这次文案贼拉裹脚布，想卖文艺，但呈现结果就是浅白又冗杂，强行抒情尬得死。花火大会叶瑄最后说的那段话，其实就是想表达珍惜当下美好，不要畏惧侵袭的风暴，只要可坚如磐石，哪怕未来世界倾覆，我们也能成为新的砥柱。但是怎样才能处理得自然而动人，它显然没想过，文案太端着像说教，读出来又像诗朗诵，过这段时，我恍惚觉得自己在看哪篇高考作文尾段，以意象拉逼格，以正能量语句强行升华主题……给我整愣住了

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在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。

#健康益起来#【运动健身：劳逸结合 注意强度[加油]】如今，大家对健身的意识越来越强烈，因为健身可以明显改善心肺功能，预防和控制“三高”，还可以改善心理状态和睡眠质量。运动健身对身体的好处诸多，那该怎样健身才能减小对身体的损伤呢？
医生提示：要注意锻炼强度，劳逸结合，健身训练需要长期坚持，一周锻炼3至4次最好。适当进行力量训练，有利于塑造肌肉的曲线。力量训练的方法有很多种，哑铃和杠铃都是不错的选择，对塑造肌肉曲线有很大的作用，适当的力量训练也不用担心会使肌肉过于发达。经研究表明，光靠运动无法使脂肪转化成肌肉，同时还需要健康的饮食来做搭配。因此健身锻炼期间可以多吃富含蛋白质的食物，不仅有利于肌肉的增长，也可以维持身体所需的能量。[打call] #健康宜昌#