清迈水牛市场，不愧是清迈最古老的本地市集了。猜猜图8是啥，国内南方也有。按图片顺序：都是斗鸡，这一只rmb100块；4岁水牛，rmb6500/头，公母同价；虫子、蝌蚪、蛇头鱼和桑葚；落葵、咸菜、龙葵、茄子；木棉花猪米线；本地蒸饭工具；罗望子树菜板；本地农业工具；本地的各种捣臼，可以没有菜刀和炒锅，但必须有它们；草莓；桑葚、水茄、余甘子、龙豆；本地强身健体大碗茶；班兰叶糯米滋；粽子（香蕉和芋头馅）；卖椰糕的女人（和她还没完[允悲]）#清迈人民吃什么#

不知不觉vds真的遍布我家哈哈说实话，我是不太相信保健品的，因为自己没有受益过。

一开始是抱着无自用不分享的心态去用的，结果大半年过去了，我家每个人都按照不同需求吃上了vds[旺柴]

我的需求是美白和抗衰，所以我吃最多的是虾青素和胶原蛋白，偶尔肚子不舒服会喝益生菌，有应酬会吃余甘子。

既然身体无可避免总要受到环境和饮食的影响，那我能做的，就是尽可能帮我的家人们减少伤害吧！

s8月18日
滇草小邮箱
每日分享 一起成长
#教您长痘对症内调！
长痘很苦恼，外擦内服改善效果更好！
⚠️颧骨下方外侧长痘！！！
1⃣️舌红苔黄
2⃣️咽喉干痛
3⃣️鼻腔热烘
4⃣️鼻屎比较多
5⃣️咳嗽，咳而有声
6⃣️痰多，痰粘稠色黄
7⃣️大便干燥、便秘
⚠️这是因为肺火旺！！！
生活调：
1.少食辛辣油腻食物，多食蔬菜水果
2.卸妆清洁到位
用药调：
余甘子：
生津止咳
♦️清热凉血、生津止咳，改善肺火旺导致的咳嗽、便秘等[机智][机智][机智]
山药：
生津润肺
♦️山药皂苷和黏液，能润滑润泽，故益肺气，养肺阴，治肺虚，久咳痰多，久咳不止[机智][机智][机智]
脸颊长痘肺火旺!
上火易咳易便秘！
山药润肺余甘子清肺火！