#臀部吸脂# 超级妈妈臀吸脂⚠️
后腰部的肉肉也就是我们俗称的“妈妈臀”，大家都知道这个部位运动减肥都很难瘦下去！#臀部训练# 臀部吸脂是解决这个问题最快速，效果最好的方式。
今天这位是非常典型，也要比一般人更严重的超级妈妈臀，十分影响美观。宝妈身高1.65m，体重71㎏，生完2个宝宝后臀部脂肪快速堆积，拖拉下垂。#吸脂#
术前妈妈臀围度103cm，术后围度91cm，整整瘦下去了12cm。术后体态更加玲珑有致，这也是很多宝妈的必选项目。

诞诞人儿已经1岁半啦！
身高91cm，体重27斤。
会说“爸爸，妈妈，公公，婆，奶奶，哥哥，诞诞，年年，啊哦，叮咚”。
会自己吃饭。
对食物很敏感，眼里会有光。
对手机不屑一顾，看到我拿手机深恶痛绝。
看到陌生人会害怕。
睡觉喜欢摸人。
会跑会跳会走台阶会骑扭扭车。
和哥哥感情不太好，要吵架。
喜欢玩插头。
我的宝藏诞诞，乖哦～

#减肥打卡[超话]#-----打卡第-35-天-----

-----身高：170 cm 目标体重：50kg-----
本周与目标相差体重：

--8.7kg

（变化：-0.2kg）
本周体重（每周一测）：

--58.7kg （变化：-0.2kg）
本周BMI（每周一测）：

-- 20.3

（变化：-0.1）
本周脂肪率（每周一测）：

-- 27.9% （变化：-0.6%）

-----本周围度（每周一测）-----
胸围（每周一测）：

--81cm

（变化：-1cm）
腰围（每周一测）：

--69cm

（变化：-1cm）
臀围（每周一测）：

--91cm

（变化：-0.5cm）
手臂围（每周一测）：

--24cm

（变化：-0.2cm）
大腿围（每周一测）：

--47cm

（变化：0cm）
小腿围（每周一测）：

--37cm

（变化：0cm）

-----今日运动饮食-----
【今日运动】：
如下图

【早饭】：
1个小紫薯

【午饭】：
酱香饼1块/鸭脖1个素鸭货很多口/德克士鸡块三四块/美年达半瓶

【晚饭】：
无糖汽水半瓶/麦当劳汉堡几口薯条几口麦炫酷半杯/肯德基原味鸡将近两块香骨鸡两块薯条好几口

【加餐】：
1小包魔芋素毛肚/1小包卤海带/1袋脆骨肠/日式小圆饼干将近1袋/元气森林无糖乳茶1瓶/古早蛋糕1块/无花果几口/酸辣苕粉半份/炖鸡肉三四块

【喝水】：
4杯多

【碎碎念】：
今天又是暴饮暴食的一天，又出门了，明天我一定痛改前非！！！