#OHMYGIRL[超话]##裴有彬[超话]#
201211 洧彬官咖更新
다들 조심조심 잘 지내고 있나요오~?
오랜만이죠-?!
(비밀번호 잊어버려서 다시 찾은 거 안 비밀...ㅎ)
보고싶네요 내 사랑들 ㅜ.ㅜ

날씨가 많이 추워졌는데 밥은 잘 챙겨먹고 있는지이...

쨘-!!
저는 오늘 윗집언니랑ㅋㅋㅋㅋ 샤브샤브를 먹었죠오!!ㅎㅎ
추운 날씨에 딱 크크크크크
우리 크리들도 집에서 더 든든히 잘 챙겨먹고
건강 잘 챙기자구요!!!!

오늘 하루도 마지막까지 조심조심!!
마스크 꼭 끼면서 마무리 잘하고!!!
즐주~~~~~~~~~~

아까 크리들 글에 민낯 얘기가 있길래 ...
민낯 올리고 사라지겠다 크크크크

안녕!!!!!

★日常招新：韩翻组/资源组/微管组 ​ ​​​

[Cover Star]
<서복> 공유·박보검

공유와 박보검의 조합만으로도 많은 팬들의 기대를 한몸에 받고 있는 <서복>

전직 정보국 요원 기헌(공유)이 마지막 임무를 위해 인류 최초의 복제인간 서복(박보검)과 동행하며 벌어지는 이야기를 담은 작품입니다

두 배우를 직접 만나 보았습니다

"평소 이렇게 저렇게 도전해보는 걸 좋아하는데 <서복>은 생각보다 그게 쉽지 않았어요. 인간의 삶과 죽음을 다루는 이야기다 보니 대사나 행동에 있어 좀더 신중해질 수밖에 없더라고요" (공유)

"처음 시나리오를 읽었을 때 고민이 많았어요. 감독님이 서복은 감정을 어느 정도 이해하지만 직접 표현하지는 않는 캐릭터라고 설명해주셔서 눈빛이나 미세한 떨림으로만 서복의 능력을 연기했어요" (박보검)

<서복> 공유·박보검 배우와의 인터뷰 전문은 씨네21_1282호에서 확인하실 수 있습니다.
@朴寶劍_ParkBoGum
#朴宝剑[超话]##박보검##parkbogum##朴寶劍##서복#
https://t.cn/A6GRUYab https://t.cn/R2WiPlO

#早餐有多重要你知道吗？

早养胃，中养心，晚养百脉
不吃早餐会导致血气不足，无法滋养脏腑，脏腑功能下降，代谢减慢，便开始囤积脂肪…
手脚冰凉，气血不足，胃脾虚，说喝水都胖的朋友，就这么诞生的了[皱眉]

为身体健康一定记得好好吃早餐[愉快]

四季代餐成分(젤리푸딩 성분)

❇스타키오스
장내 유익균의 영양원천으로 불리운다. 인체효소에 의해 소화되지 않고 직접 장에 도달해서 40-103배의 속도로 유익균을 증폭시켜 장내 미생태평형을 회복해준다. 영아식품과 우주항해원식품에 널리 이용된다.

❇노니:
세계 슈퍼푸드 TOP 4에 등극한 건강식품으로 비타민, 미네랄, 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는 열대 과일이다. 또한 ‘자연갑옷’이라고 불리는 200여가지의 ‘파이토케이컬’이 함유되어 신의 선물이라고 불린다.

❇치아씨드:
섬유질 함량이 30%~40%로 사과 샐러리보다 훨씬 더 풍부하다. 비타민B, 광화물질 함량이 풍부하다. 오메가3 지방산이 많아서 콜레스트롤을 줄여주고 혈압을 떨어뜨리는 효과! 특히 칼슘과 단백질이 풍부해서 뼈와근육을 강화하기때문에 성장기 어린이나 노인들의 뼈건강에 도움도 줍니다!

2009년 2014년에 유럽 여러나라와 중국위생감독국에서 허가한 식품원료다.

❇갈근분(칡뿌리분말):

아세아 인삼이라 불림. 인체필요한 중요한 영양소 함유. 항암작용 암예방작용. 갈근성분이 관장동맥혈관과 뇌혈관을 확장해주는 작용을 하기때문에 고혈압 고혈지 고혈당 개선에 좋은 효과를 나타낸다. 경상적으로 복용할시 면역력을 높여주고 각종질병을 이겨나갈수있고 노화방지효과가 뚜렷하다. 갈근뿌리성분에 함유된 식물성호르몬작용으로 여성들 난소기능을 활성화 시켜줌으로 젊어지고 피부가 점점 더 맑아지고 예뻐진다. 해열,숙취. 및 간장보호작용으로 간손상을 억제하여 간을 보호해준다! 일본 황실 특별 건강식품으로 쓰인다

❇보리새싹가루:
SOD효소의 함유로 피부미용과 노화방지 혈액건강에도 탁월하다! 뿐만아니라 식이섬유도 풍부해 장율동을 도와주어 배변을 도와주고 변비해소에 도움을 준다! 산성알카리성체질 평형을 유지 시켜준다

❇자일로 올리고당:
저칼로리!
배변활동을 원활하게 해주며 칼슘 흡수도 촉진시켜준다 ! 발효부산물 및 유해효소생성을 감소시키며 비타민을 합성하는 유산균의 성장도 촉진 시켜준다. https://t.cn/R2Wxsyl