【十堰园：尽显武当道家养身文化】
记者从荆门园博园项目施工现场获悉，十堰园将在本月全部完工。

十堰园位于地市州展园的B10地块，全园面积近2700平方米，整个场地东高西低，邻近主园路。

十堰园以“寻山问水，康养有道”为主题，整体采用“清风一缕，三态归倚”设计，“一缕”即以拂尘下的一缕清风为序，灵动飘逸的园路为基础，“三态”即以强身、康养、修心三个景观片区分别描绘健康的三种状态。十堰园以飘逸灵动的路径为依托，设置了显山露水、步步生风、意形雕塑、弹性水幕、阳光坐凳、如鱼得水、林荫树池、灵丹妙药、百味小筑、阳光躺椅、会心吐纳、九秘磐石、拂心幽篁、康宁福寿、玲珑疏影等景观，旨在打造遵循自然、万物可生的地方特色展园，通过各个分区节点的园林景观，传达在身体、饮食、心灵三个健康层面的重要展示，达到健康园博的目的。

“我们是2021年7月中旬进场施工的，现在展园主体基本完工。”十堰园负责人陈猛介绍，十堰园绿植覆盖面积广，占该展园一半以上，届时游客可观满园春色，感受武当道家养身文化内涵。（来源：荆门晚报 记者杨涛 胡圣宇 通讯员叶思忆）

一颗慈悲心，是最好的养身！

一颗慈悲心，

是最好的养身！

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。

最好的养生，是内心慈悲。

《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”

一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。

人有了慈悲之心，就会变得宽和

一个慈悲的人，从不斤斤计较。

他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。

被别人冒犯，情绪也不容易走极端
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。

晋代着名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”

内心安宁的人，身体更少出现问题。

因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。

正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。

人有了慈悲之心，就会懂得感恩

父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。

自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。

周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。

所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界。

他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。

《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。

索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。

人有了慈悲之心，就会变得善良

唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

李嘉诚退休之后，醉心公益，出入各个公益组织，为人们带去温暖和快乐。

他有时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还要忙。

家人看不下去，希望他能爱惜自己的身体，但是他却越忙越精神。

他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。

有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。

孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。

心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。

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是最好的养身！
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。
最好的养生，是内心慈悲。
《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”
一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。【图片】