好莱坞造型师和明星都在用的洗护品牌——HASK返场啦，上次没买到各种拍大腿的朋友们，快上车！
HASK不需要我再过多介绍了吧，植萃专业洗护发+性价比无敌，摆脱了以往洗护品牌功能上的单一性，产品线丰富多样，针对不同人群的发质和头皮状况，有相对应的洗护产品来改善，照顾了所有人对于头皮头发护理的需求，在产品种类及功能性上真正做到领先于其他的洗护品牌，之前团过的朋友们都说好用到锤墙！
因为它全线产品都是走温和安全挂的，不含硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐等刺激敏感成分，从根源来调理咱的头皮健康，有出色的效果，被誉为“好莱坞 NO.1 头发护理品牌”，也当之无愧地成为了如今很多专业发型师的首选，因此有很多人以为它很贵，其实它价格很亲民。
如果你们不想绞尽脑汁费尽心思看各种测评选洗发水，这边建议直接选择HASK，专业又好用！
基于最近大家的需求，我们从前几次HASK家的团品中挑选了大家最想要的几款爆款产品；
分别是：茶树精油&迷迭香活力洗发水、摩洛哥坚果油修护洗发水、生物素增厚丰盈洗发水、摩洛哥坚果油深层修护滋养发膜，都有全空瓶的强悍实力，一旦用上手，就会疯狂的一直复购，性价比，安全性，功效我认为都可以打满分！
①茶树精油&迷迭香活力洗发水：适合油性发质，清爽去油，疏通毛囊，蓬松发根。
对付油头太厉害了，添加了「茶树精油」和「薄荷提取物」，能把多余的头皮油脂清洁干净，洗的时候还会有清凉的洗感，而「迷迭香」+「维生素B5」，能缓解干痒的头皮，增强秀发的柔韧性，特别针对头皮敏感，换季不舒服，维稳效果那叫一个棒；
用完它最大的感受就是：挤一点点就可以起丰富绵密的泡沫，味道果香中带着植物香，洗完清爽净澈， 整个头皮毛孔都疏通了的浑身轻松的感觉，而且去屑控油能力很棒，但又不是很拔干的路子，吹完头发巨蓬松显发量，我厂的大油头洗完能维持2天头发不油腻，如果你是中性发质，用这款洗发水3天不洗头真的没问题哦。
②摩洛哥坚果油修护洗发水：适合烫染受损发质，滋养秀发，保持水润感，改善分叉断裂。
这款真的是长期烫染发质的救星，主打「摩洛哥坚果油」，这可是护发精油里才有的东西，HASK直接给你加够，它可深层滋养，抚平毛躁，添加的「水解角蛋白」是减少毛躁，坚韧发根的一把好手，独树一帜添加的「不饱和脂肪酸」，不仅能促进头发生长，还能修护受损发质；
用完它你会真切的体验到枯草变嫩草的感觉，而且头发蓬松自然，发根支棱起来了，发尾也柔软顺滑，整体头发光泽度提升，长期烫染的发质就算洗后偷懒不用护发素，也不会觉得干枯毛躁，使用感真的惊为天人，关键香味也挺好闻，柑橘调的，越闻越上头，没用过的可真得试试。
③生物素增厚丰盈洗发水：适合细软且扁塌的稀少发质，增厚丰盈发丝，强韧发根。
细软扁塌发质的姐妹一定要试试它，「生物素」是这款洗发水里添加的成分，可以让头发有丰盈和增厚的效果，其中添加的「胶原蛋白」来强韧发根，头发再也不会说断就断了，而「咖啡因」作用于头皮能刺激毛囊，促进头发的生长，咱就是说它不仅保证发量少的妹子体面，而且生发的使命也没落下；
它的味道是植物木质香调，留香还挺持久，洗完吹干头发的效果简直堪比整容，蓬松显发量，整个头发增厚不止一倍，关键是掉发的情况比以前好很多，发丝的清爽程度维持2天完全没问题，惊人效果真的值得一试！
④摩洛哥坚果油深层修护滋养发膜：适合所有发质，尤其适用于干枯受损发质。
头发干枯严重的这个真的得入，添加的是被称为“天然黄金”的有机纯净「摩洛哥坚果油」，富含大量的不饱和脂肪酸和亚油酸，给头发提供营养，搭配「水解角蛋白」，可以减少毛躁，强韧发根，保持头发光泽；
