姐妹们，你们知道叶酸吗？叶酸有什么作用呢？一起来聊聊吧。

准备备孕和怀孕的姐妹们应该知道，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形， 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

叶酸片通常情况下，在备孕期间就应当服用，同时在怀孕前三个月也需要补充叶酸，通过补充叶酸可以有效防止其他畸形。

备孕的姐妹们，叶酸浓度需要一定时间才能达到有效浓度，才能发挥作用，孕前三个月口服叶酸才能使叶酸达到有效浓度。

小妹我孕前孕后都补充了叶酸片，我先生比较懒，都是想起来才吃的，我俩吃的是斯利安家的叶酸片，斯利安的牌子还是挺好的。已婚的小妹有个小建议给需要备孕的姐妹们说，备孕期间的夫妻保持营养均衡，保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质，有助于增加受孕几率哦。另外还要注意夫妻双方都要戒烟，控制饮酒。我和先生就是这样做的。

大家需要注意，叶酸补充要适量，过多过少都不好，一次一粒，0.4mg就够啦。备孕前三个月和怀孕后三个月都要补充哦，夫妻双方同服最好了。

#斯利安叶酸片#

1.谁吃了cp红利我不说，毕竟陈晓wb也就四条相关，配合了各种必要的宣传活动，但是更多的就没有了，避嫌的态度很明显，已婚男能吃到什么cp红利呢？
2.而且剧播完我们都在朝前看，马上冰雨火就忙起来了，谁还有时间和前前同事粉丝掰扯啊。
3.说顾盼超话是陈晓副超也大可不必，毕竟顾盼端水的水平之高有眼的人都可以看见，只有女方唯粉在尽心尽力地撕男方的时候，他们说的都是两方唯粉互撕，直接一言蔽之。
4.晓粉在jb黑超、在反黑的时候，女方唯粉在哪里呢？哦，在撕晓粉，在上升骂陈晓本人。
5.请女方唯粉和真人cpf撕的时候不要牵扯男方了，各自安好行吗？

11月8日十二生肖运势

NO.1 酉鸡，今天表现优异的日子，不仅头脑灵活，处理事务轻而易举，而且人际关系活跃，锦上添花，赢得掌声。会得到身边人的金钱助力，还会有意想不到的收获。

NO.2 巳蛇，心情大好，自信心爆棚，始终坚信自己能做好，从而优点突显，工作上的表现更是可圈可点，被领导表扬的可能性很大。今天也是聚会的好日子，在与朋友的交谈中易获得很好的投资机会，要好好把握。

NO.3 子鼠，今天心情舒畅，无论生活还是工作你都能热情以待，更有助于激发你的灵感，尤其从事创作、设计、开发者利于发挥才能。人际关系好，很为身边的人着想，与朋友聚会的机会增加，让你人脉不断拓展。

NO.4 申猴，今天容易有付出一分收入三分的喜事，不妨将钱财储蓄起来，为以后投资做准备。桃花盛开，单身者易与心仪对象相遇；已婚者与爱人之间心有灵犀，多制造些浪漫和惊喜，会让对方更死心塌地爱着你哦！

NO.5 丑牛，今天干劲十足，做起事来更顺心如意，烦恼也随之减少，有机会与同事领导间的关系更进一步，而且工作积极性提高，对事业发展起到良好的助益。如若中午吃的丰盛一些，心情会更加好。

NO.6 卯兔，今天搭上顺风车，能力突显，效率颇高，不仅获得大家的赞扬，而且为以后事情发展打下良好的基础，也利于求职跳槽。另外抽时间到外面走走，放松下心情，说不准还会有好事发生哦！

NO.7 寅虎，今天说话做事前最好三思而后行，而且不要轻易答应他人之事，以免延误了别人，还让自己的形象大打折扣。爱情较好，单身者有机会遇到有缘人；有伴侣者与其用强迫的方式或口吻要求对方，还不如温柔相对，感情才会更加和睦。

NO.8 辰龙，今天上午忙完工作后，就开始变得有些懒散、松懈，忍不住偷懒，可是这样容易影响下午的工作，有出错的可能。另外有机会遇到多年未见的同学朋友，因想不起叫不出对方的名字而出现尴尬场面。

NO.9 亥猪，今天虽然心中有想法，但缺乏行动力，容易错过表现自己的机会，一无所获。此外和朋友聚会的日子总是无法确定，因为总有各种意外之事打乱计划，减少了相聚的次数，心中有些失落。

NO.10 戌狗，今天情绪不好，容易有极端倾向，可能引来没必要的麻烦或者与人发生口角之争，还需控制自身。有什么困难和不开心的事情，不要憋在心里，最好找亲人倾诉求助，他人恐怕较难帮上忙。

NO.11 午马，今天精神萎靡，状态不理想，不仅自己的速度变慢，而且还会影响其他同事，甚至有加班的可能，大家对你的意见颇大。今天不如人意，尽量减少不必要的开支，以免入不敷出。

NO.12 未羊，今天不仅不太如意，而且心情不美丽，身体疲惫，很可能因工作压力太大造成的，还需注意。事业阻碍多，心思难以集中，容易有漏洞，打起精神好好干活吧。
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