【严冬前补好五脏气】天气越来越冷，中医学强调“冬藏”，意思是说，严冬来临前，万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静，以利保存或蓄积实力，待来年气候转暖时再生再长。中医认为“天人合一”，这时人体中的“气”（维持人体生命活动的物质基础，推动和调控着人体内的新陈代谢）同样会在寒冬时节以藏为主。因此，严冬到来前，补好体内的“气”，对冬季养生很重要。

#庞博的结尾# “大家就像是放大镜下的蚂蚁一样，等你看清楚了，蚂蚁也就被烧死了。”这句话让人想起了老陈。

辞职后一个月，老陈回到农村老家，拍摄反诈短视频，与“鹅”队友搭档，和“骗子”对峙。次日，他宣称因经费短缺不得不暂停短视频拍摄；此后几次出现在视频里，他以旅游为托词，客串新剧。在四处散心的旅途中，他逐渐放下压抑：希望慢慢凉下来，平稳过渡就最好。

但时间和网络都没有放过他。6月1日，陈国平再一次出现在了热搜榜上。起因是前两天，他与一位女主播连麦时做出一些动作，这被网友指出是言行低俗、不尊重女性。

当晚道歉视频中，陈国平承认自己存在不雅动作，造成不好的影响，向连麦的女主播及社会大众郑重道歉。但他也表示自己直播仍然是为了宣传反诈，希望能加入一些轻松娱乐的元素，让更多网友关注到反诈知识。

陈国平现今45岁，曾为河北省秦皇岛公安局海港分局反诈中心的民警。自去年9月以来，陈国平因警察身份，连麦各路网红。“正道之光与“妖魔鬼怪”PK，因此成为现象级网红。曾有媒体统计，老陈那句“你下载国家反诈中心APP了吗”，让国家反诈中心APP登上多个应用商店下载榜首位。

从现象级反诈主播陈警官，到辞职后的普通人老陈，他的一举一动始终被外界关注、解读。他无数次谈起自己做直播的初衷只是为了公益，希望通过自己的付出让社会变得好一些，但似乎无论怎样努力都会引发舆论争议。

他是刀尖上闯过的警察，一年有200多天在全国各地办理案件，从不畏惧职业潜在的危险和冲突。但这次站在直播风口处，他害怕了。

各种舆论铺天盖地，不堪重负的他于4月8日宣布辞职。脱下警服的老陈，还能回归普通人吗？

脱下警服之后的他，以反诈达人的身份为黑龙江法制节目，解读古董骗局的真相。但“一身正气”碰撞“娱乐明星”的反差对比效果不再有。个人反诈的热度还能持续多久，陈国平并没有太大把握。

一些MCN公司看上了老陈的流量和热度，纷纷以高额报酬抛来橄榄枝，但陈国平都坦然回绝了。他知道商业往往是利益为主，但他的反诈之路，不想被约束和捆绑。

陈国平还是想做个简单的老陈。他离开体制轨道，回到普通人的生活，读书、睡觉、喝茶，在家一待就是一整天，不下楼，也不怎么说话，生活似乎难以回到从前。

陈国平受到老家政府的关注，当地政府找到他，商量合作直播带货。陈国平想缓一缓，避避风头。他不想把自己立得太高。目前，陈国平靠给机构和企业讲课，保障基本生活。有些是付费的，也有些是公益的。因5月客串影视剧，陈国平来到浙江横店，放放风，散散心，不直播，“把之前没休息好的都补回来。”他学会了与网络保持距离。

更新短视频后，陈国平照旧翻看私信区的留言，很多是受害者被诈骗后的救助信息。他依然动容，当下就是希望帮助其他人，做力所能及的事情。至于以后，他并没有太明确的方向：“对得起自己的良心就行，我就想做个普通人。”#超红治愈现场#

一直以来，总想着实现些什么，追求些什么，或因自己毅力不足而放弃，或因现实的原因而摆烂，开始变得患得患失，忧心忡忡，又或者以周边环境的不充分为借口而畏手畏脚。到头来回看，还是有舍有得的，这才意识到本就是一个普通人，多关注身边的事物，哪有那么多非得强加上去的意义…有时候啊，一切都是缘，妙不可言…