膏体是奶呼呼的质地，涂在头发上会感觉头发在慢慢吸收它的营养，有种水润沁透的感觉，冲水的时候不会有黏腻感，很清爽，没有那种假顺好像浮油的感觉，头发一整个轻盈水润，用手摸着滑滑的但不扁塌，使用感真的很惊喜，没有人不喜欢！
HASK家的洗护兼具好用不贵，颜值在线的特点，不愧是性价比王者该有的样子，反正这几款亲测都巨好用，趁这次价格香，没用过的入股不亏，用过的直接囤货没毛病！
HASK不需要我再过多介绍了吧，植萃专业洗护发+性价比无敌，摆脱了以往洗护品牌功能上的单一性，产品线丰富多样，针对不同人群的发质和头皮状况，有相对应的洗护产品来改善，照顾了所有人对于头皮头发护理的需求，在产品种类及功能性上真正做到领先于其他的洗护品牌，之前团过的朋友们都说好用到锤墙！
因为它全线产品都是走温和安全挂的，不含硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐等刺激敏感成分，从根源来调理咱的头皮健康，有出色的效果，被誉为“好莱坞 NO.1 头发护理品牌”，也当之无愧地成为了如今很多专业发型师的首选，因此有很多人以为它很贵，其实它价格很亲民。
如果你们不想绞尽脑汁费尽心思看各种测评选洗发水，这边建议直接选择HASK，专业又好用！
基于最近大家的需求，我们从前几次HASK家的团品中挑选了大家最想要的几款爆款产品；
分别是：茶树精油&迷迭香活力洗发水、摩洛哥坚果油修护洗发水、生物素增厚丰盈洗发水、摩洛哥坚果油深层修护滋养发膜，都有全空瓶的强悍实力，一旦用上手，就会疯狂的一直复购，性价比，安全性，功效我认为都可以打满分！
①茶树精油&迷迭香活力洗发水：适合油性发质，清爽去油，疏通毛囊，蓬松发根。
对付油头太厉害了，添加了「茶树精油」和「薄荷提取物」，能把多余的头皮油脂清洁干净，洗的时候还会有清凉的洗感，而「迷迭香」+「维生素B5」，能缓解干痒的头皮，增强秀发的柔韧性，特别针对头皮敏感，换季不舒服，维稳效果那叫一个棒；
用完它最大的感受就是：挤一点点就可以起丰富绵密的泡沫，味道果香中带着植物香，洗完清爽净澈， 整个头皮毛孔都疏通了的浑身轻松的感觉，而且去屑控油能力很棒，但又不是很拔干的路子，吹完头发巨蓬松显发量，我厂的大油头洗完能维持2天头发不油腻，如果你是中性发质，用这款洗发水3天不洗头真的没问题哦。
②摩洛哥坚果油修护洗发水：适合烫染受损发质，滋养秀发，保持水润感，改善分叉断裂。
这款真的是长期烫染发质的救星，主打「摩洛哥坚果油」，这可是护发精油里才有的东西，HASK直接给你加够，它可深层滋养，抚平毛躁，添加的「水解角蛋白」是减少毛躁，坚韧发根的一把好手，独树一帜添加的「不饱和脂肪酸」，不仅能促进头发生长，还能修护受损发质；
用完它你会真切的体验到枯草变嫩草的感觉，而且头发蓬松自然，发根支棱起来了，发尾也柔软顺滑，整体头发光泽度提升，长期烫染的发质就算洗后偷懒不用护发素，也不会觉得干枯毛躁，使用感真的惊为天人，关键香味也挺好闻，柑橘调的，越闻越上头，没用过的可真得试试。
③生物素增厚丰盈洗发水：适合细软且扁塌的稀少发质，增厚丰盈发丝，强韧发根。
细软扁塌发质的姐妹一定要试试它，「生物素」是这款洗发水里添加的成分，可以让头发有丰盈和增厚的效果，其中添加的「胶原蛋白」来强韧发根，头发再也不会说断就断了，而「咖啡因」作用于头皮能刺激毛囊，促进头发的生长，咱就是说它不仅保证发量少的妹子体面，而且生发的使命也没落下；
它的味道是植物木质香调，留香还挺持久，洗完吹干头发的效果简直堪比整容，蓬松显发量，整个头发增厚不止一倍，关键是掉发的情况比以前好很多，发丝的清爽程度维持2天完全没问题，惊人效果真的值得一试！
④摩洛哥坚果油深层修护滋养发膜：适合所有发质，尤其适用于干枯受损发质。
