林纾山水册欣赏
林纾（1852～1924）近代文学家、翻译家。字琴南，号畏庐，别署冷红生，福建闽县（今福州市）人。晚称蠡叟、践卓翁、六桥补柳翁、春觉斋主人。室名春觉斋、烟云楼等。早年曾从同县薛锡极读欧阳修文及杜甫诗。后读同县李宗言家所藏书，不下三、四万卷，博学强记，能诗，能文，能画，有狂生的称号。光绪八年(1882年)举人，官教论，考进士不中。二十六年（1900年），在北京任五城中学国文教员。所作古文，为桐城派大师吴汝纶所推重，名益著，因任北京大学讲席。
辛亥革命后，入北洋军人徐树铮所办正志学校教学，推重桐城派古文。后在北京，专以译书售稿与卖文卖画为生。曾创办“苍霞精舍”——今福建工程学院前身。工诗古文辞，以意译外国名家小说见称於时。复肆力於画。山水初灵秀似文徵明，继而浓厚近戴熙。偶涉石涛，故其浑厚之中颇有淋漓之趣。其题画诗云：“平生不入三王派，家法微微出苦瓜，我意独饶山水味，何须攻苦学名家？”花鸟得其师陈文台之传，淡墨薄色，神致生动。绘画对于林纾来说也是营造其精神家园的一种重要方式。他晚年闭门谢客，“专意绘画，不恒译书”，在自己的书斋画室里，构建属于自己的“世外桃源”。年近七十还每天六七个小时站在画桌前作画，其晚年山水画境界造诣大增。郑逸梅在《林琴南卖画》一文中说“小说泰斗林琴南兼擅丹青，山水得宋元人遗意。

【淘宝人生：“双11活动”攻略补充提醒，刷兑换劵攻略】继《“双11兑换商店”活动攻略、答题满分攻略》一文，补充提醒大家：实物手机支架发布发生变更；哪个地图适合刷兑换劵等。

一、实物手机支架发布变更

原来兑换商店中“纽扣小子手机支架”实物奖励发布发生变更。活动刚开始时，总数量是20000件。现调整为每天上限9999件。所以小伙伴发现数量变了很多，但是手机支架总奖励估计还是20000件，但是每天兑换上限是9999件。兑换高峰应该还是10月24日周一零点，想兑换手机支架的小伙伴赶早。

二、金骰子刷兑换劵攻略

好多小伙伴想通过“金骰子”跑地图中的“抽奖位”刷“双11兑换劵”，小淘儿整理了两种方案，不一定是最优方案，欢迎小伙伴分享你的方案。

几率：地图中大概3次“抽奖位”获得一张“双11兑换劵”

1、通过切换地图返回终点：找一个起点到“抽奖位”是六格的地图，使用“金骰子”投掷6点到“抽奖位”抽取奖励。再切换下一个地图，再切换回来，这样又回到了地图起点位置。如此反复操作。

攻略利弊：这种方式最大效率抽取“双11兑换劵”，但是不适合纽扣积累。

参考地图：杭州2、大理2、太原3、腾冲3、魔鬼城1、香港1等。可以通过微信小程序“小淘儿”上“地图图鉴”功能查看。

2、利用金骰子专心跑一个地图：找一个地图上各个“抽奖位”间距都是6点左右的地图，这样就可以不停使用“金骰子”，同时可以拿终点奖励点数抽取套装奖励，获得纽扣。

参考地图：太原3、腾冲3、杭州2、西安1等，小淘儿没有详细统计，欢迎大神在下方视频评论自己的方案。

攻略利弊：这种方式在抽取“双11兑换劵”的同时获得纽扣奖励。

三、分享是一种美德

“小淘儿”只是抛砖引玉，自己都不刷兑换劵，太累了！欢迎小伙伴们分享自己刷兑换劵的方案。

#苗药养生#转
【深蹲】

三年前刚来微博时写过一文讲深蹲对身体的好处。每天练深蹲几十分钟，一筋会拉长，二小腿会瘦，三大腿会壮，四屁股会凸，五小腹会小。我每天有空就会蹲一会儿，一是时间有空，二是肚子有空时。过去公厕都是蹲坑，非常好，每天早上利用那个时间做锻炼，现在公厕也是马桶了，得另外找时间练深蹲。深蹲要面不改色心不跳，气不喘，气血通顺，不靠墙，屁股不着地。能蹲着吃饭，蹲着看报纸。