在家附近，京杭大运河边，找到了一个适合坐班的地方。和室友早起，在家简单吃碗面，步行1公里，就到了这家墅北咖啡。宽敞整洁，井然有序的环境，心情都仿佛被梳理了一遍，神清气爽。适合读读书、办办公，或与一两个好友相聚。
经过动荡起伏的适应期，在杭州的生活似乎终于进入了一个相对平稳的阶段。恢复正常的工作生活节奏。早起早睡，按时吃饭，每天出门散步、晒太阳、喝茶。当然，还包括好好工作、交友。
城市文明真好。

年纪大了，是真熬不起了
昨晚请要去杭州工作的A吃饭，吃到快10点
洗漱到12点多才睡，2点多被电话吵醒
几个朋友要给A送行，我穿着睡衣跟他们夜宵了一个多小时
有个朋友提议要不我们几个一起去杭州工作吧，反正南京待了这么多年腻了，各种展望未来
开车把喝了酒的朋友送回家，路上又各种听让我找个对象，孤苦伶仃可怜兮兮等词语
回家困到趴在床上就睡着了。
7点多爬起来，洗澡洗头，恢复精神
冰美式，是我的续命神器。 https://t.cn/Ryh0aDy

【#职场人有没有午休自由#】近日，“杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知”和“员工因午休玩手机音量太大被辞退”受到关注。接连登上热搜榜的两起事件，对应着“午休自由”的两种困境：要么是企业不提供条件，要么是被人打扰。
在“禁止员工趴着睡”事件中，杭州市西湖区劳动监察大队一工作人员表示，劳动法没有对午休时间及方式作出明文规定，这属于公司内部的管理。“午休自由”属于公司内部“家务事”，这是包括劳动部门在内的普遍共识。
不过，劳动法虽然没有明确规定午休时间及方式，却对工作时间有明确的法律规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。由此不难看出，如果午休时间包含在每日8小时工作时间内，确实可以视为公司内部事务。但如果超出8小时之外，显然就应该属于个人劳动权益。
讨论“午休自由”，不应该忽略每日工作时间，这既是保障个人劳动权益的起点，也是甄别公司福利的关键——如果公司连法定的个人休息时间都想“打主意”，又如何会为员工提供更多实实在在的福利呢？其实，即使是在8小时工作时间之内，也并不意味着员工只能无休止地进行劳动。法定工作时间不仅包括作业时间和准备时间，同时还包括劳动者自然需要的中断时间，比如吃饭、上厕所等。因此，不管是用人单位严格限制员工的如厕时间，还是禁止员工在8小时工作时间之外自由午休，都是对合法劳动权益的侵犯。（中国青年报，希隆）