【孕育健康宝宝营养搭配很重要】1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。3、每天保证牛奶的摄入，喝牛奶不适应，可喝酸奶。4、少吃快餐、方便食品、腌制、熏制食品。5、糖、盐、油不可过量。6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。7、适量食用动物肝脏。8、孕期[委屈]不要减肥。
孕育健康宝宝营养搭配很重要 1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。3、每天保证牛奶的摄入，喝牛奶不适应，可喝酸奶。4、少吃快餐、方便食品、腌制、熏制食品。5、糖、盐、油不可过量。6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。7、适量食用动物肝脏。8、孕期不要减肥。 https://t.cn/RPH4mD3
[心][心][心]【温馨提示】饮酒前后4小时不能食用澳丁+极肽原补肾片，食用澳丁+极肽原补肾片期间不要同时饮浓茶和白萝卜，感冒忌服。胃炎，胃溃疡建议饭后食用。刚开始食用澳丁+极肽原补肾片，如果你身体本身亚健康严重的，可能会有头痛，胃疼，头晕，太阳穴发胀的情况。这些都是症候反应，澳丁+极肽原补肾片可以调节你的微循环如果出现这种情况每天睡前吃一粒舌下含服，坚持食用就可以了！
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