上午10:30妈妈打电话问小区解封没有，我说还没，她说别急肯定快了，刚挂断电话就看到物业群发消息说解封啦！
晚上点了解封后的第一顿外卖，附近营业的只有必胜客合一点胃口[awsl]
封控的12天里，每天都在好好吃好好喝，物资还算丰富，体重就也配合的很好[awsl]
今天是我停课待业的第20天，三年疫情，停课时长相加一年，什么都不说了，都在饭里了[绿马][月亮] https://t.cn/R2WxT6z

今日立冬
崽崽似乎又长大了，每天都有不一样的变化。今天崽崽爸爸给她拍了一组照片，表情丰富极了。产后到现在一直很怀念她在我肚子里的时光。那个时候她只属于我一个人，在我的肚子里打嗝、踢腿、喝羊水、放屁、尿颤。那个时候每天早上就能感受到她那双脚丫子，在肚子里踢来踢去。所以现在每次看到她的双脚那种在肚子里回忆就一直涌上心头，不知道是不是激素问题，心里空荡荡的。所以生下她那刻起她就不再属于我一个人。这种落差感是需要时间去慢慢消耗的。有时候看着她就觉得好满足。崽，你要健康快乐的长大哟，妈妈和爸爸会带你好好感受这个世界。妈妈爸爸永远爱你[爱你]#plog##今天立冬#

#陌杏养肤[超话]# 女生养肤超好的方法
1.每天吃几颗红枣
红枣补气养血,可以熬汤喝,坚持使用皮肤会变得红润
2.每天吃一个西红柿
西红柿中有丰富的谷胱甘肽可以抑制黑色素、抗氧化和淡斑
3睡前一杯酸奶
酸奶有助于肠胃蠕动,还能调节睡眠质量,不要喝牛奶,长痘喝牛奶容易留痕
4.每天一句黑芝麻、黑豆/核桃粉可以很好的养身体,头发质量、皮肤耐受力都会提高还不容易长痘
5.喝自己做的豆浆
自己做的豆浆要比外卖的更有营养,坚持喝豆浆皮肤会变得细腻
6.饮食规律
体质偏寒、外火重的不建议吃冷冻食品,寒性食物比如绿豆粥可以加入暖性食物一起煮
7.坚持做运动
每次运动出汗之后皮肤会变紧致、气色也会变好
8.戒糖
糖分不仅会让皮肤老化,还很容易让皮肤变得暗淡没有光泽
9.多喝柠檬水
柠檬里 VC 含量比较高,每天坚持喝,三个月后皮肤都会变好
10.不要熬夜
熬夜的伤害很大,只有坏处没有好处。很容易让身体黑色素沉淀