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茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。 【栗子】中医医认为，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，同时富含多种维生素和矿物质，有利于机体抗寒，很适合冬季食用

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【不可不知的9道解酒令】 蜂蜜水—>酒后头痛 ；西红柿汁—>酒后头晕 ；新鲜葡萄—>酒后反胃 恶心 ；西瓜汁—>酒后全身发热 ；柚子—>酒后口气 ；芹菜汁—>酒后胃肠不适 颜面发红 ；酸奶—>酒后烦躁 ；香蕉—>酒后心悸 胸闷 ；橄榄—>酒后厌食。 【大风天气五大注意事项】1、走路、骑车尽量避开“狭管效应”。2、要注意不要在广告牌和老树下长期逗留。3、要注意轻型车的安全。4、要注意尽量少骑自行车。5、外出做好防护工作。要注意携带口罩、纱巾防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤

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【10步告别浮肿脸】①眼角正下方上下按摩（10次）②顺着眼眶打圈（10次）③上下按眉头凹处（5次）④按压颊骨下方凹处（15次）⑤歇息1分钟⑥用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压（10次）⑦用力晃动下颌骨（10次）⑧用大拇指去法令纹（5次）⑨疏通喉咙下方堵塞问题（10次）⑩冷却结束按摩。 【消灭打嗝5秘法】1. 吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2.深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。3.用干净勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4.喝一大杯温水。5.抱双膝并压迫胸部。