宝宝辅食怎么做
有没有跟我一样每天都在头疼给宝宝做什么辅食？宝宝的口味真是很难掌握呢，今天喜欢吃这个，过几天可能就不喜欢了，我也想天天给宝宝变着花样做，但是厨艺实在不咋样啊，哈哈哈
不过最近闺蜜给我推荐了【喂自由】小橙序，上面有好多辅食食谱，立马收藏起来了
上面有详细的教给你完整的制作过程，图片和文字的搭配解说，手笨的妈妈也能轻松做出宝宝喜欢的美食了，自从知道了这个办法，宝宝现在每天都换不同的花样吃
一周不重复，宝宝吃的多，才能长身体哦
新手妈妈不再焦虑啦
#萌娃日常 ##辣妈育儿经##辅食自由 ##喂自由育儿好帮手#
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分享10个亲子互动小游戏，促进宝宝全面发展#自闭症[超话]# #自闭症/孤独症儿童培训#
1.听指令做动作
玩法：家长面对宝宝，发出简单的指令，如叫他拍拍手，摇摇头，或伸出舌头笑一笑等，一面说一面亲自示范给他看，要是宝宝的年龄可了解说话的内容，家长可说话，不作示范。
宝宝学会——理解语言
小贴士：家长可逐渐为内容增加难度，如吩咐孩子替爸爸取报纸、外出时取自己的外套等。
2.分水果
用具：常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、玩偶
玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着；然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。
宝宝学会——认识水果
小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。
3.推小球
用具：一只小球
玩法：和宝宝对坐，玩推球的游戏。
宝宝学会——平衡和手眼协调
小贴士：根据宝宝的能力，把推球的距离缩短或加长，帮助宝宝肌力的发展。
4.天气报告
玩法：每星期抽一晚时间，跟孩子来个深情对话，报告内心世界；互相讲出令自己开心的事情(晴天)、疑惑的事情(阴天)、不满的事情(雨天)；并且对改变自己心情提出新建议。
宝宝学会——说出内心感受
小贴士：家长也要向宝宝讲出内心感受，并且如果宝宝突然不想讲，千万别逼他。
5.日历的秘密
用具：客厅挂着的日历
玩法：准备一个大日历，与孩子一同看日历，了解日期和各种节假日等。
宝宝学会——时间概念
小贴士：日历的内容博大精深，要按孩子的兴趣和理解力，选择宝宝应学的范围，切勿过分灌输。
6.车子跑得快
用具：各种各样的玩具汽车
玩法：与宝宝一同玩玩具车时，与宝宝讨论：怎样可以推得最远？鼓励孩子就这个难题作假设，然后按自己已有经验作逻辑推理。如：要车子推得最远，第一应该……然后应该……，看假设是否成立，再和孩子讨论和总结。
宝宝学会——逻辑推理
小贴士：
提出让孩子发现和要解决的问题须符合孩子的能力，既能挑战孩子的思考，又不会因太困难不成功而产生挫败感。
7.二人三足
用具：绳子
玩法：把绳绑在妈妈和宝宝的脚上，一起向预定的终点进发；走的时候可以叫1、2、1、2的口号，促进两个人行动一致。
宝宝学会——互相合作
小贴士：在客厅进行，尽量搬开杂物，以免在游戏进行时不慎撞伤。
8.扭腰踏步小舞步
用具：音乐
玩法：先教孩子基本动作，如扭扭腰、踏踏脚、转个圈等，孩子熟练后，随着音乐旋律节拍跳出以上动作。
宝宝学会——跟着节奏跳舞
小贴士：让宝宝跟随音乐自由发挥，不用拘泥于动作。
9.呼拉圈汽车
用具：一个呼拉圈
玩法：用一个呼拉圈，套在妈妈与宝宝之间，模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。
宝宝学会——合作沟通
小贴士：配合游戏，放置在地上的杂物和先行移走，扩大宝宝“行走”的空间。
10.定力考验
玩法：请宝宝做不同的活动，如假装抹窗，或者请他绕圈走动，不过当你一声令下，就要立刻停止不动，维持刚做着的姿势。家长可以拍手或用其他方式喊停。
宝宝学会——根据指令做动作
小贴士：游戏人数可以较多，增加刺激和、趣味性。
1.听指令做动作
玩法：家长面对宝宝，发出简单的指令，如叫他拍拍手，摇摇头，或伸出舌头笑一笑等，一面说一面亲自示范给他看，要是宝宝的年龄可了解说话的内容，家长可说话，不作示范。
宝宝学会——理解语言
小贴士：家长可逐渐为内容增加难度，如吩咐孩子替爸爸取报纸、外出时取自己的外套等。
2.分水果
用具：常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、玩偶
玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着；然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。
宝宝学会——认识水果
小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。
3.推小球
用具：一只小球
玩法：和宝宝对坐，玩推球的游戏。
宝宝学会——平衡和手眼协调
小贴士：根据宝宝的能力，把推球的距离缩短或加长，帮助宝宝肌力的发展。
4.天气报告
玩法：每星期抽一晚时间，跟孩子来个深情对话，报告内心世界；互相讲出令自己开心的事情(晴天)、疑惑的事情(阴天)、不满的事情(雨天)；并且对改变自己心情提出新建议。
宝宝学会——说出内心感受
小贴士：家长也要向宝宝讲出内心感受，并且如果宝宝突然不想讲，千万别逼他。
5.日历的秘密
用具：客厅挂着的日历
玩法：准备一个大日历，与孩子一同看日历，了解日期和各种节假日等。
宝宝学会——时间概念
小贴士：日历的内容博大精深，要按孩子的兴趣和理解力，选择宝宝应学的范围，切勿过分灌输。
6.车子跑得快
用具：各种各样的玩具汽车
玩法：与宝宝一同玩玩具车时，与宝宝讨论：怎样可以推得最远？鼓励孩子就这个难题作假设，然后按自己已有经验作逻辑推理。如：要车子推得最远，第一应该……然后应该……，看假设是否成立，再和孩子讨论和总结。
宝宝学会——逻辑推理
小贴士：
提出让孩子发现和要解决的问题须符合孩子的能力，既能挑战孩子的思考，又不会因太困难不成功而产生挫败感。
7.二人三足
用具：绳子
玩法：把绳绑在妈妈和宝宝的脚上，一起向预定的终点进发；走的时候可以叫1、2、1、2的口号，促进两个人行动一致。
宝宝学会——互相合作
小贴士：在客厅进行，尽量搬开杂物，以免在游戏进行时不慎撞伤。
8.扭腰踏步小舞步
用具：音乐
玩法：先教孩子基本动作，如扭扭腰、踏踏脚、转个圈等，孩子熟练后，随着音乐旋律节拍跳出以上动作。
宝宝学会——跟着节奏跳舞
小贴士：让宝宝跟随音乐自由发挥，不用拘泥于动作。
9.呼拉圈汽车
用具：一个呼拉圈
玩法：用一个呼拉圈，套在妈妈与宝宝之间，模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。
宝宝学会——合作沟通
小贴士：配合游戏，放置在地上的杂物和先行移走，扩大宝宝“行走”的空间。
10.定力考验
玩法：请宝宝做不同的活动，如假装抹窗，或者请他绕圈走动，不过当你一声令下，就要立刻停止不动，维持刚做着的姿势。家长可以拍手或用其他方式喊停。
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第一口辅食的攻略来自“喂自由”
宝宝吃喝拉撒睡，都是宝妈们最操心的事！
很多跟我一样的新手妈妈在第一次给宝宝添加辅食之前都翻了无数的攻略！
包括辅食添加时间、辅食添加方法、各类食谱，如何制作等！
一次偶然的机会，我点击进了“喂自由”小序，突然像发现了武功秘籍一样，感觉6到起飞！
里面有丰富的育儿知识，也有我关注的辅食添加的问题，而且还有细心的记录辅食，奶量打卡功能！
专家咨询的板块也很好用，专家建议的辅食添加的时间一般是5-7月龄，具体要根据自己宝宝的身体发育情况。所以，我们家宝宝是7个月吃的第一口奶米粉，也是爱他美的奶米粉，根据由少到多，由稀到稠的原则，之后我就往里面添加蔬菜，由根茎类蔬菜先进行尝试，每种蔬菜连续吃2-3天再换下一种，在蔬菜接受度很好之后开始尝试添加肉泥！
因为在“喂自由”这个一站式喂养平台做足了功课，添辅食之后并没有出现过敏或者其他情况！现在宝宝2岁多了，身体一直都很棒！
我的宝宝第一口辅食的攻略来自“喂自由”，它让我少走弯路！想要科学喂养打开VX搜索“喂自由”小橙 xu吧
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一次偶然的机会，我点击进了“喂自由”小序，突然像发现了武功秘籍一样，感觉6到起飞！
里面有丰富的育儿知识，也有我关注的辅食添加的问题，而且还有细心的记录辅食，奶量打卡功能！
专家咨询的板块也很好用，专家建议的辅食添加的时间一般是5-7月龄，具体要根据自己宝宝的身体发育情况。所以，我们家宝宝是7个月吃的第一口奶米粉，也是爱他美的奶米粉，根据由少到多，由稀到稠的原则，之后我就往里面添加蔬菜，由根茎类蔬菜先进行尝试，每种蔬菜连续吃2-3天再换下一种，在蔬菜接受度很好之后开始尝试添加肉泥！
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