【姹紫“桃”红，桃花朵朵已入盛花期!桃花文化节拉开帷幕】#春天在哪里# 2022年3月5日，第二十一届春城桃花文化节在昆明郊野公园拉开帷幕，本届桃花节的主题为姹紫“桃”红。
当前，公园的各色桃花已入盛花期，缤纷色彩深浅红一起迎接春天。花展将一直持续到4月6日，期间还将举办各类户外活动，一起来看看吧。
活动一、情系桃园，美丽郊野
1、春光明丽日头高，桃花展颜露红媚
桃花开了，柳条青了，小虫儿蝴蝶二也活过来了，雪过天晴，春天已来，溜达着出门晒太阳和肆意的呼吸春的气息是件多幸福的事。随着3月的到来，郊野公园最不能放过的桃花又开啦，桃花、樱花、梨花、李花、海棠、杜鹃、还有那些不知名的小花…漫山遍野，如海如霞，开得正欢，红透了半边天。桃花一出，万物都失了颜色！郊野公园的春天正应了那一句“桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红”。
桃花节期间，公园内桃花以最美丽的姿色迎接游客朋友的到来。园内桃花盛开，灿若红云、重重的粉色、白色、红色桃花覆盖整个公园，加上其他樱花、杜鹃、海棠等各种时令花卉，把整个公园打扮的姹紫嫣红，春意盎然。近年来，通过公园景观的大力提升，园内景观越发多样、精致。花展期间朋友们可以欣赏到红碧桃、白碧桃、寿星桃、菊花桃、五宝桃、二乔碧桃等不同品种桃花，在这里嗅到桃花醉人的清香，看到恣意绽放的浪漫盛况。
活动二、万物生长，不负春光
1、一花、一树、一茶一世界
高山流水遇知音，解酒佯狂抒怀畅。当快节奏的工作越来越繁忙时，更多的都市人更愿意寄情于山水间，看书、喝茶、听琴，感受中国传统文化的魅力。花展期间，公园有茶艺、古琴等表演，邀请游客来一次琴与花的完美邂逅。
活动时间：周六、周日不定期举行
活动地点：园区
2、桃花林中吃烧烤
活动地点：公园烧烤区
郊野公园长期开展自助烧烤活动，您们只需要带上可烧烤的食物就可以在大自然中感受烧烤的乐趣，体验烧烤的独特野趣。公园的烧烤部落在昆明食客中颇具盛名，优美的环境得到游客好评，游客可带上可烧烤的食材，置身在这绿树成荫、空气清新的环境里自助烧烤、喝茶聊天。
3、桃花庵下尝美食
三月桃花朵朵开，花儿开在桃树上。这么美的花儿季节，只看不吃不是太可惜，任凭花儿落入泥土，作为一名吃货这么忍心呢？桃花节期间，公园蘑谷生活馆将利用桃花做馅料，研制出一批和桃花有关的桃花冰棒，桃花美人酿，各色桃花特色饮品等。
4、激情大作战，桃林CS
活动地点：公园桃花村
真人CS、是一种新兴的时尚体育运动，郊野公园内长期开展真人CS、弓弩射击、四轮摩托车、青少年野外生存训练。党建、团建。青少年军事训练等活动等。
5、低碳生活、快乐健身
为积极营造健康生活方式，使健康元素贴近市民生活，公园将原有的支次游路进行改造，安装了健康步道牌。游客可以根据步道说明科学计划自己的运动量。公园内的骑行林道经过多次提升改造更加适合自行车骑行训练，也适合普通市民越野跑、步行健身。让我们邀约上家人和朋友一起到公园呼吸一下清新的空气，共同感受有氧运动的快乐。
Ps:最佳观赏点：
1、公园东门：整个片区占地50亩，是昆明地区最大的云南樱花种植区。
2、桃花源景区：从公园办公区沿主路到公园西门，集中了公园大多数桃花品种。
3、公园内吊桥区：栽植有大量杜鹃，景观效果好。
4、美人谷区域： 栽植有菊花桃，杜鹃，新建有观景台。
延伸阅读：公园桃花主要品种分布及介绍
红碧桃：蔷薇科、李属，干皮灰色，小枝绿色。着花密。花褐色梅花型，花瓣15－30玫，排列整齐，花丝平展。花期3月中旬。
白碧桃：蔷薇科、李属，干皮灰色，枝条开展，叶长卵状披针形。花白色，形似梅花，花瓣平展。花期3月上旬。