头发干枯严重的这个真的得入，添加的是被称为“天然黄金”的有机纯净「摩洛哥坚果油」，富含大量的不饱和脂肪酸和亚油酸，给头发提供营养，搭配「水解角蛋白」，可以减少毛躁，强韧发根，保持头发光泽；
膏体是奶呼呼的质地，涂在头发上会感觉头发在慢慢吸收它的营养，有种水润沁透的感觉，冲水的时候不会有黏腻感，很清爽，没有那种假顺好像浮油的感觉，头发一整个轻盈水润，用手摸着滑滑的但不扁塌，使用感真的很惊喜，没有人不喜欢！
HASK家的洗护兼具好用不贵，颜值在线的特点，不愧是性价比王者该有的样子，反正这几款亲测都巨好用，趁这次价格香，没用过的入股不亏，用过的直接囤货没毛病！
虽然我家只有我和太后两个人住，但是搬进这套房子大概一年多？
床垫窗帘都没有清洗过，地毯看起来也是灰蒙蒙的
我们俩的解决方式是选择不看（sorry 其实早就该拆了窗帘去洗的，我俩就一直得过且过的将就着
直到东 菱给我send了一台布艺清洗机…
有一说一我之前是真的很像土包子，根本不知道布艺家具还能原地清洗，以为只能送干洗店或者直接换了
直到用了之后才后悔没有早点用它！原来根本不用花钱、花时间去干洗店，原地就能洗干净，甚至都不用特地晾晒，一会儿就干！
日常会用到的地方很多：
清洗地毯
我家有非常非常多的地毯，甚至圣诞树都有一块专用地毯。为了好看我还买的是不耐脏的白色。幸好有这个清洗机，可以用热水和蒸汽做地毯的日常维护，保持白白净净
在清水箱里加清洗剂去洗！一开始来回滚几遍地毯会开始由灰变白，然后看到灰灰的水被全部吸出来，整个过程其实也不是很费劲反而蛮解压的
干了之后摸上去感觉我的长毛地毯好像蓬松柔软了一点，真的是意外之喜！
有地毯或者是布艺沙发这种大件又不方便清洗的家庭！！用之后发现它真的改变世界
清洗羊绒围巾/毛毯／抱枕
我个人是有很多羊绒的东西，我每次都会很懒，专门送去干洗店。有了这个布艺清洗机之后，觉得比送去干洗店更方便，刷头开蒸汽在表面轻轻多滚几圈，杀jun除 螨就是说一绝！还不用担心弄坏贵重东西
清洗床垫
我一开始是抱着试一试的心态用在床垫的一块陈年发黄污渍上的，没想到就真的是这么神！奇！
洗了一分钟左右，发黄的污渍就不见了！继续用蒸汽把整张床垫过一遍，高压喷+吸，晚上睡在床垫上我都开心了很多！床垫真的是家里的卫生死角，还特别贵 ，这下就算姨妈期间不小心漏了也不用焦虑了。
说到这里再啰嗦几句，床垫是积累了很多细 菌螨虫的地方，如果长期不清洁要小心螨！虫过！敏！哦~
而且我试过那种小型的床垫除 螨仪没什么用，没有明显干净的感觉
我搬进来这么久只在换季的时候，找过一次专 业除 螨公司。其实应该清理的更频繁一点，但是我还是比较懒。
东 菱家布艺清洁机给了我很好的使用感～现在万事不求人～以后想什么时候大扫除都可以，睡觉都睡得更安心踏实！
清洗窗帘
窗帘这种典型的布艺产品也能用它原地清理，不过清理效果会没有地毯和床垫那么完 美，洗局部还是可以的，如果特别脏，还是要拆下来洗的。
其实还有很多用处我没有一一列举
特别是养宠的或者有孩子的家庭，在卫生方面都会更加费心，它能派上用场的地方也更多！
下次放不进大洗衣机洗的物件不要着急扔掉，比起送去洗衣店那么麻烦，考虑一下买台布艺清洁机，用几次就回本了！
总之就是基本上买回家之后，就不用担心会闲置！
另外一些细节设计也很人性化，
触摸屏手感很好、上面有四种模式可以选择，
软管电线都是一机收纳，
自带万向轮可以跟着你去清洁不用搬，
清水污水是分开装的，清洗完直接倒掉污水就可以了。
我一直相信一样东西要足够方便，才会让人有幸福感得坚持长期使用下去～
还是那句话～科技越来越发达，越来越多智能机器帮助我们搞卫生，这些东西肯定是会在各方面能让我们生活更轻松一些的～
