每年入秋后，我就会开始囤奶粉啦，每晚睡前喝上一杯热乎乎的牛奶，身子暖和的同时还能助眠，何乐而不为呢

选了好久才入手了这款蒙牛纯牛奶粉，奶粉一定要选大品牌的，喝的放心最重要。决定入手这款是因为这款它的配料表超干净，只有生牛乳三个字，没有其他添加，满满的优质乳蛋白，丝毫不用担心有科技与狠活，而且独立的包装设计也很方便放包里带去办公室和同事一起分享噢！秋冬季节冲上一杯热乎乎的牛奶，舒服又暖和~

#我心中的奶粉天花板##小时候的味道##日常#

快艾特自己的小姐妹来一起卷！
到了24岁才发现早起跑步真的很舒服，没有特意的追求健身，只是因为很享受这样的感觉。但是由于秋冬温度多变，冬天因为气温低，人体的韧带、肌肉更僵一些，肌肉比较紧，粘滞性增加。如果热身没做好，甚至没做热身就立即进行剧烈的跑步，很容易受伤。就像一条橡皮筋在冬天变得硬而脆、易拉断，是一样的道理，所以做好热身和防护真的很这重要！为此我还特意去入了雀巢大蓝罐。
这个真的是很火，在国外的朋友说这个在欧美健身圈蛮流行的，每2勺就能提供20克的有机草饲牛胶原蛋白肽，帮助保护全身的韧带、筋、关节软骨，降低运动损伤，让全身柔韧舒展，这样就真的不用担心受伤啦～今天我是带了杯营养蜂蜜水，日常也可以搭配咖啡果汁一起饮用，百搭款式～

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11月9日的数据，广东单日新增破3000了，在发布会上，没有进一步的动作。荔湾区每人五份抗原，要求查验24小时核酸证明

先不说一份抗原25块钱，一个人五份费用超百元，单就目前没有全城静默，说明防疫政策真的是在实行过程中有调整了。

不用夸市府的魄力，这个没有更高层级的确认，他们有心无力。

至于有人说为啥乌鲁木齐还在静默？那我只能猜了:XJ不在稳住经济大盘的六个省份之内？#广州疫情#