主要分布于公园主游路两侧
五宝桃：蔷薇科、李属，叶椭圆状披针形，叶集中着生在枝顶，花红色、粉色或粉色花上洒红条纹，花呈半球形似牡丹、长卵形，呈不规则反卷，花期3月中旬，可延续到4月初。
主要分布于桃花源景区
紫叶桃：蔷薇科、李属，树冠不规整，花亮红色，花形规整似梅花，广卵形，平展，果实球形或长球形。花期3月中下旬。
主要分布于公园主游路两侧
菊花桃：因花形酷似菊花而得名，是观赏桃花中的珍贵品种，花期3月中下旬。
主要分布于公园儿童乐园后方区域
寿星桃：蔷薇科、李属，寿星桃类，树冠扁球形，叶卵状披针形，花浅粉色砖红色桃枝，内瓣边缘卷曲，花期3月上旬。
主要分布于公园正大门沿线路段
二色桃：蔷薇科、李属，叶平展光亮，长卵状披针形，着花密，花浅粉色与深粉色，外轮花瓣向外翻，内轮向里卷。花期3月上旬，有的延续到4月初
主要分布于公园香草花园内
另外，园区内还有鸳鸯垂枝 、朱粉垂枝 、红叶垂枝 、绿萼垂枝 、红雨垂枝等垂枝品种桃树，并栽种了部份的 红花碧桃 、红叶红花碧桃 、绯桃 、 绛桃 、 洒红桃、晚白桃、单白、单红、紫叶桃等近20余种的桃花品种分布于公园各处。 https://t.cn/AigLHXpq
当前，公园的各色桃花已入盛花期，缤纷色彩深浅红一起迎接春天。花展将一直持续到4月6日，期间还将举办各类户外活动，一起来看看吧。
活动一、情系桃园，美丽郊野
1、春光明丽日头高，桃花展颜露红媚
桃花开了，柳条青了，小虫儿蝴蝶二也活过来了，雪过天晴，春天已来，溜达着出门晒太阳和肆意的呼吸春的气息是件多幸福的事。随着3月的到来，郊野公园最不能放过的桃花又开啦，桃花、樱花、梨花、李花、海棠、杜鹃、还有那些不知名的小花…漫山遍野，如海如霞，开得正欢，红透了半边天。桃花一出，万物都失了颜色！郊野公园的春天正应了那一句“桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红”。
桃花节期间，公园内桃花以最美丽的姿色迎接游客朋友的到来。园内桃花盛开，灿若红云、重重的粉色、白色、红色桃花覆盖整个公园，加上其他樱花、杜鹃、海棠等各种时令花卉，把整个公园打扮的姹紫嫣红，春意盎然。近年来，通过公园景观的大力提升，园内景观越发多样、精致。花展期间朋友们可以欣赏到红碧桃、白碧桃、寿星桃、菊花桃、五宝桃、二乔碧桃等不同品种桃花，在这里嗅到桃花醉人的清香，看到恣意绽放的浪漫盛况。
活动二、万物生长，不负春光
1、一花、一树、一茶一世界
高山流水遇知音，解酒佯狂抒怀畅。当快节奏的工作越来越繁忙时，更多的都市人更愿意寄情于山水间，看书、喝茶、听琴，感受中国传统文化的魅力。花展期间，公园有茶艺、古琴等表演，邀请游客来一次琴与花的完美邂逅。
活动时间：周六、周日不定期举行
活动地点：园区
2、桃花林中吃烧烤
活动地点：公园烧烤区
郊野公园长期开展自助烧烤活动，您们只需要带上可烧烤的食物就可以在大自然中感受烧烤的乐趣，体验烧烤的独特野趣。公园的烧烤部落在昆明食客中颇具盛名，优美的环境得到游客好评，游客可带上可烧烤的食材，置身在这绿树成荫、空气清新的环境里自助烧烤、喝茶聊天。
3、桃花庵下尝美食
三月桃花朵朵开，花儿开在桃树上。这么美的花儿季节，只看不吃不是太可惜，任凭花儿落入泥土，作为一名吃货这么忍心呢？桃花节期间，公园蘑谷生活馆将利用桃花做馅料，研制出一批和桃花有关的桃花冰棒，桃花美人酿，各色桃花特色饮品等。
4、激情大作战，桃林CS
活动地点：公园桃花村
真人CS、是一种新兴的时尚体育运动，郊野公园内长期开展真人CS、弓弩射击、四轮摩托车、青少年野外生存训练。党建、团建。青少年军事训练等活动等。