扫地机、布艺清洁机，有钱的话我建议都买，预算不够的话可以排重要性主次进行选择，对布艺清洗机有需要的朋友们可以参考下我的功课～
床垫窗帘都没有清洗过，地毯看起来也是灰蒙蒙的
我们俩的解决方式是选择不看（sorry 其实早就该拆了窗帘去洗的，我俩就一直得过且过的将就着
直到东 菱给我send了一台布艺清洗机…
有一说一我之前是真的很像土包子，根本不知道布艺家具还能原地清洗，以为只能送干洗店或者直接换了
直到用了之后才后悔没有早点用它！原来根本不用花钱、花时间去干洗店，原地就能洗干净，甚至都不用特地晾晒，一会儿就干！
日常会用到的地方很多：
清洗地毯
我家有非常非常多的地毯，甚至圣诞树都有一块专用地毯。为了好看我还买的是不耐脏的白色。幸好有这个清洗机，可以用热水和蒸汽做地毯的日常维护，保持白白净净
在清水箱里加清洗剂去洗！一开始来回滚几遍地毯会开始由灰变白，然后看到灰灰的水被全部吸出来，整个过程其实也不是很费劲反而蛮解压的
干了之后摸上去感觉我的长毛地毯好像蓬松柔软了一点，真的是意外之喜！
有地毯或者是布艺沙发这种大件又不方便清洗的家庭！！用之后发现它真的改变世界
清洗羊绒围巾/毛毯／抱枕
我个人是有很多羊绒的东西，我每次都会很懒，专门送去干洗店。有了这个布艺清洗机之后，觉得比送去干洗店更方便，刷头开蒸汽在表面轻轻多滚几圈，杀jun除 螨就是说一绝！还不用担心弄坏贵重东西
清洗床垫
我一开始是抱着试一试的心态用在床垫的一块陈年发黄污渍上的，没想到就真的是这么神！奇！
洗了一分钟左右，发黄的污渍就不见了！继续用蒸汽把整张床垫过一遍，高压喷+吸，晚上睡在床垫上我都开心了很多！床垫真的是家里的卫生死角，还特别贵 ，这下就算姨妈期间不小心漏了也不用焦虑了。
说到这里再啰嗦几句，床垫是积累了很多细 菌螨虫的地方，如果长期不清洁要小心螨！虫过！敏！哦~
而且我试过那种小型的床垫除 螨仪没什么用，没有明显干净的感觉
我搬进来这么久只在换季的时候，找过一次专 业除 螨公司。其实应该清理的更频繁一点，但是我还是比较懒。
东 菱家布艺清洁机给了我很好的使用感～现在万事不求人～以后想什么时候大扫除都可以，睡觉都睡得更安心踏实！
清洗窗帘
窗帘这种典型的布艺产品也能用它原地清理，不过清理效果会没有地毯和床垫那么完 美，洗局部还是可以的，如果特别脏，还是要拆下来洗的。
其实还有很多用处我没有一一列举
特别是养宠的或者有孩子的家庭，在卫生方面都会更加费心，它能派上用场的地方也更多！
下次放不进大洗衣机洗的物件不要着急扔掉，比起送去洗衣店那么麻烦，考虑一下买台布艺清洁机，用几次就回本了！
总之就是基本上买回家之后，就不用担心会闲置！
另外一些细节设计也很人性化，
触摸屏手感很好、上面有四种模式可以选择，
软管电线都是一机收纳，
自带万向轮可以跟着你去清洁不用搬，
清水污水是分开装的，清洗完直接倒掉污水就可以了。
我一直相信一样东西要足够方便，才会让人有幸福感得坚持长期使用下去～
还是那句话～科技越来越发达，越来越多智能机器帮助我们搞卫生，这些东西肯定是会在各方面能让我们生活更轻松一些的～
扫地机、布艺清洁机，有钱的话我建议都买，预算不够的话可以排重要性主次进行选择，对布艺清洗机有需要的朋友们可以参考下我的功课～
#宝贝成长守护计划# 【家有“小胖墩”，试试用这些方式帮孩子恢复健康体重！】#约每5个中小学生就有1个小胖墩# 家有“小胖墩”，可要当心孩子是否有肥胖的可能。肥胖不仅是一种疾病，而且还会威胁到成年后的健康状况，若患有肥胖，我们要尽快帮孩子恢复到健康体重。
肥胖可分为单纯性肥胖及病理性肥胖，其中单纯性肥胖与生活方式密切相关。因此，从生活方式入手是最好的减肥方式~
01，儿童肥胖有哪些表现？
