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这篇文章分享西藏旅行攻略需要注意到的问题，有来自西行途中领队羊羊的经历，有公司每年入藏考察后的感悟，还有我们的用户的反馈
1、去西藏前要锻炼身体吗？
大多没有入藏经验者最怕的就是高反，大家会想着去西藏之前先要锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮与否没有必然的联系，只是身体的适应和调节能力有关。如果你觉得不放心，可以提前一两个月进行有氧锻炼，出发前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合去西藏？
我们曾经遇到过一位客人，是和妻子一块儿去西藏旅游的，出行前几天妻子检查出怀孕了，当然这是一件令人高兴的事情。可是，孕妇适合去西藏吗？哪些人是不适合去西藏的？
（1）患有心脏病、血液病和脑血管病的；
（2）患有各类的呼吸系统疾病的；
（3）患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；
（4）曾有过高原病状的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；
（5）高危孕妇；
（6）患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、高原反应的症状是什么？
高反会根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微者会头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，这种只要注意休息等身体适应过来就没事；严重者会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻腹泻等症状，这种情况就要服用药物或者咨询医生治疗。
4、什么时候去西藏最好？
每年的五月到十一月是西藏最好的季节，温暖舒适，但这个时候也是西藏旅游的旺季，游客很多，与此相关行业消费也会因此提高，旅游消费支出也多。十一月到次年的四月，虽然比较寒冷，但是白天阳光很好。三月中旬到四月初时正是西藏林芝桃花盛开的季节，与是去西藏旅行的一个小高峰。
5、以什么方式进藏好？
进藏的方式有以下几种：徒步、骑行、包车拼车、火车、飞机
徒步、骑行：大多数游客不会选择这两种方式去西藏的原因是耗时长且体力不行
、包车、拼车：这是现在去西藏比较多的两种方式，一是省时还能顺便看看进藏途中的风景；二是有这样的经济条件了，追求舒适度与方便。如何包车、拼车可查看西藏线旅游线路页面，有关于每条线路包车拼车的详细行程及费用。
火车：学生党而言还是比较适合的，沿途还是可以看到一些风景。
飞机：耗时短，节省时间，能旅行的时间用在美景之中。
6、西藏的物价怎么样？
由于西藏特殊环境，物资多从内地运入，所以物价会贵很多，尤其是比较稀缺的物品。
7、西藏线沿途的住宿情况怎么样？
西藏线沿途要经过县城、镇、村落，住宿是完全可以满足的。就拿羊羊家来说，每一条线路、每一天的行程都是合理安排的（不确定因素如沿途堵车、限行等除外），根据客人的要求安排好住宿，比如理塘海拔高一般人受不了如此高海拔，所以我们就尽量避开晚上留宿这里。
8、藏族有哪些禁忌？
藏族的禁忌挺多的，一方一俗嘛，这里讲一些大家常见的。
（1）在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒要顺时针转，但苯教与之相反；
（2）不要摸别人的头；
（3）藏族人给你递送物品时，要双手接过（这点在内地也是同样）；
（4）藏族不吃驴肉、马肉、狗肉、鱼肉；
（5）印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；
（6）在牧民家里，男女是要分开坐的，男左女右，不能乱坐和混坐。
9、冬天可以去珠峰、纳木错吗？
冬天天气好没有封山封路的时候，是可以去珠峰的，但是不能过夜。遇到封山封路，可前往林芝、山南、日喀则等地。
10、林芝有什么好玩的？
林芝，是西藏的小江南，风景很美，主要景点有巴松措、雅鲁藏布江、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地。尤其是三、四月份，林芝的桃花开了，林芝桃花节也会在这时候举行。
11、去西藏的寺院参观要注意什么？
进寺院时，记得脱帽、摘下墨镜、不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、护身符等。有些寺庙不能拍照，要遵守规定。在寺院参观的时候，不能大声喧哗，不能随意乱坐。
12、可以拍朝拜的人吗？
在进藏途中、寺庙前面，都可以看到很多朝拜的人。面对这样的场景，我们都会想记录下来。直接拍是很不礼貌的，可以事先沟通，征求他们的意见。
13、在西藏拍照会被讹钱吗？
会，在网络上看到一些对于西藏负面的评论，比如站在路边拍照竟然被讹钱了？小编也询问了一下我们的司机师傅，这种现象是存在的，尤其是一些比较著名的景点附近，拍牦牛、藏獒这些
