其实，自律并不是一个很难的词。

因为人人都可以做到坚持，人人都有变好的机会，人人都可以为想要的人生奋斗和努力。

但不同的是，大多数人只能做到间歇性自律，只有少数的人可以做到持续性自律。

如果你觉得读书无用，不过是因为你只读了二三页，并没有长期阅读下去，自然也就没有太大的收获。

如果你觉得运动无用，不过是你只运动了几分钟，并没有长期锻炼下去，也就无法持续保持好的状态。

如果你觉得努力无用，不过是你只努力了四五天，并没有长期坚持下去，也就无法获得最终的胜利。

一个自律的人，有时并不是在某一天比你更努力的人，而是在每一天都比你努力。

所以，许多人无法变成更好的自己，不是因为自律难，而是在自律前面加上“每一天”就很难。

一个人要时时刻刻做到要求自己，克制自己，管理自己，并不是一件容易事，但做到了就是一件很牛的事。

源源不竭的动力来自哪里，绝大多数来源于热爱和虚荣。想要的又多又难，不努力又怎么行。

没有人天性自律，也没人能靠自律活一辈子，能够保持持续动力的源头有两点：

▪️热爱，这是少数人才有的幸运，不强求。
▪️虚荣心、成就感，大部分人性格里多少都占点儿，只要不走极端就不是坏事。

拥有自己极度渴望并迫切想要做成的一件事，其实是很难得且很幸运的一件事，它珍贵在为之付出努力的过程都被赋予了不一样的价值。

我也是后来才明白，人活着很长一段时间其实都只是在了“体面地活着”而毫无目的的生活，在达到阶段性目标后又开始回归一如往前的生活状态。看似没有改变，但政治上讲究“螺旋上升”，看上去的每一次往复都不是重蹈覆辙，而是爬坡向了更高的起点。

“哪有什么避风港，风来了就慢慢走，雨来了就靠边走，打雷了就捂着耳朵走。人成长到一定年纪，自己就是自己的避风港，再也无法找到地方躲雨。”

你不可以什么都无所求，你总要去“为了点儿什么”而努力。

我在十年前，就明白一个道理：你必须要先去做自己不喜欢的事，未来才有底气去做自己喜欢的事。我称之为蛰伏。

常听朋友形容我说“你一直都知道自己想要什么”。我从不避讳说自己是一个功利的人，但我不奢求自己做的每一份付出都能有配得上它的回报，但在我想要做成的事情上，我希望每一分时间都是被我榨尽的，是即便失败我也可以说“啊，再来一次我也没办法比现在更努力了，我是真的拼尽全力了。” 

我允许自己失败，但我不允许自己后悔。因为我已经成熟到可以承担我每一个选择的后果了。2开头的年纪过半，我应该知道自己想要什么、不应该做什么、为了自己的欲望又能舍弃什么。

最后记录近年来切身体会的生活哲思，放在任何人生阶段都受用：

①你今天不想做的事，明天也不会做，日复一日拖延，只会年复一年。

②进步必定伴随着痛苦，当你觉得做一件事很痛苦的时候，说明转机就要来了。

③想到了就去做，哪怕只开个头也行。不要等完美的开始，开始之刻即完美。

④人在高压下行走只有两种结局：被压力碾碎；极速成长。

⑤不要拿你的业余去挑战别人吃饭的本领，你以后赖以生存的东西一定不是速成的。

我知道自己不可能一辈子都在发力，总有一天我会选择躺平学会接受自己普通而平凡的生活。但在接受自己注定要过平凡的生活前，我还是想努力尝试做一个，在自己热爱的领域里不那么普通的人。

很喜欢的一句话：“跌倒又爬起，山岭静悄悄”。意思是失败了，只能自己爬起来，因为夜晚的群山之中，没有任何人可以帮你。

记住，这个世界上，最靠得住的人只有自己。把自己变得足够强大和优秀，万事万物自然奔你而来。

最后的最后，下面这段话请每天对自己至少说三遍：

“
希望是我，最后是我，拜托是我。
千万是我，必须是我，只能是我。
只属于我，熬到最后，一定是我。
”

#日常打卡# 嗐～已经九月啦，时间过得可真快啊，一转眼，就已经待业在家82天了，断断续续的自律，断断续续的开心，持续的焦虑，持续的郁郁寡欢，持续的羡慕别人的生活，一切都要努力往前走啊，毕竟离四十岁还远呐[失望][失望][失望]

第八十二天:2022年8月31日

[太阳]早餐:一个三明治+一碗燕麦豆浆

[月亮]午晚餐:一份麻辣烫+一点糙米饭+一盘炒菜花

[举杠铃]运动量:5.08公里