雨水相伴入伏天
我市出现强降水天气
7月11日，在雨水相伴之下，我们进入了一年中最热的一段日子——三伏天。三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段日子。从夏至日算起，第三个天干为“庚”的日子叫初伏(头伏)，过10天逢第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后的第一个庚日为末伏(三伏)，加起来叫“三伏”。初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。今年的入伏时间是7月11日，“三伏”时长40天，其中“中伏”是20天。头伏时间为7月11日至7月20日，中伏为7月21日至8月9日，未伏为8月10日至8月19日。这是从2015年起，连续7年的“三伏”都是40天。连日来的高温，让大家感受到了盛夏的威力，不过今年入伏第一天就有雨水相伴，随着降水到来，高温暂时退场，我们可以短暂享受一下凉爽的感觉。不过提醒大家，三伏天中切莫贪凉。
受高空冷涡和西南暖湿气流的共同影响，7月11日，我市出现了强降水天气。来自市气象部门的信息显示，7月11日08时～14时，全市达到中雨的测站有70个，达到大雨的测站有98个，达到暴雨的测站有23个，达到大暴雨的测站有3个(壶关鹅屋239.1、东井岭101.2、平顺杏城102.4)。暴雨主要分布在上党区、武乡、长子、沁源、壶关和平顺几个县（区）。市气象台7月11日17时发布的预报显示，7月12日白天阴天有小雨转多云，2～3级偏东风，最低气温16～19℃，最高气温28～31℃；7月12日夜间到7月13日白天多云，有阵雨或雷阵雨，2～3级西北风转偏南风，最低气温17～20℃，最高气温29～31℃。

#家庭健康月# #营养知多少# 【九选艾艾灸课：24节气灸（二）】
9、芒种艾灸时间：6月5-7日 【穴位】：少海、神门、心俞、中脘
10、夏至艾灸时间：6月21-22日 【穴位】：少海、神门、心俞、肾俞
11、小暑艾灸时间：7月6-8日 【穴位】：腕骨、天宗、小肠俞、中脘
12、大暑艾灸时间：7月22-24日 【穴位】：腕骨、天宗、小肠俞、关元
13、立秋艾灸时间：8月7-9日 【穴位】：三阴交、阴陵泉、脾俞、肺俞
14、处暑艾灸时间：8月22-24日 【穴位】：三阴交、阴陵泉、脾俞、大椎
15、白露艾灸时间：9月7-9日 【穴位】：丰隆、足三里、胃俞、神阙
16、秋分艾灸时间：9月22-24日 【穴位】：丰隆、足三里、胃俞、关元

夏夜叹
杜甫 (唐)
永日不可暮，炎蒸毒我肠。
安得万里风，飘飖吹我裳。
昊天出华月，茂林延疏光。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。
物情无巨细，自适固其常
#带着微博去旅行##解锁暑期欢乐行##三伏天#
今日多云，无雨，有点闷热。
入伏第一天，在诸暨这里，好像没有北方家里有仪式感，对于我非得执着的今天吃饺子理解不了[允悲]
所以今天郑重和保洁大姐说了，头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋[允悲]这个不能改，虽然我也爱吃这里的酒酿[挤眼]
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。
悄悄告诉你，这个三伏天，中伏是20天[挤眼]
今日早起室外溜达有感，纪念一下不一样的伏天。

出梅入伏～早上有感歪句
日出梅天入伏潜，溪头雨后草色纤。
暑风坐地行春令，农人当阳理夏田。
感赋景，叹锄园。两相比较复何言。
闲人求汗桑拿浴，挥汗劳人挣酒钱。
晚安吧！日子就是平凡的烟火