如果有，会有这样的情况，在一些观景台，或是车辆没有停靠在路边，而是停在了当地人的土里，如非是这样的情况，完全可以拨打110，向当地警察求助，抵制这种现象。
1、去西藏前要锻炼身体吗？
大多没有入藏经验者最怕的就是高反，大家会想着去西藏之前先要锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮与否没有必然的联系，只是身体的适应和调节能力有关。如果你觉得不放心，可以提前一两个月进行有氧锻炼，出发前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合去西藏？
我们曾经遇到过一位客人，是和妻子一块儿去西藏旅游的，出行前几天妻子检查出怀孕了，当然这是一件令人高兴的事情。可是，孕妇适合去西藏吗？哪些人是不适合去西藏的？
（1）患有心脏病、血液病和脑血管病的；
（2）患有各类的呼吸系统疾病的；
（3）患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；
（4）曾有过高原病状的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；
（5）高危孕妇；
（6）患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、高原反应的症状是什么？
高反会根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微者会头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，这种只要注意休息等身体适应过来就没事；严重者会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻腹泻等症状，这种情况就要服用药物或者咨询医生治疗。
4、什么时候去西藏最好？
每年的五月到十一月是西藏最好的季节，温暖舒适，但这个时候也是西藏旅游的旺季，游客很多，与此相关行业消费也会因此提高，旅游消费支出也多。十一月到次年的四月，虽然比较寒冷，但是白天阳光很好。三月中旬到四月初时正是西藏林芝桃花盛开的季节，与是去西藏旅行的一个小高峰。
5、以什么方式进藏好？
进藏的方式有以下几种：徒步、骑行、包车拼车、火车、飞机
徒步、骑行：大多数游客不会选择这两种方式去西藏的原因是耗时长且体力不行
、包车、拼车：这是现在去西藏比较多的两种方式，一是省时还能顺便看看进藏途中的风景；二是有这样的经济条件了，追求舒适度与方便。如何包车、拼车可查看西藏线旅游线路页面，有关于每条线路包车拼车的详细行程及费用。
火车：学生党而言还是比较适合的，沿途还是可以看到一些风景。
飞机：耗时短，节省时间，能旅行的时间用在美景之中。
6、西藏的物价怎么样？
由于西藏特殊环境，物资多从内地运入，所以物价会贵很多，尤其是比较稀缺的物品。
7、西藏线沿途的住宿情况怎么样？
西藏线沿途要经过县城、镇、村落，住宿是完全可以满足的。就拿羊羊家来说，每一条线路、每一天的行程都是合理安排的（不确定因素如沿途堵车、限行等除外），根据客人的要求安排好住宿，比如理塘海拔高一般人受不了如此高海拔，所以我们就尽量避开晚上留宿这里。
8、藏族有哪些禁忌？
藏族的禁忌挺多的，一方一俗嘛，这里讲一些大家常见的。
（1）在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒要顺时针转，但苯教与之相反；
（2）不要摸别人的头；
（3）藏族人给你递送物品时，要双手接过（这点在内地也是同样）；
（4）藏族不吃驴肉、马肉、狗肉、鱼肉；
（5）印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；
（6）在牧民家里，男女是要分开坐的，男左女右，不能乱坐和混坐。
9、冬天可以去珠峰、纳木错吗？
冬天天气好没有封山封路的时候，是可以去珠峰的，但是不能过夜。遇到封山封路，可前往林芝、山南、日喀则等地。
10、林芝有什么好玩的？
林芝，是西藏的小江南，风景很美，主要景点有巴松措、雅鲁藏布江、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地。尤其是三、四月份，林芝的桃花开了，林芝桃花节也会在这时候举行。
11、去西藏的寺院参观要注意什么？
进寺院时，记得脱帽、摘下墨镜、不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、护身符等。有些寺庙不能拍照，要遵守规定。在寺院参观的时候，不能大声喧哗，不能随意乱坐。
12、可以拍朝拜的人吗？
在进藏途中、寺庙前面，都可以看到很多朝拜的人。面对这样的场景，我们都会想记录下来。直接拍是很不礼貌的，可以事先沟通，征求他们的意见。
13、在西藏拍照会被讹钱吗？
会，在网络上看到一些对于西藏负面的评论，比如站在路边拍照竟然被讹钱了？小编也询问了一下我们的司机师傅，这种现象是存在的，尤其是一些比较著名的景点附近，拍牦牛、藏獒这些
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