刚刚又在b站重温wannaone go的我，看的是第三季，不得不再次感叹赖冠霖太tm好看了，没截图是因为截下来真的不如看动态，真的太tm好看了，皮肤又白又嫩五官精致真的太好看了，流lui[泪]他的颜真的脆骨，首先五官精致，其次白嫩无暇的皮相也很好啊！！！实物真的骨相加皮相绝逼冲击，可能看照片孩子脸不瘦的那种，但前线说这娃实物脸大概是照片展现的一半瘦，眼睛超大，光这点我就知道我儿多不上相了[ok]
ps:又想到这篇帖子里，见过电视台工作人员po出的来的实物甲级四人，其他都是大前辈，说是俊朗那的确真人五官会更分明锋利点吧，也就是像见过真人的粉丝说的更瘦削些，那想必又不是我在综艺里看到的感觉了

[微笑]中午想吃饼干想到全身颤抖，顶着大太阳穿着家居服就跑超市买了一大袋，结果买回来就吃了个桃酥
[微笑]三点想吃螺蛳粉，和爸爸点了两碗粉结果也只嗦了几口
[微笑]现在这个点想吃煎饼果子，鲫鱼汤，酸辣鱼皮，爆米花，烤猪蹄，想到睡不着眼泪一直流[泪]
[悲伤]节食的第一天就不好过，绝逼瘦不了的亚子

#减肥打卡# ❤ #饮食打卡# 190711打卡
运动(389天/400天）
早餐：面包，鸡蛋。
午餐：半份鸡排饭。
加餐：酸奶，巧克力，芋头脆片，月饼。
L字挂腿28分钟✅
卷腹100个✅
臀桥30个✅
keep马甲线养成✅
林芊妤30分钟消脂增肌有氧运动✅
林芊妤30天腹肌挑战第一周✅
林芊妤30天腹肌挑战第二周✅
林芊妤30天腹肌挑战第四周✅
周六野瘦下腹部✅
周六野瘦腹✅
周六野马甲线瘦手臂✅
今天是真的懒了[跪了]我认错。不过在这种情况下还是不要为难自己了，对吧[并不简单]该做的还是做了。
之后还冲了个澡，哎呀，超舒服，如果家里洗澡不是每次都那么大动干戈的话，我绝逼每天都要冲澡！！！严肃脸.jpg。可是不行
emmm，我的大腿根什么时候能跟膝盖的肉一边瘦？？？大腿根的赘肉真是醉了。不过这半年做的还是有效果的emmm。
bjyxszd，给我嗑。谢谢。
就酱~明天见