蜂蜜好不好，你不喝永远不知道！

生活中有人爱吃蜂蜜，说蜂蜜可以美容养颜，改善睡眠，润肠通便，润肺止咳，调节肠胃，增强免疫力等，也有人说蜂蜜就是甜食就是糖！那么蜂蜜究竟对人体有没有益处？

但是，如果你不喝蜂蜜，你永远不会知道到底怎么好！

1.如果你不喝蜂蜜，你不会知道

蜂蜜是没有任何添加剂的天然饮料之一，是大自然给予我们人类的馈赠，那一丝丝的甜美是其他任何加工饮料都不会有的。不仅美味十足，而且滋补养生。

 2.如果你不喝蜂蜜，你不会知道

吃了蜂蜜会让男女老少都上瘾，抗菌、止咳、护肝、提高免疫力、强身健体......

男人喝了，强身健体！

女人喝了，养颜美容！

老人喝了，延年益寿！

即使熬夜上火也消除得很快，再也不用担心上火了。

3.如果你不喝蜂蜜，你不会知道

蜂蜜是改善睡眠的良药，每晚睡觉之前冲服一杯蜂蜜水，可以有效助眠镇静，是睡眠的好帮手！用40℃左右的温水冲服最佳，水温切记过高，效果颇佳。

4.如果你不喝蜂蜜，你不会知道

准备一勺蜂蜜，配上10毫升温水，调配成粘稠的蜂蜜粘膜，用于涂抹面部，或者用蜂蜜水洗脸，可以消除黄褐斑、并能养颜护肤！

5.如果你不喝蜂蜜，你不会知道

蜂蜜成分中富含可被人体吸收的单糖，以及多种维生素，活性酶和矿物质等。

常喝蜂蜜皮肤细腻，脸蛋光滑、富有弹性，美之又美！

润肠通便，排毒养颜，再也不需要购买化妆品了。

所以，这样好、那样好，要想知道好不好，只有喝了才知道！

与其病时的花钱受罪，不如平时的保健防病更实惠！

-健康小贴士-

《女性这个时间运动腹部脂肪减少》

一项新的研究结果表明，对于女性来说，早晨运动可以减少更多的腹部脂肪，有助于血压管理。

根据在国际学术杂志《Frontiers in Physiology》上发表的研究,虽然运动对所有人都有很好的效果,但为了获得最佳结果,运动时间根据性别可能会有所不同。 有意见称,女性是早晨运动,男性是晚上运动是减肥效率高。

研究组以健康的25~55岁之间的30名男性和26名女性为对象,在12周内实施了包括伸展运动、短程运动、抵抗运动及耐力训练在内的多种健身项目,并分析了其效果。

将男女参加者分为两组，一组在早上6点30分到8点30分之间，每周运动4次，持续1小时，另一组在晚上6点到8点之间，只进行不同时间的相同运动，持续12周，测定血压、体脂肪、柔韧性、肌肉和有氧能力。

结果显示,女性实验组存在明显的差异。 以女性为例,早晨运动的人比晚上运动的人平均减少了3%的体脂肪。 另外,平均减少了7%的腹部脂肪,血压也进一步下降。 相反,晚上运动的女性上半身肌肉力量比早晨组增加了7%。

研究组表示:"想要同时减少腹部脂肪和血压,增加腿部肌肉力量的女性比起晚上,考虑晨练比较好","建议对获得更多上身肌肉、力量及耐力的女性选择晚间运动"

研究结果显示,男性晚上运动对降低胆固醇数值更有效。 男性晚间运动组整体上比实验前多燃烧了28%的脂肪。 在力量和体力方面，早晚男性组合的变化是一样的。

#减肥##运动##什么时候运动有效##几点运动有效##早晨运动#

“ BURBERRY.巴宝莉 ”
22早秋最新款标签贴花棉府绸衬衫
官网同步发售
男女同款

大标签贴花贴布绣棉质休闲衬衫
宽松版型的棉质牛津衬衫 装饰品牌标签印花饰牌
致敬品牌探索历史其中的文字摘录自Thomas Burberry 所著《开拓空间》二书～

⚠️采用100%棉
精选棉府绸面料 搭配利落的领尖扣衣领设计
装饰品牌徽标贴花与标签印花饰牌️
原版定织面料 质感柔软舒适 上身效果极好
日常的体闲商务皆可轻松驾驭
也适应各种场合的穿搭 地道的英伦风尚感
上身给人的精气神都是相当饱满的感觉

假如你要在衬衫中做出一个选择
想展现你的格调气质跟人格魅力的话
那么BUR无疑是最佳的搭配选择
没有什么比这个皇室的经典品牌更能村托你的气场了
不再多言大家自行把控此款吧～

码数：S-XL
颜色：卡其色.白色#巴宝莉##巴宝莉burberry##博柏利##burberry巴宝莉##burberry衬衫##衬衫##衬衣#