学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。放空自己，回归大自然的环抱中，安康静好，慢煮时光。携浅浅的美好向往，以浅浅的心境，放慢脚步，让心灵归一，走过平淡安祥而静谧的日子。学会独处的人，心胸才能够豁达学会独处的人，心智才能够成熟学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间，独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。历尽流年风霜，早已学会与四季握手言和，只奔着日月光明前行，即便世事薄凉，也不舍温暖与希望。把当下的事做好，把三餐吃好，把觉睡好，把心供养好，把身体照顾好，内心安稳，臣服于当下，保持身心健康最重要。生活不在远处，虽然有诗意，安于当下就是全部。现实，实力，珍惜活着才能拥有，简单明了才能享受生活！总有一些诗和远方，等你在前方的路上；总有一些美好和意义，值得你一往无前乘风破浪！

山山晚晚，云云而川，人行行人，路归归路。眼盛星河心向远方，若无其事野蛮生长。人生碌碌竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。合群是为了生存，孤独是为了自由。我这样的人，是什么人？

生活就是旅行，旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己：因为那时你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人！

人一辈子，需要节制的是欲望，需要提高的是能力，需要对付的是自己的各种不良情绪。人到了一定年龄，就要学会温暖向阳了，远离那些影响心情的人和事，开始学会删烦就减，简单的生活。 ​​​​

我与我周旋久，仍做我。大彻大悟的每一次，都是踩在天真的心尖上明白的。成年人的世界就是应该果断又干脆，不耽误任何人不消耗任何人。长期医嘱:保持释然永远温柔。临时医嘱:活在当下随遇而安。

看待事物要尽量运用完整的视角。一切的一切，不过是自然而然罢了。一个观点，就自带着一种局限，不带观点而进行纯粹的观察，这是智慧的最高境界。

一个人的通透，是经历换来的。一个人的格局，是委屈撑大的。能做到真正的理智之前，必定是经历过万箭穿心般的打磨，无一例外！

蔡崇达《皮囊》 常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找就会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。

生活是自己的，与别人无关。怀揣着希望去努力，静待冬去春来。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。

此在
生命不曾到过远方
此在永远在此地此时此刻
当下的发生充满真实
老庄，佛陀，达摩迄今仍散发出真实
却不曾留下任何痕迹
这些智者的话语不过是一个宇宙笑话
而在那笑中散发出慈悲与悲凉
尽管如此，几千年与几百年无异
真理向来没有足迹可寻
成为自己是最后的真理
直到自己毫无痕迹，无处可见
肉眼从不可见，那真实精微到心
跳动中感受神秘的力量，宇宙的奥妙
可见将一切分割，时间涂抹处总是会有一道伤痕
使人们与宇宙隔离，时空交织谎言
散落各个角落，“复归于婴儿”
到那源头是纯粹的无，源源不断的活力赋予了你新生
触及你的每一个细胞，随之释放了整个自然
星辰，月亮，树木，河流，花夜随你流动
和谐中韵律一致，给予生命独有的优雅