【给你一个睡懒觉的理由:#周末多睡会儿抑郁风险低#】休息日的早上,你会睡懒觉吗?韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉有助于降低患抑郁症的风险。延世大学研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。
【给你一个睡懒觉的理由:#周末多睡会儿抑郁风险低#】休息日的早上,你会睡懒觉吗?韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉有助于降低患抑郁症的风险。延世大学研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。
肾合胶囊|益髓颗粒|前列腺炎 | 耳聋耳鸣|耳聋耳鸣医院|治疗耳鸣耳聋症状|治耳聋耳鸣用什么药|中耳炎 | 抑郁症 | 多动症 | 痛经 | 胃炎(gastritis)是胃粘膜炎症的统称。是一种常见病,按病程可分为急性胃炎和慢性胃炎两类,急性胃炎常有明确的病因,而慢性胃炎病因及发病机制较为复杂,尚未明了,急性胃炎常见的为急性单纯性胃炎和急性糜烂性胃炎。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。本病常见于成人,许多病因可刺激胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。#肾合胶囊##胃炎#
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