5、低碳生活、快乐健身
为积极营造健康生活方式，使健康元素贴近市民生活，公园将原有的支次游路进行改造，安装了健康步道牌。游客可以根据步道说明科学计划自己的运动量。公园内的骑行林道经过多次提升改造更加适合自行车骑行训练，也适合普通市民越野跑、步行健身。让我们邀约上家人和朋友一起到公园呼吸一下清新的空气，共同感受有氧运动的快乐。
Ps:最佳观赏点：
1、公园东门：整个片区占地50亩，是昆明地区最大的云南樱花种植区。
2、桃花源景区：从公园办公区沿主路到公园西门，集中了公园大多数桃花品种。
3、公园内吊桥区：栽植有大量杜鹃，景观效果好。
4、美人谷区域： 栽植有菊花桃，杜鹃，新建有观景台。
延伸阅读：公园桃花主要品种分布及介绍
红碧桃：蔷薇科、李属，干皮灰色，小枝绿色。着花密。花褐色梅花型，花瓣15－30玫，排列整齐，花丝平展。花期3月中旬。
白碧桃：蔷薇科、李属，干皮灰色，枝条开展，叶长卵状披针形。花白色，形似梅花，花瓣平展。花期3月上旬。
主要分布于公园主游路两侧
五宝桃：蔷薇科、李属，叶椭圆状披针形，叶集中着生在枝顶，花红色、粉色或粉色花上洒红条纹，花呈半球形似牡丹、长卵形，呈不规则反卷，花期3月中旬，可延续到4月初。
主要分布于桃花源景区
紫叶桃：蔷薇科、李属，树冠不规整，花亮红色，花形规整似梅花，广卵形，平展，果实球形或长球形。花期3月中下旬。
主要分布于公园主游路两侧
菊花桃：因花形酷似菊花而得名，是观赏桃花中的珍贵品种，花期3月中下旬。
主要分布于公园儿童乐园后方区域
寿星桃：蔷薇科、李属，寿星桃类，树冠扁球形，叶卵状披针形，花浅粉色砖红色桃枝，内瓣边缘卷曲，花期3月上旬。
主要分布于公园正大门沿线路段
二色桃：蔷薇科、李属，叶平展光亮，长卵状披针形，着花密，花浅粉色与深粉色，外轮花瓣向外翻，内轮向里卷。花期3月上旬，有的延续到4月初
主要分布于公园香草花园内
另外，园区内还有鸳鸯垂枝 、朱粉垂枝 、红叶垂枝 、绿萼垂枝 、红雨垂枝等垂枝品种桃树，并栽种了部份的 红花碧桃 、红叶红花碧桃 、绯桃 、 绛桃 、 洒红桃、晚白桃、单白、单红、紫叶桃等近20余种的桃花品种分布于公园各处。 https://t.cn/AigLHXpq
生活，看轻，才有快乐；看淡，才会幸福

冰封洋
10-05 15:23情感领域创作者
关注

生活，强求太多，反而容易失去更多，倒不如顺其自然，自会轻松自在。
人生路上，得之我幸，失之我命，有则是福，无则身轻，别给自己太多拖累，负担，凡是尽力而为，就已经足够了，其他的，上天自会有它的安排。
生命中，所有的遇见，都是命中注定，所有的失败和挫折，也只是生活的一部分，身处困境时，不要随意去埋怨上天的不公，因为这个世界上没有绝对的公平；生活中，所有困难，都是老天给你安排的挑战。
活着，不要责怪，更不要去怨恨，学会接受现实，才是最好的状态，接受并不是教你去放弃，堕落，而是当你竭尽全力以后就不要去强求了，这样才是最好的生活状态。

01
人生路上，有些人，是去，是留，一切随缘。
缘来，好好珍惜，用真心换真情；缘灭，懂得放手，一别才有两宽。
任何人和事，冥冥之中肯定是有其中的道理的。
因此，我们要保持可有可无的心态，才能平常心对待一切；抱着可去可留的心态，生活才能活得通透些。
该来的躲不掉，谁也无法阻挡，到了时候，安排好的自然会来；该走的拦不住，谁也无法挽留，缘分没了，费尽心思也留不住，谁也无法挽留，顺其自然，是一种难得的智慧，接受眼前的事实。
