翻了翻看自己的视频，这几年自己确实发过许许多多的臀腿训练视频分享，也看到一些从做得不好到好的动作细节，发现自己也是一点一滴在进步的路上。
它一直是我的业余爱好，不是我的专业。
我对专业和业余爱好的理解，如果同样把一件事情做到专注投入深究甚至极致，那么专业的往往会更有目的性更有明确的技术性去完成，而业余爱好则更注重真实的体验过程及当时的感受。
而我很明显更多的是后者，总是问我训练是为了什么，我为了获得当时的心流和对这项业余爱好的掌控感。
而分享视频就真的是纯属分享我的训练功课，有无参考的价值看个人。
专业不专业，因材施教才是王道，适合自己的就是最好的。

#闲言碎语#

关于我如何抖了个机灵用36张的胶卷拍了72张这件事

前言：
1.不要轻易尝试，过剩复杂繁琐，十分容易出错，
2.虽然我成功用一卷拍了72张，画质和构图都得到了局限...
3.其实最好的成像位置是镜头的最中间，如果要求不是特别特别高，业余爱好的话但这样做还是很
ok的。
4.适合拍景物，或者人物于建筑远景，还有奇思妙想的构图。

一.设备与器材
1.YASHICA Zoommate 115
（相机带是自己做的，材料为牛皮）
2.FOMAPAN 100
3.FOMAPAN的120卷的皮子
4.裁纸刀，剪刀，美纹纸
5.冲洗设备
6.充足的耐心
二.改造思路，灵感来源
1.很多傻瓜机都有宽幅功能，就是相机是那个写着“P”的小开关，但是吧这个宽幅并不是真的宽幅，只是通过....哎呀这里不做太多解释，所以只是看着变宽。但蛮浪费的。所以咱把它改成上下拍宽幅，然后拍完一卷再回卷再拉出来移动遮挡物，再拍之前遮住的部分。总之就是可拍72张“伪宽幅”
2.过程方法与注意细节
找一个黑乎乎的，薄薄的东西遮住成像部分的一半。这里我用的是120的胶卷皮子，剪一点下来
其实我开始是准备用个硬一点的玩意儿，但无奈这机子后组镜头和后舱盖的距离很近很近，我怕划伤底片，所以越薄越好。因为景象从镜头里出来映射到胶卷上的是倒像，仔细看一下，可以发现图中灯（实物）映射出来的灯是相反的

所以这里一定要注意⚠️：因为从相机取景器里看到的和被摄物体是一样，所以我们遮住镜头后组上半部分时候就要用取景器的上半部分来取景，反之则用下半部分。
像图中一样贴好就行
因为我用的是福马卷，所以这玩意没有DX码.....怎么办....用刀刮个一样的！！！
找来一个之前的卷，是kodak的卷，什么卷都无所谓，但iso一定要和你用的卷一样，不然你刮完机子识别成别的iso，拍的时候容易过曝或欠曝，并且冲洗的时候就会很麻烦.....
胶卷暗盒是金属的，把上面的漆刮掉，露出金属。
上卷显示1就ok
三.拍摄
拍摄我是晚上出门去的朋友皮具店和咖啡店拍的，
拍完了回卷，然后用引片器把片头拉出，把做的“伪宽幅”换位置，取景同理。
四.准备冲洗
我在暗袋里给片芯上卷的样子好憨啊...
药水我用的福马LQN 比例1:14，这里不多赘述（好啰嗦）
做完最后一步定影时迫不及待的拿出来偷看一眼嘻嘻，是ok的
五.字数超了在评论
#相机# #摄影# #胶卷相机# #省胶卷#

小沈阳：唱歌算是我的业余爱好，但这个业余爱好是我最喜欢的。

主持人：很多人说你是被做演员耽误的歌手。
小沈阳开玩笑说：其实我是一个被歌手耽误的演员。说完他自己都乐了，他说：我其实都算是爱好，包括演戏我也没有系统地去训练过，但是到这个该演戏的年龄了，就是抓住一个好的机会去沉淀沉淀，演一些好的角色。

小沈阳最近在网剧《请君》里扮演吕二，这也是小沈阳第一次演这种网剧。

主持人问他感受如何，他说：挺有意思，跟我们那时候拍的剧不一样，感受一下年轻人喜欢的这种剧情。演员嘛，既然你选择这条路，就要尝试不同的一些东西。

主持人说：那你做过很多，包括演员，导演，歌手，还有主持人等等，接下来你自己最想做什么？小沈阳表示：还是演戏吧。

2009年，小沈阳凭借小品《不差钱》爆火，不知不觉到现在也已经10多年了，这些年也算是经历很多浮浮沉沉了！#亿点曝光计划#