什麼時候出#白色强人# 3，快续上

双Y 的感情从来都是有效沟通，人设真的一点都没崩
这样的感情就是我向往的感情，互相信任互相尊重，不拐弯抹角，有事情就积极沟通，不猜忌 不误会，一起面对。神仙爱情

除开医疗医改情节，双Y这种在共同的领域，各自努力，相互扶持，互相牵挂的感情真的让人着迷啊，第一部的相处就很自然，到二的时候更是成熟了很多，yan跟yt在一起，也许不会听到多么浪漫的话语，但对yan的爱意是不会遮掩的，十足的安全感，yan的成长也是有目共睹 以前拿电钻救人到后来能为自己老公做手术，也怪不得yan就是yt头号小迷妹了，化疗期间真是这剧高光时刻，真的超级感动，爱了爱了

出个3吧，让我们看看yt娶了yan当老婆后的生活啊，还有唐明和zoe复合吧这两人到底在不在一起啊，vincent的cp线到底是哪条呀，张庭洗白了就很不错，还有叶青，叶医生就像第一部的YT亦正亦邪，角色很出色呐
#白色强人##白色强人2##白色强人[超话]#

虽然前天才吃了这些东西今天不该买的
但门口站着查健康码太累了 我必须犒劳下自己[泪][泪]

还不如忙起来呢 忙起来时间过得也快

今天八小时除了吃饭一直站着 我真[泪][泪][泪]
还有我就是从来不会和幸运沾边 每次侥幸必然被逮[微笑] 今天累了我直接坐在柱子下了 被刚来的总经理看到 然后告诉了我们的房务总监 听同事说 房务总监气炸了[摊手][摊手][摊手]

打卡第634天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！

训练时间:22/11/7 11:30-12:30 60分钟 部位:胸/三头/二头

跳绳热身:2组✘100个 拉伸五分钟

卧推:60kg✘1组✘15个

100kg✘1组✘8个

120kg✘4组✘2个

110kg✘2组✘3个

100kg✘1组✘3个
十字夹胸:15kg✘2组✘15个 20kg✘2组✘12个
哑铃推胸:25kg✘2组✘10个 25kg✘2组✘8个
俯卧撑:2组✘30个

杠铃弯举:20kg✘1组✘12个 30kg✘3组✘12个
下压:50kg✘4组✘12个
哑铃交替弯举:17.5kg✘2组✘12个

仰卧起坐:2组✘30个

拉伸放松五分钟~