那些失去的，就再也回不来了，未来还很长，释怀该释怀的，重新开始，才能收获更多美好。与其愁眉不展，不如以欢喜豁达之心乐观面对，想得开，放得下，一切顺其自然，哪管疾病缠身，任风云变幻，心自若，人便淡定从容。
总有一天你会明白，聚散离合，不过是人间的常态，看开了就不会有那么多的烦恼了，最好的人生，其实就是，可有，可无，可去，可留，从今往后，得失随意，去留随缘，简单通透的活着，一切顺其自然。
常言道：你若盛开，蝴蝶自来。优秀的人，自然会吸引优秀的未来，

02
生活，看轻，才有快乐；看淡，才会幸福，尽力之余，随遇而安，心常满足。
心执于一念，必将受困于一念，一念放下，便是万般自在，所以说，人生在拈花微笑里，只在一念之间。
人活着，要有把生活看淡的本领，有些人，有些事，可遇而不可求，我们强求不来的，既然这样，就要放宽心态，顺其自然。
无论何时何地，都要有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得那么累。
世态炎凉，明白就好，无需刻意迎合谁；人情冷暖，懂得就行，勿去在意，无需为难自己巴结谁！要知道，生命中，我们遇到的人，做过的事，都是有因果循环的。
人生一世，多行善事，心怀善心，才有善报，你生命中，所遇到的贵人，其实都是你付出的善良，得到的回报。
人生，不过一杯茶，满也好，少也好，有喝就行，无需执着去争论；浓也好，淡也好，自有味道，无需刻意强求；暖也好，冷也好，相识一笑，心里明白就好，不要把无谓的事情看的那么重，失去的风景，走散的人，该来的自然会来，想走的你也留不住。
无论昨天发生了什么，都要学会轻松告别；不管今天遇到了什么，都要从容面对，步履坚强，相信再难，再苦的日子也能过出希望的模样，心存美好，生活总能感受到别样的芬芳。

03
余生，懂得随缘而活，随心而行。
俗话说，长河流岁千秋过，笑问世间谁常客。
天地是万事万物的旅舍，光阴是古金往来的过客，路途不远也不近，人生时而相缘，时而执劫；时而有爱，时而有恨；时而钟情，时而负心。
上一刻，在人生中颠簸；下一秒，我们要随缘，放下不必要的欲念，微笑向前，随缘走一程。
不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。其实，远虑是无穷尽的，不要让忧虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱还是等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。
人要慢慢学会以出世的态度，看开一切，看淡一切，只要想得开，再灰暗也有光明；若是想不通，再美好的事也有阴暗。
世间万物，相依相村，有绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽；阴阳相对，圆缺轮回，有黑暗就会有光明。
人生一世，无论我们走了多少路，无论是走哪个路段，不管是平坦，还是崎岖；不管是美好，还是晦暗，做事，认真，谨慎，严谨，苦乐随缘，得失随缘，相信，一切总有过去的时候。
一片落叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一个人，走到哪里都是生命，随缘便是自在，心安即是家。
生活可以忙碌，疲惫，心态却要悠闲，诗意，随心，随缘，逍遥自在；人生所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。
以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，随遇而安，快乐生活，才是随缘人生的最高境界。

