宝藏~关于外太空，读这一本就够了❗

专为4-5岁小宝宝设计的宇宙太空类绘本，据说看一眼就会沦陷阿~神秘的星球真的太有吸引力了，太空迷的宝宝不要错过阿！

我们人类不过是生活在宇宙中的一颗蓝色星球上，除了地球，还有其他行星也共同存在。一颗恒星，八颗行星，一百六十五颗卫星，这就是太阳系！在太阳系之外还有银河系，在银行系之外的还有其他星系，宇宙万物是我们探索的永恒主题。

而人类除了地球是否还可以移居到其他星球，留给各位小科学家们继续探索哈~你想要的答案书里都有。#教你读绘本[超话]#

我发现很多宝妈还是不清楚DHA究竟该不该买？怎么挑选才适合自己的宝宝，我对于宝宝要入口的东西那是相当谨慎的，多次询问了相关专业的人查资料做足了功课，我才终于有资格、负责任地来跟你们说DHA这件事，今天就给你盘透它！

身为宝妈，都希望宝宝聪明健康地成长，肯定营养补充就不能落下，但也不要过分迷信，这东西补充了不一定会让宝宝更聪明，不过有一点非常确定的是DHA可以促进婴幼儿大脑发育和视觉系统发育，对宝宝神经功能发育尤为重要❗️

0-3岁的宝宝,每天要摄入100毫克的DHA，要根据实际情况进行补充，过量补充反而影响宝宝生长发育！这三种情况是不需要额外补充的：
第一种就是孕期前6个月，妈妈可以补充DHA，每天不少于200毫克，也可以多吃鱼，记住首选深海鱼。
第二个阶段就是宝宝出生后，喝奶粉的宝宝如果在配方奶中含DHA，超过100mg的摄入，那也不需要额外再补充了。
第三个阶段是宝宝辅食期，宝宝可能会挑食，不爱吃鱼、蛋黄，或者对鱼类过敏的，而且这个时候奶粉也少喝了，达不到DHA的每日摄入量，才要考虑补充。

那DHA 该怎么选？从来源、原料、配料、含量这四个方面下手❗️
给宝宝补充的话会更建议藻油DHA，因为鱼油可能会有重金属污染还有epa，而藻油原料会更纯净，好的藻油DHA颜色也会是透亮的，我给宝宝吃的是乐佳善优家的藻油DHA，我孕期吃的是它家的孕妇版，这款特别适合0~6岁的小朋友，每粒DHA含量在100mg，配料表干干净净的，没有什么科技与狠活的添加剂。
可以剪开胶囊滴入口中或者加到辅食里再给宝宝吃。
一岁以内每天一颗，一岁以上可以一天2颗，我家小米肠胃比较敏感，吃了这款没有任何不适，所以真的大家选择营养品的时候一定要多看配方，品质好，配料干净，高含量、高性价比的！

另外特别开心的是小米现在经常让我念绘本，而且每次就是1~2个小时，有时候爸爸说带他出去玩还不太乐意，总觉得被打扰了，所以还没有入手的宝妈们，真的可以直接抄我作业！
图文cr-小红书小米妈vivi

如何给宝宝选购食品？#母婴育儿小知识#
一、看标签。营养标签可以帮助大家了解食品中的营养成分含量信息，让家长们面对琳琅满目的商品时快速地筛选出更合适宝宝的食品。
二、看配料表。食品配料表按序标示了食品的原料、辅料、食品添加剂等信息，配料表越短越好。
三、看营养成分表。标准的营养成分表至少应该有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。