李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 柳之味 柳江人家 螺蛳粉~~女孩子矜持久了是会很累的，优惠券独自一人的时候，肆无忌惮一次吧。保持明确的目标，只有陷进了迷途的人，才有生活中难以辨别方向之感。如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，螺狮粉才能真正的自信起来。[可怜][爱你][猪头]

小结：

同一个群体需要有同一种共识。

制度是保证秩序的必要条件。

夸奖能使人乐观与进步，指责不行。

解决问题的办法也可以是绕过问题。

固定的场景和特殊的仪式感对人有沉浸式影响。

做一个原则性强的人，这样别人才会敬畏你。

孩子有孩子的语言，不可用成人沟通方式与孩子沟通。

不在乎进步多少，在乎有没有进步，有没有坚持进步。

当正义不能得到伸张，才会出现暴力。

要制定计划，但不追求完美的计划，计划会在实施过程中逐渐完善，重要的是先做。

多做事，多总结，自己体会到的要比别人讲的更深刻，实践出真知。

自己选的路，跪着也要走完。其实不如直接选择一条需要跪着前行的路。

以为的顿悟，其实只是别人的基本功。

最近的一些总结
1️⃣护肤品是通过化学去帮皮肤变得更好，那医美生是通过物理让皮肤变得更好。

很多人说我半年做一次医美，我花一万块做一次，所以我不护肤，其实这样也不行的，我们在年轻的时候做好皮肤护理工作的，等年纪大了我们医美加护肤会有比较好的效果。

2️⃣我们脸部为什么容易衰老，因为阳光直射，其实颈部日常是被挡住了，我们可以看颈部皮肤状态上其实比脸部皮肤要好的。

但是到了30岁以后呢，我会发现颈部开始有点褶皱，这部分脸会垂下来，也就是说的发腮，因为它的支撑能力其实是变差的，颈霜或者你直接在颈部的去用这种抗衰精华，其实是能够让胶原蛋白的合成提升，让他的这个支撑能力变强，减少发腮，核心其实胶原蛋白和弹性纤维，这两个东西能够让我们皮肤变得更加的紧致，那如果这样用在脸上有用的话，也可以用在胸部啊，我对胸部都没有太多研究，但是我感觉它里面更多的是韧带的支撑。

3️⃣像iphone的这个手机屏幕，蓝光的剂量是非常非常低的，这种剂量蓝光根本不足以对皮肤造成伤害。

蓝光是一种跟UVB、UVA一样的，就是会对皮肤有伤害的波，蓝光的波长会比UVA更长，能量又比较高，所以对皮肤会造成一些伤害。

市面上抗蓝光的这些护肤品它做测试，他就是超高强度蓝光，这种蓝光一般上只有在太阳底下才有这么强蓝光，电脑、手机屏幕产生的蓝光对皮肤的影响是微乎其微的，所以你不必因为自己每天刷手机或者在电脑工作前用这种所谓的抗蓝光的产品。