冰封洋
10-05 15:23情感领域创作者
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生活，强求太多，反而容易失去更多，倒不如顺其自然，自会轻松自在。
人生路上，得之我幸，失之我命，有则是福，无则身轻，别给自己太多拖累，负担，凡是尽力而为，就已经足够了，其他的，上天自会有它的安排。
生命中，所有的遇见，都是命中注定，所有的失败和挫折，也只是生活的一部分，身处困境时，不要随意去埋怨上天的不公，因为这个世界上没有绝对的公平；生活中，所有困难，都是老天给你安排的挑战。
活着，不要责怪，更不要去怨恨，学会接受现实，才是最好的状态，接受并不是教你去放弃，堕落，而是当你竭尽全力以后就不要去强求了，这样才是最好的生活状态。

01
人生路上，有些人，是去，是留，一切随缘。
缘来，好好珍惜，用真心换真情；缘灭，懂得放手，一别才有两宽。
任何人和事，冥冥之中肯定是有其中的道理的。
因此，我们要保持可有可无的心态，才能平常心对待一切；抱着可去可留的心态，生活才能活得通透些。
该来的躲不掉，谁也无法阻挡，到了时候，安排好的自然会来；该走的拦不住，谁也无法挽留，缘分没了，费尽心思也留不住，谁也无法挽留，顺其自然，是一种难得的智慧，接受眼前的事实。
那些失去的，就再也回不来了，未来还很长，释怀该释怀的，重新开始，才能收获更多美好。与其愁眉不展，不如以欢喜豁达之心乐观面对，想得开，放得下，一切顺其自然，哪管疾病缠身，任风云变幻，心自若，人便淡定从容。
总有一天你会明白，聚散离合，不过是人间的常态，看开了就不会有那么多的烦恼了，最好的人生，其实就是，可有，可无，可去，可留，从今往后，得失随意，去留随缘，简单通透的活着，一切顺其自然。
常言道：你若盛开，蝴蝶自来。优秀的人，自然会吸引优秀的未来，

02
生活，看轻，才有快乐；看淡，才会幸福，尽力之余，随遇而安，心常满足。
心执于一念，必将受困于一念，一念放下，便是万般自在，所以说，人生在拈花微笑里，只在一念之间。
人活着，要有把生活看淡的本领，有些人，有些事，可遇而不可求，我们强求不来的，既然这样，就要放宽心态，顺其自然。
无论何时何地，都要有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得那么累。
世态炎凉，明白就好，无需刻意迎合谁；人情冷暖，懂得就行，勿去在意，无需为难自己巴结谁！要知道，生命中，我们遇到的人，做过的事，都是有因果循环的。
人生一世，多行善事，心怀善心，才有善报，你生命中，所遇到的贵人，其实都是你付出的善良，得到的回报。
人生，不过一杯茶，满也好，少也好，有喝就行，无需执着去争论；浓也好，淡也好，自有味道，无需刻意强求；暖也好，冷也好，相识一笑，心里明白就好，不要把无谓的事情看的那么重，失去的风景，走散的人，该来的自然会来，想走的你也留不住。
无论昨天发生了什么，都要学会轻松告别；不管今天遇到了什么，都要从容面对，步履坚强，相信再难，再苦的日子也能过出希望的模样，心存美好，生活总能感受到别样的芬芳。

03
余生，懂得随缘而活，随心而行。
俗话说，长河流岁千秋过，笑问世间谁常客。
天地是万事万物的旅舍，光阴是古金往来的过客，路途不远也不近，人生时而相缘，时而执劫；时而有爱，时而有恨；时而钟情，时而负心。
上一刻，在人生中颠簸；下一秒，我们要随缘，放下不必要的欲念，微笑向前，随缘走一程。
