苏轼曾言道：“人生如逆旅，我亦是行人。”人生，就是一趟艰难的旅程，你我都在这旅途中不断修炼自己。

有修为的人，静得下心，守得住嘴，放得下得失，活得从容不迫，潇洒自在。

1、乐时不骄不傲

曾国藩曾言：“天下古今之人才，皆以一傲字致败。”

即使取得的成就再大，也要在兴奋过后保持理智，否则便会乐极生悲。

三国时期，谋士许攸曾在袁绍手下做事。

后来，正值袁绍与曹操交战之际，许攸的家人因犯法被袁绍捉拿。

大怒之下，许攸转而投奔曹操。当时曹操正在洗脚，听闻消息后来不及穿鞋便跑去相迎。

许攸大为感动，并向曹操提供了袁绍的粮草所在地，袁绍因此大败。

然而此时的大功臣许攸却兴奋过了头。

他站在城墙上直呼曹操的小名，告诉曹操不要忘记这次胜利是他的功劳，甚至还道出了曹操小时候的丢人事。

最终被曹操手下的大将许褚斩杀。

王阳明曾说：“谦者众善之基，傲者众恶之魁。”

人生在世，每个人都会拥有自己的成就与辉煌，这的确是令人喜悦的大事。

但若借此居功自傲，骄傲自满，便会酿成祸事。

正所谓：“过犹不及。”

保持好度，才会让取得的的成就为自己带来正向价值。

2、怒时不言不纵

明朝才子郑瑄曾说：“喜时之言多失信，怒时之言多失礼。”

当情绪过分激烈时，说出的话往往一时冲动之言，伤人伤己，得不偿失。

所以，对于愤怒，不妨先给自己一点冷静的时间，梳理好思绪后再行动。

《吕氏春秋》中曾记载道：

孔子在与学生周游列国时，因为战火纷争而食不果腹。

有天，颜回十分艰辛地要到了一些白米用以煮饭，可饭快熟时，孔子看到颜回掀起锅盖偷吃。

孔子非常生气，但冷静以后却装作没有看见，默默离开了。

直到颜回将饭端给孔子时，孔子说：“我刚才梦到祖先来找我，我想把干净、还没有人吃过的米饭先拿来祭祖先！”

颜回忙解释道：“刚才煮饭时，锅里不小心掉了些灰，丢了太可惜，我只好抓起来先吃了，我不是故意偷吃的。”

有句谚语是这样说的：“一旦说了一句话，就像一把利剑射出，永远也不能收回。”

有时，事情的真相并不是我们想象中的样子。

情绪激烈时的口舌之快，并不能解决问题，反而会让我们更加愤怒。

所以，愤怒时，给自己时间，不言语，不纵怒，避免言语伤人，才能更好地与愤怒共处。

3、哀时不溺不伤

论语有言：“乐而不淫，哀而不伤。”

有节制的表达快乐与悲伤，是对一个人最好的养生。

北宋文学家苏轼，曾是意气风发的大学士，受人敬仰。

当时他无论如何也想不到自己后半生会在多次贬谪中度过。

然而造化弄人，一场“乌台诗案”使其成为带月荷锄归的东坡居士。

大起大落之下，苏轼虽有悲伤与消沉，却没有过度沉溺于其中。

他欣赏美景、发掘美食，在其位谋其职，获得了百姓的爱戴。

起起伏伏的人生经历让苏轼的诗词中，增添了对人生命运的理性思考，最终在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔。

古人曾说：“失之东隅，收之桑榆。”

命运既有无情的一面，也有慷慨的一面。倘若一经挫折，便自暴自弃，何以领略命运慷慨的一面？

所以，与其沉湎于悲伤，不如拭干眼泪，笑对人生，也许柳暗花明就在前方。

结尾：

庄子说：“人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。”

安静，是一种无言的力量。

当你能够平心静气，乐时不骄不傲，怒时不言不纵，哀时不溺不伤时，世间万物在你眼中都会是五彩斑斓。

修行自己，其实就是修行内心。愿你在人生这个试炼场中，修好心，走好路

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