强，辟谣就找陆氏专开小课堂！但这一回面对沈十秒，辟谣达人终于失去了“辟谣快乐”。】#言情小说##热门小说推荐##小说推文##小说##现代言情#
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A市临城，影视城内。
伴随着一声嘹亮的“过——”，整个剧组彻底地嗨起来了。
《胭脂泪》提前两个月拍完，连鲜少夸人的王导都忍不住赞赏：
“不愧是圈内出了名的高效率啊！沈老师您这一来，我们都能收工放假了！”
擦过唇边的特效番茄汁，沈知婳浅浅一笑，“但说到底，还是王导您的眼光好。”
谁不爱听好话，王导更乐了，“听说，您下部戏的搭档正是陆辟谣——陆影帝？”
陆辟谣，便是影帝陆北辞赫赫有名的大绰号。
于是乎，终年稳比泰山的沈淡定难得一惊，“什么？”
一看这副疑惑的神情，王导内心憋笑：哈！这位当事人竟还是个不知情的！
此刻，助理安甜甜善解人意地将开屏的手机递给了沈知婳……
只见热搜上三把红火。
【劲爆hot：终于等到你，铁打影帝与蝉联影后的首次合作！李导新作玄幻爱情电影《枫叶知秋》定角！男主叶知生（影帝:陆北辞）！女主秋枫然（影后:沈知婳）！】
【新top2：“抱歉，我葱过敏”陆影帝一句辟谣女星@奚古香的“好开心～某位L姓影帝很喜欢我做的葱香饼呢！”】
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临产须知顺产妈妈必须要知道的几件事❗
1⃣第一产程，保持冷静
第一产程又叫做宫颈扩张期，是指从开始出现规律宫缩到宫颈口开全 10 cm 的时期，是整个分娩过程中用时最久的一个产程。
❌切忌因为疼痛大喊大叫。
⭕要保持镇定，保存体力，阵痛不剧烈时，吃些食物，睡一觉，养精蓄锐。
2⃣第二产程，科学用力
一般情况下，没有进行硬膜外麻醉的产妇，顺产最长不超过 2 小时，经产妇不超过 1 小时；如果有麻醉的话，可能会久一点。
屈膝仰卧，两腿分开，双手拉住产床两旁扶手。阵痛开始时吸足气憋住，然后像用力解大便一样向下运气。用劲时不要叫喊乱动。换气时，不要用嘴大口呼吸，而应该只轻轻用鼻孔呼吸。
胎儿头娩出时，助产士会告诉产妇张口频频哈气。因为如果用力过猛，胎儿娩出过快，会造成产妇会阴裂伤，胎儿也有可能发生头皮血肿或脑水肿。孕期妈妈在孕期跟着手机G动app锻炼盆底肌，可以帮助缩短第二产程，加快顺产时间，预防侧切撕裂的问题。
3⃣第三产程，再次用力
子宫收缩促进胎盘从子宫壁剥落并移向宫口，产妇只需再次用力，胎盘就会顺利脱出。
一般用时为 5~30 分钟，如果宫缩乏力，时间太久胎盘仍不能自行娩出，助产士则会按摩子宫帮助收缩或用手抓取，以减少大出血的风险。
此外，如果生产过程中有进行外荫切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。#母婴达人创作季##生育##产后妈妈##生孩子##顺产##母婴##分娩#
1⃣第一产程，保持冷静
第一产程又叫做宫颈扩张期，是指从开始出现规律宫缩到宫颈口开全 10 cm 的时期，是整个分娩过程中用时最久的一个产程。
❌切忌因为疼痛大喊大叫。
⭕要保持镇定，保存体力，阵痛不剧烈时，吃些食物，睡一觉，养精蓄锐。
2⃣第二产程，科学用力
一般情况下，没有进行硬膜外麻醉的产妇，顺产最长不超过 2 小时，经产妇不超过 1 小时；如果有麻醉的话，可能会久一点。
屈膝仰卧，两腿分开，双手拉住产床两旁扶手。阵痛开始时吸足气憋住，然后像用力解大便一样向下运气。用劲时不要叫喊乱动。换气时，不要用嘴大口呼吸，而应该只轻轻用鼻孔呼吸。
胎儿头娩出时，助产士会告诉产妇张口频频哈气。因为如果用力过猛，胎儿娩出过快，会造成产妇会阴裂伤，胎儿也有可能发生头皮血肿或脑水肿。孕期妈妈在孕期跟着手机G动app锻炼盆底肌，可以帮助缩短第二产程，加快顺产时间，预防侧切撕裂的问题。
3⃣第三产程，再次用力
子宫收缩促进胎盘从子宫壁剥落并移向宫口，产妇只需再次用力，胎盘就会顺利脱出。
一般用时为 5~30 分钟，如果宫缩乏力，时间太久胎盘仍不能自行娩出，助产士则会按摩子宫帮助收缩或用手抓取，以减少大出血的风险。
此外，如果生产过程中有进行外荫切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。#母婴达人创作季##生育##产后妈妈##生孩子##顺产##母婴##分娩#
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