不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。其实，远虑是无穷尽的，不要让忧虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱还是等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。
人要慢慢学会以出世的态度，看开一切，看淡一切，只要想得开，再灰暗也有光明；若是想不通，再美好的事也有阴暗。
世间万物，相依相村，有绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽；阴阳相对，圆缺轮回，有黑暗就会有光明。
人生一世，无论我们走了多少路，无论是走哪个路段，不管是平坦，还是崎岖；不管是美好，还是晦暗，做事，认真，谨慎，严谨，苦乐随缘，得失随缘，相信，一切总有过去的时候。
一片落叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一个人，走到哪里都是生命，随缘便是自在，心安即是家。
生活可以忙碌，疲惫，心态却要悠闲，诗意，随心，随缘，逍遥自在；人生所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。
以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，随遇而安，快乐生活，才是随缘人生的最高境界。
老中医治糖尿病，独门绝活有奇效！
糖尿病，总是在不经意间，就能闯进人们的视线。尤其是伴随着生活条件的不断改善，很多人有意无意间，却成了“小糖人”，无情地被纳入“富贵病家族”。摊上糖尿病，不仅要抵抗很多美食的诱惑，还要承受疾病的各种折磨，多遭罪！面对糖尿病，怎么办？老中医治“糖”有独门绝活！
消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。在病名方面，根据病机及症状的不同，消渴还有消瘅、肺消、膈消、消中等。在病因方面，《内经》认为五脏不足、情志失调、过食肥甘是消渴的病因，强调了体质因素在消渴发病中的重要作用。
《金匮要略》有专篇对消渴的证治进行阐述，立有白虎加人参汤、肾气丸等有效方剂，至今为临床医家所推崇。消渴病是一种发病率高、病程长、并发症多，严重危害人类健康的病证，近年来发病率更有增高的趋势。中医药在改善症状、防治并发症等方面均有较好的疗效。现将治疗消渴的独特经验浅述如下：
一、阴阳并重论治消渴
消渴之病机既往总认为是阴虚火旺，阴虚为本，燥热为标。阴虚固然是消渴病的病机之一，然而执一端而论消渴，其失为泥。虽然本病临床表现为口干、口渴、多饮等阴虚见症，但是不容忽视的是消渴病人大多数还表现为倦怠乏力，神疲气短，不耐劳作，虚胖体弱等正气虚损的征象。病人多饮、多食，大量的饮食物虽然能被摄入，但是却不能布散全身而被人体所充分利用，大量的精微物质随尿液而排出体外，造成病人饮水虽多却仍然口渴，饮食愈多而愈觉饥饿。从这些临床征象分析，认为脾肾两虚导致水液及水谷代谢失常是消渴发生的根本原因所在。《灵枢·经脉别论》篇说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。”水液及水谷精微代谢依赖于肺、脾、肾的功能，肺、脾、肾等脏腑的功能减退，虽然多饮、多食，但水液及水谷精微不能正常布散、蒸腾于全身，全身的津液依然处于亏虚状态，从而发生消渴之疾。
