#中国人文纪实摄影[超话]#今天烈日炎炎，气温高热。我继续宅家，上午和下午，先后來了五位客人。人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说：人生有一傻，没病吃药最傻。40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。由此说來，“懒一点”的老人，不会做高强度的运动，反而会选择散步、慢跑、打太极拳等轻缓的运动方式，这样其实更有利于中老年人的身体健康！只要做对了，在休息中轻松实现锻炼效果，不费事就能养生。
攝言攝语：中国攝影江湖的現状，可谓群魔乱舞，煞是热闹。其中裝神弄鬼的人不少，拉帮结派的人不少，互相吹捧的人不少，勾心斗角的人不少，追名逐利的人不少，吹牛忽悠的不少；而浮光掠影、风花雪月、徒有虛名的人更多。 https://t.cn/R2Wxlyw

#两汉三国·真美汉中#【来佛坪看小可爱们啦[憧憬]】佛坪自然保护区位于佛坪县城以北20公里108国道旁。地处秦岭大熊猫走廊带和观音山自然保护区境内，珍惜野生动植物资源极其丰富。秦岭大熊猫野化培训基地中，大熊猫憨态可掬；金丝猴大峡谷里，金丝猴群灵俏飞跃；锦鸡园内，红腹锦鸡等雉鸡美丽惊艳。“秦岭之窗、熊猫家园”的美名远扬，是踏青、避暑、养生、摄影、娱乐的最佳去处。#美丽汉中我的家# (来源：佛坪旅游)

#跟着文人李渔学养生#题照诗一一文学国粹通向广大民众的桥梁！
题照诗是文学艺术和摄影艺术的综合，比单独的诗篇具体形象便于理解；比单独的照片多了思维想象的张力提升了文化内涵，是传统和现代、抽象和具体相结合的综合艺术。借助图片的帮助文化素质较低的人也能理解诗的含义，这就大大拓展了诗的受众面，真正让高雅的文学国粹走向广大民众！事实上题照诗的确能赢得更广泛的读者，也就必然在网上日益流行！题照诗的源头就是古代的题画诗，古代诗书画三位一体，画上通常用优美的书法题上诗篇。