真的丢人 之前听信那些说跳绳比长跑更高效更安全 跳1000次等于跑1000米的 就一直没去跑步 今天被抽查才发现 这种说法完全就在funny mud pea 跳绳和长跑锻炼的肌群和强度都不一样 我跑到后面腿都软了 回来两条腿硬得不行 越拉伸越酸 筋膜枪振了半天才放松下来 要不是疫情没法去报到 五公里打卡真是能要了我的老命

图1：抗寒力PLUS！水手大翻领加厚高支纯羊毛经典PEA COAT https://t.cn/A6o5AmLM

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#佐久間大介[超话]#
2022/10/9 23:00

Blog 342

各位ーーーーーーーー！！！！

Peaーーーーーーーーーーーーーーce！！！！

是我Sakuma哟〜

横A的公演结束啦〜！

好高兴啊〜 (^^) 

之前跟大家说过的Jr.的冈桥亮汰君也来看我们的Live了所以就一起拍了合照〜 (^^)

大家要多多支持他哦〜 ！

图片1（请订阅Jweb查看）

IMPACTors的佐藤新也来看了！

忘了和他拍了〜

下次见到他再拍w

那么辛苦啦〜

最后的公演汗流成了爱心形状就让Koji拍下来啦！

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#佐久间大介#