单纯性肥胖儿童早期一般身材较高大、食欲大、进食量大。随着肥胖逐渐加重，儿童会变得不喜活动，稍微运动就气喘吁吁。
严重肥胖儿童腹部、臀部外侧及大腿部皮肤可出现紫色条纹，头颈部、腋下、腹股沟等处皮肤可发黑变粗，用肥皂等也不能擦洗干净，又称黑棘皮。
02，如何判断儿童是否肥胖？
体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标。BMI的计算方法是体重（单位：kg）除以身高的平方（单位：m）。我国2～18岁儿童青少年超重和肥胖筛查BMI界限值如下表：
03，怎么有效防控儿童肥胖？
肥胖治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康和生长发育。儿童处于生长发育的关键期，饮食调整和增加运动是控制儿童体重的主要方式。
饮食调整
给孩子减肥可以试试交通灯饮食干预模式：依据能量密度对食物进行分类：即低热量食物贴上绿色标签，提示可以自由摄入；中等热量的食物贴上黄色标签，提示需要谨慎摄入；高热量食物贴上红色标签，提示应该尽量少吃。
增加运动
儿童在运动项目上宜多选择运动强度不大的项目，且持续时间不宜过长，如慢跑、球类项目、游泳、骑自行车、走跑结合等，切忌进行长距离游泳、负重、中长跑等形式，避免对儿童身体造成运动损伤。
儿童在进行日常身体活动时，应该尽量做到强度和形式的多样化，注意运动姿势的正确性，以及不同强度活动之间的过渡。运动前应做好准备工作，避免空腹运动和饭后1小时内运动，运动过程中和运动后应注意补充水分。家长应根据儿童喜好和身体情况，选择适合孩子的身体活动，且不能过分追求运动强度和时间，以免运动损伤。
肥胖可分为单纯性肥胖及病理性肥胖，其中单纯性肥胖与生活方式密切相关。因此，从生活方式入手是最好的减肥方式~
01，儿童肥胖有哪些表现？
单纯性肥胖儿童早期一般身材较高大、食欲大、进食量大。随着肥胖逐渐加重，儿童会变得不喜活动，稍微运动就气喘吁吁。
严重肥胖儿童腹部、臀部外侧及大腿部皮肤可出现紫色条纹，头颈部、腋下、腹股沟等处皮肤可发黑变粗，用肥皂等也不能擦洗干净，又称黑棘皮。
02，如何判断儿童是否肥胖？
体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标。BMI的计算方法是体重（单位：kg）除以身高的平方（单位：m）。我国2～18岁儿童青少年超重和肥胖筛查BMI界限值如下表：
03，怎么有效防控儿童肥胖？
肥胖治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康和生长发育。儿童处于生长发育的关键期，饮食调整和增加运动是控制儿童体重的主要方式。
饮食调整
给孩子减肥可以试试交通灯饮食干预模式：依据能量密度对食物进行分类：即低热量食物贴上绿色标签，提示可以自由摄入；中等热量的食物贴上黄色标签，提示需要谨慎摄入；高热量食物贴上红色标签，提示应该尽量少吃。
增加运动
儿童在运动项目上宜多选择运动强度不大的项目，且持续时间不宜过长，如慢跑、球类项目、游泳、骑自行车、走跑结合等，切忌进行长距离游泳、负重、中长跑等形式，避免对儿童身体造成运动损伤。
儿童在进行日常身体活动时，应该尽量做到强度和形式的多样化，注意运动姿势的正确性，以及不同强度活动之间的过渡。运动前应做好准备工作，避免空腹运动和饭后1小时内运动，运动过程中和运动后应注意补充水分。家长应根据儿童喜好和身体情况，选择适合孩子的身体活动，且不能过分追求运动强度和时间，以免运动损伤。
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