#把深秋揉进明灭起伏的11月#
₂₀₂₂.₁₁.₀₄☁️️设计课·臀浅恢复
647起，706开窗，742进食，阴沉的厨房要开灯了
810准时上课，1022下课，五组讲的很顺！
但咽炎严重不缓解，喉咙疼…1155-1328午觉
起来煎，1530去工作室拖点️回来～
恢复练臀！杠铃硬拉40*12*7，相扑硬拉40*12*7，单腿硬拉14*15*4，髋内夹30*25*3，外展60*25*3
晚饭还是从简，+炒菜，中午煎鱼的狼藉和腥味，清理厨房2h…早睡

#张云雷新歌误以为你以为# ☁️✨☁️✨

#张云雷 千万份爱给你# ☁️✨☁️✨

| ♡̆̈呐～发送可爱张云雷

|  ᵕ̈ ₁₉₉₂₀₁₁₁  ᐝ

遇见你，满心欢喜，从你走进我心里的那刻起 就没人能和你比了。

看见你笑，心如暖阳照耀，原来喜欢一个人，他的名字就是一句情话，爱你是我初心[抱一抱]
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比起永远，我更喜欢每天@小辫儿张云雷

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#设计美学[超话]##手帐[超话]##给你看看我的书桌吧[超话]##手帐生活##万圣节##万圣节来了#
ᴍᴇᴍᴏʀʏ ₂₀₂₂.₁₀.₂₉ ☼｜ Desk Tour
️️‍♀️☠️手帐桌换装，燃爆万圣节

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✈️≋≋ 
-— ʚྀིɞ整个秋天想和你环游世界ʚྀིɞ —-