堪比“斩男香”香水的沐浴露 [偷笑]

【拍2件34.9】东方宝石 水莲花沐浴露250ml*2瓶 ​​​​

线下都要79大洋的，添加了牛油果和洋槐花精粹，以莲花为主调的香调清新又淡雅✨，泡沫细腻，洗感水润不假滑

留香时间还挺久的，洗完澡后躺在被窝里被窝都是香香的，好闻不冲鼻，而且姐妹们的反馈也还不错哒：

想瘦到84斤的香菜精：它们家身体乳和沐浴露我都用过，香味很好闻。

haookik：我回购过两次 留香也不错 本人觉得水莲花好闻 两次回购都水莲花[馋嘴]

_肉肉王：这个我有发言权！真的好好闻 甜滋滋的[羞嗒嗒] 我用了两瓶的 真的和香水一样 第一次用的时候对象说我神经病大晚上喷香水[苦涩][苦涩] 我冤枉死了 夏天我偶尔早晨洗澡也用 真的很留香

以前身体不好，越吃越瘦，一直瘦到84-86。后面调理好身体之后一直在88-90之间徘徊。现在好多了，93-94不上不下，不像之前体重突然下降又突然上涨。就算是这样，去医院还是会被说太瘦了。到现在还记得去医院治疗时，穿的一件衬衫，那护士一只手抓的时候特别惊讶的看着我：你好瘦，我都不知道怎么下手了。

以前自己一个人去医院体检复检治疗住院，后来他们都认识我了，每次看到我：你咋又来了。

现在很少去了，就挺好的，你的身体跟你的心情成正比，你心情好了身体才会好。

人活一世不开心也是一天开心也是一天，那为什么不开开心心的过每一天呢。

不节食！小基数一周瘦5斤，减肥秘籍
#胖丁的功课##胖丁生活分享##减肥#
前段时间大家都知道我断食辟谷了，反而一斤没瘦[泪]
经过自己反省调整，总结了从89斤瘦到84斤的8点轻松方法[舔屏]
1⃣️不吃夜宵的㊙️密：晚上多运动，多健身。
庞大的运动量之后会容易反胃，运动过程中的水也会产生饱腹感。做运动之后丝毫不想吃夜宵。
建议做无氧运动，消耗量更大。新手可以选择有氧，踩椭圆机。

2⃣️早饭一定要吃。
只有吃了早饭，午饭、晚餐才能有一个比较小的进食量，不然会越吃越多，晚上消化不了疯狂长胖。

3⃣️早睡早起。
虽然是老生常谈的一点，还是很重要。如果晚睡晚起，全是晚上进食一定会长胖。
最好12点之前睡觉，早上八点起来。

4⃣️不看吃播。
不要觉得看了吃播过了眼瘾就会不饿了，❌
只会越来越饿。

5⃣️少喝饮料。
肠道的菌群决定了你的胃口，长期喝饮料只会越来越爱喝饮料。
如果不爱喝白开水，可以选择苏打水和电解质水。

6⃣️用水果代替甜点。
最近很爱吃李子，饱腹感比较强，而且不太好消化。

7⃣️想瘦腰，一定是不能吃太多糖分重的东西。

8⃣️可以去寒冷地区呆着。
炎热地区虽然会出汗，但是很容易感到饥饿。
我在高原上食欲完全大打折扣。