秋季食补，应该给孩子吃这些~

一、吃百合

百合里面含有氨基酸物质，特别是天冬氨酸以及亮氨酸的含量丰富，适当的吃一些可以起到很好的提高食欲，帮助消化作用，而且里面还含有钾元素以及无机盐，适当的吃一些可以让新陈代谢速度变得更快，还能让脏器功能得到改善，让身体体质提高。

二、吃萝卜

萝卜里面含有碳水化合物，磷元素，钙质，维生素c以及多种水分，还含有铁元素以及蛋白质，可以达到清热化痰效果，在初秋的时候适当的吃一些就能达到去除虚火作用。

三、吃蜂蜜

蜂蜜是一种很好的滋养食物，能够让孩子的身体变得更加健康，适当的吃一些蜂蜜还能起到养肺以及润肺作用。

四、吃芋头

芋头里面的营养物质全面，淀粉含量非常高，还含有碳水化合物，钙质，脂肪，蛋白质，维生素c，维生素b，特别容易消化，能达到健胃效果，对于有结核病，肠道疾病的患者来说就很适合，孩子适当的吃一些也有着很好的调理身体作用。

五、吃红薯

红薯是比较常见的一种食物，红薯里面含有维生素c，维生素a，糖分以及粘液蛋白，适当的吃一些能达到益肺暖胃，强肾以及益气作用，如果孩子本身身体比较虚弱，适当的吃一些就能够起到提高身体体质作用，但一次性也不要吃得太多，避免出现不舒服的症状。

妈妈们，赶紧行动起来吧~

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孩子爱吃饭才是硬道理！孩子能胖起来才是硬道理！

现在有一套理论说：”孩子能吃多少就吃多少，不要强迫孩子吃饭。“

这套理论是针对正常吃饭的孩子，但是对从来就不爱吃饭的孩子来说，这是错上加错。
孩子不爱吃饭有两个原因：

①是长期积食引起的阻滞，换句话来说就是中间堵住了，这样的孩子不爱吃饭，也长不胖。

②孩子脾胃那个位置运转比较慢，这样的孩子也是不爱吃饭的。

下面的这姐俩是上述两个原因结合一起，中医定制肚兜里面放置的中药也是补气的加上消积食的。

一个月后孩子母亲跟我说：”老大爱吃饭，也胖了1斤；老二也爱吃饭了。”

其实，孩子问题没有那么复杂，但你要抓紧时间#国医的精诚力量##中医育儿郑大夫##中药定制肚兜##育儿知识#

警惕！孩子积食的8种表现，出现一种就说明孩子积食了

1、孩子口气异味

宝宝口气最近变化较大，可能是积食了。

情况严重的还有呕吐的情况，吐出来的都是酸臭的未消化物，也要考虑是否积食。

2、大便次数增多、有臭鸡蛋味

如果宝宝大便次数增多，且每次黏腻不爽，甚至腹泻，大便有腐败的臭鸡蛋味道，这种情況应考虑枳食。

3、舌苔变厚

宝宝的舌苔中间变厚，有的是整个舌苔变得厚腻，有的是舌体中间出现一个硬币大的一块厚舌苔，要考虑是否积食了。

4、嘴唇突然变得很红

宝宝的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，这时应该怀疑是积食化热了。

这种唇色的变化是一个动态过程，只有妈妈细心才能观察到。

5、脸上容易出现发红的情况

往往宝宝右侧的颧骨部容易出现发红情况，有的妈妈觉得是宝宝自己挠的，其实往往是积食导致的

6、食欲紊乱

开始时宝宝吃不下食物，胃口不佳，但经过一段时间，胃中有热，宝宝就会肚子饿，但吃完又胀肚子，很快又排泄出去了，也可能是出现积食了。

7、晚上睡觉不踏实

宝宝晚上睡翻来滚去，身体乱动，比较小的宝宝，在睡觉时还会哭闹，很可能是积食引起的。

8、饭后肚子痛、腹泻

如果宝宝吃完饭后，会肚子胀满、不消化，然后就是肚子痛。腹泻后肚子痛有所缓解，然后过一会儿再痛、再泻，如此反复，宝宝可能积食了。

你家孩子积食的表现是哪一种表现，请发表在评论区。#国医的精诚力量##中医育儿郑大夫##母婴育儿##积食#