所谓：“五脏皆柔弱者，善病消瘅”（《灵枢·五变》），而功能减退的重要标志就是阳气的虚衰。何况此病为一慢性过程，病变日久，阳气虚损的表现就更加明显。而五脏之中脾为后天之本，饮食自倍，脾胃乃伤；肾为先天之本，脾阳又根于肾阳，久病及肾，过劳伤肾。因此脾肾阳气亏虚是病变根本，水液代谢失常是病变过程，阴液亏虚是病变结果。所谓治病必求于本，治疗消渴除了滋阴之外，还应当辨证地应用黄芪等补气健脾药以及附子、肉桂、淫羊藿等温阳益肾之品，以使阳复阴生，气化得行，消渴向愈。
二、活血化瘀贯穿始终
消渴是一类慢性终身性疾病，病变日久而入络，或由气虚不能推动而致血瘀，或由阳虚寒凝而致血瘀，或由阴虚津亏而致血瘀。瘀血的形成既是一个病理产物，同时又是一个新的致病因素。痹阻心脉则出现胸痹、心悸等心系并发症。痹阻脑脉则出现中风、眩晕等脑系并发症。阻滞肾络则出现水肿、关格等肾系并发症。瘀阻目络则出现目盲失明等目系并发症。
痹阻四肢脉络则出现肢体麻木疼痛或肢端坏疽等四肢并发症。可见瘀血是各种并发症的共同病机。同时瘀血又可以加重消渴，如唐容川所论“气为血阻，不得上升，水津因之不能随气上布”而成“瘀血发渴”。糖尿病除了血糖的升高，主要并发症如眼底病变、肾脏病变及糖尿病足等，都是对微小血管的损害。中医认为大血管、小血管属脉络范畴，所以，糖尿病的主要损害体现在脉络上，而它对心脑大血管的损害多是间接的，而且只是损害大血管的原因之一。
这样，从发现糖尿病的那一天起，就会重视疾病对脉络的损伤，着眼于防治因脉络损伤而引发的并发症，做到“有则治疗，无则预防”。因此活血化瘀的方法应当贯穿于消渴治疗之始终，特别是早期应用可以起到未病先防的良好作用。已经出现并发症之后，活血化瘀之品更是必不可少，此类药物对消渴的多种并发症都具有良好的治疗作用。
三、降糖降脂同等重要
临床发现糖尿病患者还经常合并有高脂血症，从而更加重了糖尿病并发症的进展。现代研究表明糖尿病患者由于胰岛素的绝对或相对缺乏，主要导致糖类、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢障碍，临床不但表现血糖升高，同时血脂也容易增高。长期而持续的高血糖和高血脂本身对机体许多组织来说就是一种“中毒状态”，血糖升高具有“糖毒性”，血脂增高同样具有“脂毒性”，二者相合可以广泛地引起全身微血管、大血管、肌肉、胰岛β细胞等组织结构和功能方面的改变，导致一系列并发症的产生，从而加重了糖尿病及其并发症的进展。
因此临床治疗本病应该降血糖和降血脂并重，国外有专家还建议将“糖尿病”改称为“糖脂病”，可见对脂类代谢异常的重视程度。中药降血脂具有很好的疗效，在临床上将具有调整血脂作用的中药分为三大类：第一类为泻下药，如大黄、番泻叶、芦荟等；第二类为活血化瘀药以及利湿化浊药，如丹参、红花、水蛭、茯苓、泽泻、半夏、海藻等；第三类为补益精血药，如黄精、熟地、首乌、灵芝等。泻下药属于下法的范畴，与糖尿病阴阳两虚或气阴两虚的病理本质不符，临床很少采用。第二类药尤其是第三类药在辨证的基础上经常选用，以使祛脂化瘀之法能够贯穿始终，这也与西医学降糖调脂并重的最新观点殊途同归。
四、消渴论治特色用药
1、活血化瘀贯穿始终
论治消渴活血化瘀药物更是必不可少之品，此类药物对消渴的原发病变及多种并发症都具有良好的治疗作用。有关药物的选择总结出两大类，一类是选用红花、月季花等花类药物，具有轻扬散漫、遍走全身之功，善入浮络、孙络而祛瘀；另一类是水蛭、地龙等虫类药物，取其虫蚁搜剔、通络追拔之性，善逐恶血、死血以生新。但是活血化瘀之法毕竟属于正治八法中消法的范畴，久用或重用必有耗损正气之虞，须在温阳益气、滋阴养血的基础上辨证应用，方可充分地发挥作用。
2、辨病用药擅用蚕类
