世界如一个山坡，
只要你没有站在顶点，
就永远有人比你高。

当你仰望久了，
要适时向下看看，
我们都是平凡人，
不必有太多的卑微。

每个人都有自己的活法，
我们没必要去羡慕别人的生活。
有的人表面风光，
暗地里却不知流了多少眼泪；
有的人看似生活窘迫，
实际上人家可能过得潇洒快活。

幸福没有标准答案，
快乐也不止一条途径。
过自己喜欢的日子，
就是最美的日子；
过自己喜欢的生活，
就是最好的生活。

老年痴呆的原因揪出来了，4个行为早点改，老年痴呆不再来

1、睡眠经常不足6小时
平时经常熬夜，大脑休息不足 ，就会影响大脑处理信息，还可能会因为过度疲劳记忆力下降。所以不要再熬夜了，适当提前入睡，促进脑部神经恢复。

2、每天吸烟超过五支。
烟草中的尼古丁等有害物质会进入人体血液当中 ，不仅影响肺部健康还会影响影响心脑肾 的健康。尤其是老年人，能不抽就尽量不抽，不要影响大脑的健康。

3、爱吃重油重盐的食物
脂肪摄入太多会升高血脂和血压，高盐饮食升高血压的元凶之一。科学均衡的饮食能给大脑提供充足的营养，反之则不利于大脑健康，影响脑部功能。

4、不喜欢社交，天天在家看电视。
经常与人交流能提高大脑的活跃度，记住一个人一个名字，这些都能提高人的记忆力，预防痴呆情况的发生。也就是所谓的脑子越用越灵。#忆果缘1971##教你如何来看病##健康管理#

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任嘉伦是一个很神奇的演员，第一眼喜欢他，是因为他的长相和广平王那个角色。但是渐渐的深挖下去，就喜欢上了他的全部。每一个角色都不同，不是单纯的帅，而是真正的一任仟面，完全的不同！期待任嘉伦每一部未来的作品@任嘉伦Allen