#Clemence’s Diary#
某晶终于开始运动了！
我的Bible到啦 想要再仔细阅读一遍 寻找些力量
今天也犯傻了 为了找一张校园卡跑遍校园 最后发现就在自己的桌上（原来是被书遮住了）哭笑不得.jpg
oh！今天最重要的是一件事：寄出了一份迟到了三年的道歉信 为过去不成熟不理智的自己道歉了‍♀️
努力从消极的情绪里抽离 投入更加真实的生活了

分手后很多都会选择用尽一切方式去联系和纠缠对方，不仅对你挽回感情没有作用，反而让对方不想再联系你，对你厌烦至极，对方拉黑了你的微信，说明你的前任对你的负面印象已经很深了，跟你分手了也会新欢。你只有消除他对你的负面印象，才能恢复跟前任的联系！让他愿意再联系你。

选择这样的聊天方式，就是挽回中的经典方法——“三三三聊天法。”

什么叫三三三聊天法？就是每三天联系一次，每次只说三句话，用三次解决问题。你第一句话开场，他回复一句，你最后用一句话迅速抽离。

为什么要这样跟他沟通和联系呢？因你的纠缠让他拉黑你，人都是趋利避害的，你不停的纠缠和聊天，让他感受到压力，想要马上结束你的纠缠，所以选择了拉黑你。

因此，在挽回再次联系的过程中，经常要用到一个专业术语：抽离。抽离，就是在正确的时间，用正确的方式离场，为下一次联系，埋下伏笔。同时，又不会给对方制造压力。

抽离也是用到了潜意识的影响作用。#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询师挽回失恋修复##无恙情感咨询师#

# 瞎扯一下
人生中最不想上学的一天，迎来了本周最好的天气，和一节狂吃小蛋糕的guest lecture。

在阳光明媚的会议室里坐着听大家讨论的时候，常常会觉得很抽离，尤其是每次说到人权、性别、和一些时政。北欧人给我最深刻的印象，就是我经常向朋友描述的五个字，“普通但上等”。他们所有的思维逻辑都有一种遥远而正确的奇怪氛围，听起来很美好，不过和我的人生没有什么关系。

丹麦人偏向关注的领域和引以为傲的政策，比如食品，营养，环境和可持续性等等，都是一种在我成长环境之外的东西。说具体点就像我爸妈的年代还在担心温饱，他们却在研究如何让素食者在餐厅得到更平等的待遇。或者说他们在讨论一些女性主义，但我家在去年的世界性别差距报告全球一百五十多个国家里排一百零几。

这些差别让他们的言论听起来都带着一种无意识的傲慢（褒义的），因为已经过得太好走得太远，所以在福利温室里思考着宏大议题。在他们争论不休的时候，我打开小红书看到最新推送“回国机票被第五次取消”。

美国同学给我说，她在美国快餐店打工拿过最低时薪不到八美元，然后来北欧读“公司结构扁平化调整来应对后疫情市场”的文献，纯纯bullshit。我说没关系，中国人读完四年本科三年研给资本家996打工的时薪不比在丹麦洗盘子赚得多，听完有没有好一点？

所以，上等暂时是上等不了，甚至可能这辈子也并不会有成为上等人那一天，那还是一起普通吧，摆烂比较容易。不过鉴于我在如此想要逃课的一天还是坚持了六个小时，某种程度上也是一种胜利，一种徒劳无功的战胜自我，我们普通人最需要的精神麻痹。