跑步的意义对每个人来说都是不同,我喜欢跑步,找寻跑步的意义也找了许久。2021年11月份一开始只是通过这项运动减肥,慢慢发现速度越来越快,心里慢慢有了一点成就,于是便坚持了下来。
中间有时盲目地跑,没有科学地跑,我是幸运的没受什么伤,就这样跑到了22年的6月。
暑假两个月的月跑量加起来连150km都不到,曾一度怀疑是不是不没有真正爱上这项运动,每天都是浑浑噩噩混日子,吃了睡睡了吃,好在体重也没上去,算是比较lucky。
直到开学,慢慢地恢复了跑步的日子,太久没跑导致心率比以前高了太多,从530配速的均心150,到700配速的均心150,仅仅只是两个月没认真跑,身体变化便如此巨大。直到有一天晚上听见路人谈论到校运会,让我想起了上学期的自己,曾信誓旦旦地对我朋友说我要参加3000米进前三!可太久没认真跑的我觉得自己根本没希望。
到了校运会院系选拔那一天,我从倒数第一最后跑到第三,用时12:30,途中无时无刻都在想着放弃,但是既然上赛道了就算走也要走完,最后一圈脑子里想的都是GALI的那句歌词,“终点我拼了命地接近”。虽然没有专业训练过的快,但是这已经远超我预估范围了,能不能做到得试了才知道,于是暗自下定决心一定要拿个好名次。
这星期是正式训练的第二周,星期一晚上跑完的时候,感觉跑步本身就是一件很有意义的事,让我不会无事可做,让我不轻言放弃,或许这就是意义。隔天一堂速度课,更是让我明白了努力不一定有收获,但不努力一定没有结果。看到摄氧量(训练数据)的提升,虽然累,但是很值!
人生就像长跑,怎么跑,跑多快,都取决于你自己。轮流迈出左右脚,总有一天能到达你想到达的地方。
中间有时盲目地跑,没有科学地跑,我是幸运的没受什么伤,就这样跑到了22年的6月。
暑假两个月的月跑量加起来连150km都不到,曾一度怀疑是不是不没有真正爱上这项运动,每天都是浑浑噩噩混日子,吃了睡睡了吃,好在体重也没上去,算是比较lucky。
直到开学,慢慢地恢复了跑步的日子,太久没跑导致心率比以前高了太多,从530配速的均心150,到700配速的均心150,仅仅只是两个月没认真跑,身体变化便如此巨大。直到有一天晚上听见路人谈论到校运会,让我想起了上学期的自己,曾信誓旦旦地对我朋友说我要参加3000米进前三!可太久没认真跑的我觉得自己根本没希望。
到了校运会院系选拔那一天,我从倒数第一最后跑到第三,用时12:30,途中无时无刻都在想着放弃,但是既然上赛道了就算走也要走完,最后一圈脑子里想的都是GALI的那句歌词,“终点我拼了命地接近”。虽然没有专业训练过的快,但是这已经远超我预估范围了,能不能做到得试了才知道,于是暗自下定决心一定要拿个好名次。
这星期是正式训练的第二周,星期一晚上跑完的时候,感觉跑步本身就是一件很有意义的事,让我不会无事可做,让我不轻言放弃,或许这就是意义。隔天一堂速度课,更是让我明白了努力不一定有收获,但不努力一定没有结果。看到摄氧量(训练数据)的提升,虽然累,但是很值!
人生就像长跑,怎么跑,跑多快,都取决于你自己。轮流迈出左右脚,总有一天能到达你想到达的地方。
(诗歌)在鱼塘边捕捉一种歌声
作者:黄廉捷
我喜欢远眺一片鱼塘
阳光落入水里
风就会调皮地转弯
增氧机速度让水花为鱼塘加冕
白鹭嘴馋得四处飞落
水下的丰足只有刮塘时才能了解
鱼儿游得欢
投下几颗浮料
身体与身体挤压成密密麻麻之境
我喜欢鱼儿抢食时抬高头的样子
在咸淡水之城
鱼塘的声音能拼凑出一本歌谱
最诱人之处当属脆肉鲩与脆肉罗非音调
月亮跑到塘中
蛙鸣跳上半空
泥土与草亲昵
有人会把咸淡歌声带到塘头、宴会、家中
当鱼肥之时
塘边会有一场论斤说两的交易
丰收的秘密有时不能过于深究
作者:黄廉捷
我喜欢远眺一片鱼塘
阳光落入水里
风就会调皮地转弯
增氧机速度让水花为鱼塘加冕
白鹭嘴馋得四处飞落
水下的丰足只有刮塘时才能了解
鱼儿游得欢
投下几颗浮料
身体与身体挤压成密密麻麻之境
我喜欢鱼儿抢食时抬高头的样子
在咸淡水之城
鱼塘的声音能拼凑出一本歌谱
最诱人之处当属脆肉鲩与脆肉罗非音调
月亮跑到塘中
蛙鸣跳上半空
泥土与草亲昵
有人会把咸淡歌声带到塘头、宴会、家中
当鱼肥之时
塘边会有一场论斤说两的交易
丰收的秘密有时不能过于深究
在鱼塘边捕捉一种歌声
作者:黄廉捷
我喜欢远眺一片鱼塘
阳光落入水里
风就会调皮地转弯
增氧机速度让水花为鱼塘加冕
白鹭嘴馋得四处飞落
水下的丰足只有刮塘时才能了解
鱼儿游得欢
投下几颗浮料
身体与身体挤压成密密麻麻之境
我喜欢鱼儿抢食时抬高头的样子
在咸淡水之城
鱼塘的声音能拼凑出一本歌谱
最诱人之处当属脆肉鲩与脆肉罗非音调
月亮跑到塘中
蛙鸣跳上半空
泥土与草亲昵
有人会把咸淡歌声带到塘头、宴会、家中
当鱼肥之时
塘边会有一场论斤说两的交易
丰收的秘密有时不能过于深究
作者:黄廉捷
我喜欢远眺一片鱼塘
阳光落入水里
风就会调皮地转弯
增氧机速度让水花为鱼塘加冕
白鹭嘴馋得四处飞落
水下的丰足只有刮塘时才能了解
鱼儿游得欢
投下几颗浮料
身体与身体挤压成密密麻麻之境
我喜欢鱼儿抢食时抬高头的样子
在咸淡水之城
鱼塘的声音能拼凑出一本歌谱
最诱人之处当属脆肉鲩与脆肉罗非音调
月亮跑到塘中
蛙鸣跳上半空
泥土与草亲昵
有人会把咸淡歌声带到塘头、宴会、家中
当鱼肥之时
塘边会有一场论斤说两的交易
丰收的秘密有时不能过于深究
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