#沃生有礼# #上海美食# #健康生活# #健康,让生活更美好#
听说用电饭锅就能做出烤鸡
作为吃货的我立马和几个同事亲身上阵
结果连鸡架子都啃得干干净净,满屋子都是香味呐
要不是身为山鸡的一代名鸡骨质偏硬,我们差点就把骨头都给啃了
用料表
一代名鸡 一整只
米酒 5勺
生抽 5勺
老抽 3勺
盐 1勺半
砂糖 3勺
鸡精 2勺
生姜 3片
蒜 4个
1.古法培育——一代名鸡。
一代名鸡新鲜送达,一群人既不会杀鸡,也不会掏鸡肚肠,觉得太血腥,顿时发现我们的包装和代杀是那么方便。
2.把鸡头鸡屁股剪掉,脖子上的皮适当剥掉一点。推荐戴着一次性手套处理。
3.鸡洗干净,沥干水以后,拿一个普通那种铁勺子,五勺米酒,五勺生抽,三勺老抽,再拿小勺子(调味罐里加盐加糖的小勺子不是大勺子哟)。
一勺半盐,三勺砂糖,两勺鸡粉。
一小块生姜切成片放进去,剥三个蒜头,剪一把干辣椒(根据自己能接受程度)。
4.把鸡的浑身均匀抹上调料。
接下来,重点来了!给鸡按摩!!!
5.这是按摩好了的鸡,保鲜膜包起来放进冰箱,第二天早上起来翻个面,等下午就可以烤啦!
6.把昨天的鸡拿出来再按摩按摩。
7.在电饭锅里刷一层油,垫上姜片和蒜瓣。
8.把鸡放进去,再倒入腌鸡的汤汁,按下电饭锅的精煮。
大概半个小时的时候打开来,刷薄薄一层蜂蜜,把鸡翻个身,再刷一层蜂蜜,盖上盖子等煮好自动跳掉,闷十分钟。
9.香喷喷的电饭锅烤一代名鸡就出锅啦!!!
https://t.cn/RHWVOub
听说用电饭锅就能做出烤鸡
作为吃货的我立马和几个同事亲身上阵
结果连鸡架子都啃得干干净净,满屋子都是香味呐
要不是身为山鸡的一代名鸡骨质偏硬,我们差点就把骨头都给啃了
用料表
一代名鸡 一整只
米酒 5勺
生抽 5勺
老抽 3勺
盐 1勺半
砂糖 3勺
鸡精 2勺
生姜 3片
蒜 4个
1.古法培育——一代名鸡。
一代名鸡新鲜送达,一群人既不会杀鸡,也不会掏鸡肚肠,觉得太血腥,顿时发现我们的包装和代杀是那么方便。
2.把鸡头鸡屁股剪掉,脖子上的皮适当剥掉一点。推荐戴着一次性手套处理。
3.鸡洗干净,沥干水以后,拿一个普通那种铁勺子,五勺米酒,五勺生抽,三勺老抽,再拿小勺子(调味罐里加盐加糖的小勺子不是大勺子哟)。
一勺半盐,三勺砂糖,两勺鸡粉。
一小块生姜切成片放进去,剥三个蒜头,剪一把干辣椒(根据自己能接受程度)。
4.把鸡的浑身均匀抹上调料。
接下来,重点来了!给鸡按摩!!!
5.这是按摩好了的鸡,保鲜膜包起来放进冰箱,第二天早上起来翻个面,等下午就可以烤啦!
6.把昨天的鸡拿出来再按摩按摩。
7.在电饭锅里刷一层油,垫上姜片和蒜瓣。
8.把鸡放进去,再倒入腌鸡的汤汁,按下电饭锅的精煮。
大概半个小时的时候打开来,刷薄薄一层蜂蜜,把鸡翻个身,再刷一层蜂蜜,盖上盖子等煮好自动跳掉,闷十分钟。
9.香喷喷的电饭锅烤一代名鸡就出锅啦!!!
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1、一天不能吃太多鸡蛋,吃太多,对母鸡身体不好,它来不及下。
2、不要吃鸡屁股,含有致癌物,而且鸡从来都不擦屁股。
3、饭后吃水果是错误的观念,正确的做法是饭前吃,否则可能就被别人吃了。
4、远离充电座,至少离人体30公分以上,免得老是想拿手机玩。
5、刚出炉的面包不能吃,烫!
6、不要熬夜!对手机不好! https://t.cn/Rp7eAVC
2、不要吃鸡屁股,含有致癌物,而且鸡从来都不擦屁股。
3、饭后吃水果是错误的观念,正确的做法是饭前吃,否则可能就被别人吃了。
4、远离充电座,至少离人体30公分以上,免得老是想拿手机玩。
5、刚出炉的面包不能吃,烫!
6、不要熬夜!对手机不好! https://t.cn/Rp7eAVC
养生小知识
1、一天不能吃太多鸡蛋,吃太多,对母鸡身体不好,来不及下。
2、不要吃鸡屁股,含有致癌物,而且鸡从来不擦屁股。
3、饭后吃水果是错误的观念,正确的做法是饭前吃,否则可能就被别人吃了。
4、远离充电座,至少离人体30公分以上,免得老是拿手机玩。
5、刚出炉的面包,不宜马上食用,烫。 https://t.cn/R2dydZE
1、一天不能吃太多鸡蛋,吃太多,对母鸡身体不好,来不及下。
2、不要吃鸡屁股,含有致癌物,而且鸡从来不擦屁股。
3、饭后吃水果是错误的观念,正确的做法是饭前吃,否则可能就被别人吃了。
4、远离充电座,至少离人体30公分以上,免得老是拿手机玩。
5、刚出炉的面包,不宜马上食用,烫。 https://t.cn/R2dydZE
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