【一直被安利的年年丰炒饭米，终于吃上了！】炒饭，也许是美食江湖中，最深藏不露的扫地僧。对厨子来说，炒饭是考教功力的试卷，选择食材、打磨根骨、掌控火候、一气呵成。看似简单，但每一步都是庖厨生涯的修为见证。

对食客来说，炒饭则是证明见识和阅历的字典，虽然配料和做法千变万化。但有经验的食客，总会去芜存菁、拨开繁复的表象，洞见炒饭制作者的幽微用心和炒饭滋味的高下。

而对食物本身来说，炒饭则符合中国饮食因地制宜，丰俭由人的传统：在鸡蛋、米饭、葱花所构成的朴素根基上，搭载了由肉禽、河鲜、海味、蔬菜、块根所组成的无比宏伟的味觉殿堂。

想炒好一份好吃的炒饭，可不是这么简单的事情，今天小编就教大家快手炒饭方法，炒出来的与饭店味道一样，而且非常简单的操作流程。

炒饭米的炒饭流程：
1、锅中倒入适量的年年丰炒饭米，加入了五谷的炒饭米，不仅颜色好看吃起来还特别营养。

2、美味不用等，马上行动！加入冷水，让炒饭米充分吸收水分，水面没过大米。无需搅动，让米在水中浸泡5分钟。

3、时间一到，我们将水倒出，将米中剩余的水分拍打出来，随后静放沥干一会。

4、为了让每一粒米都能更好的受热，沥干后的炒饭米必须均匀铺在蒸盘里。用手轻轻触摸，能感受到炒饭米的松软Q弹，非常有弹性！

5、切记此步骤不要再加水，将米放入蒸箱，干蒸8分钟拿出即可！

6、蒸好后的年年丰炒饭米，稍微冷却一会就会变得饭粒饱满，粒粒分明！

7、锅里下油，猪油最佳，倒入蛋黄，简单划散，蛋凝固前加入炒饭米。一碗美味的炒饭就做好啦！

【一直被安利的年年丰炒饭米，终于吃上了！】炒饭，也许是美食江湖中，最深藏不露的扫地僧。对厨子来说，炒饭是考教功力的试卷，选择食材、打磨根骨、掌控火候、一气呵成。看似简单，但每一步都是庖厨生涯的修为见证。

对食客来说，炒饭则是证明见识和阅历的字典，虽然配料和做法千变万化。但有经验的食客，总会去芜存菁、拨开繁复的表象，洞见炒饭制作者的幽微用心和炒饭滋味的高下。

而对食物本身来说，炒饭则符合中国饮食因地制宜，丰俭由人的传统：在鸡蛋、米饭、葱花所构成的朴素根基上，搭载了由肉禽、河鲜、海味、蔬菜、块根所组成的无比宏伟的味觉殿堂。

想炒好一份好吃的炒饭，可不是这么简单的事情，今天小编就教大家快手炒饭方法，炒出来的与饭店味道一样，而且非常简单的操作流程。

炒饭米的炒饭流程：
1、锅中倒入适量的年年丰炒饭米，加入了五谷的炒饭米，不仅颜色好看吃起来还特别营养。

2、美味不用等，马上行动！加入冷水，让炒饭米充分吸收水分，水面没过大米。无需搅动，让米在水中浸泡5分钟。

3、时间一到，我们将水倒出，将米中剩余的水分拍打出来，随后静放沥干一会。

4、为了让每一粒米都能更好的受热，沥干后的炒饭米必须均匀铺在蒸盘里。用手轻轻触摸，能感受到炒饭米的松软Q弹，非常有弹性！

5、切记此步骤不要再加水，将米放入蒸箱，干蒸8分钟拿出即可！

6、蒸好后的年年丰炒饭米，稍微冷却一会就会变得饭粒饱满，粒粒分明！

7、锅里下油，猪油最佳，倒入蛋黄，简单划散，蛋凝固前加入炒饭米。一碗美味的炒饭就做好啦！

真好吃快手自制汉堡
安利一个最近做过频率超高的汉堡～
分分钟做好！好吃又健康～
✔️食材 汉堡胚 生菜 鸡蛋 鸡胸肉 番茄酱
✔️做法 煎一个鸡蛋，把鸡胸肉也煎一下，底下的汉堡胚挤上番茄酱，接着依次加上生菜、鸡胸肉、煎蛋就可以啦～
我用到的汉堡胚是曼可顿高纤维全麦汉堡面包
真全麦的原料，但口感还是挺柔软的！
高膳食纤维！饱腹感很强～很适合减脂期姐妹，可以试试哟[打call][打call]