蚕类药包括蚕茧、僵蚕、蚕沙等。蚕茧又名蚕衣，为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的茧壳，味甘，性温而无毒。《本草纲目》记载“蚕茧，方书多用，而诸家本草并不言及，诚缺文也。”又记载“煮汤治消渴，古方甚称之。丹溪朱氏言此物能泻膀胱中相火，引清气上朝于口，故能止渴也。”任继学教授称其为缫丝，临证每喜用之以治消渴，或单用之煮水随意饮之，或随症加入汤剂之中，疗效颇佳。白僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥全虫，味辛咸，性平，无毒，原本用于祛风通络、化痰散结，然据临床报道，内服僵蚕具有较好的降糖功效，临证观察确有良效，因此，临床每喜辨病用药而精选蚕茧、僵蚕、蚕沙等蚕类药。
3、巧用鸡内金一举三得
消渴患者多见于富贵之人，如《素问·腹中论》所述“夫热中，消中者，皆富贵人也。”过食膏粱厚味，腻脾滞胃而生积热、郁热。《素问·奇病论》曰“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。
治之以兰，除陈气也。”一是佩兰之类只能够芳香化湿浊，而鸡内金消食积则可以消除中焦之积热、郁热而治消。二是患者虽然食欲旺盛而多食，但是摄入之水谷却不能化为精微物质以营养周身。应用鸡内金，首先可以促进脾胃的运化，使水谷能够化为精微。三是方中运用了大量的补益滋腻之品，本身就不容易消化与吸收，配合鸡内金又可以促进药力的发挥。四是根据张锡纯经验，鸡内金又可以协同活血化瘀药消除经络中之瘀滞。
4、消谷善饥妙用补药
糖尿病患者大多数表现为食欲亢进而多食易饥，古人认为是由于胃火亢盛导致的消谷善饥，一般采用白虎汤清泄胃火。我认为中焦胃火亢盛固然可以引起消谷善饥，但是糖尿病患者，特别是病程较长者，临床表现除了多食易饥、口渴喜饮而外，还常常伴有倦怠乏力、精力及记忆力减退等虚损状态，临床上大多数既无热可清又无火可泻。此时的食欲亢进主要是由于糖尿病患者精血亏虚于内，强迫病人多食以自救的一种临床表现。治疗上妙用熟地黄、黄精、灵芝等以补养精血而治疗食欲亢进之本。另外此类药性质呆滞、黏腻，服用之后容易产生饱胀感，能够腻肠碍胃而影响食欲。这本来是此类药物的不良反应，但恰恰是这种不良反应成了另一个治疗作用，不但可以补精养血，还可以抑制亢盛的食欲。《神农本草经》记载这些药物还具有“久服轻身延年”之功，现代药理研究证明这些药物具有良好的降低血糖，调整血脂的功效，可谓一举而两得。
而其中尤喜用黄精，本品功能“补五劳七伤，益脾胃，润心肺”（《日华子本草》）；“补诸虚，填精髓”（《本草纲目》）。中药学教材称其功能“补脾气，益脾阴，补肾益精”。虽然石斛、麦冬、山药等药均有补脾胃气阴之效，然教材中论及专补脾阴者唯有黄精。近代药理研究，黄精含黄精多糖、多种氨基酸、多种蒽醌类化合物等有效成分，对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用；有增加冠脉流量及降压作用；并有降血脂及抗衰老作用。只是黄精性味浓厚滋腻，稍大剂量或稍长时间服用之后极易产生饱胀感，能够腻肠碍胃而影响食欲，且有滑肠之弊。使用之时，颇多棘手。
而于临床多选其入药，正是针对糖尿病每兼多食易饥的特点，妙用本品，将其主要的副作用变为又一项治疗作用，可谓一举数得。若病人便秘则更为适合；若病人便溏则加山药固肠止泻，入五味子敛阴止泻。更何况黄精滑肠之性与其他泻药不同，对正气多无损伤。
五、博采众长最重辨证
古往今来，治消渴之方，丰富多彩，特别是近代许多著名医家治疗糖尿病更是积累了丰富的经验，当吸取众家之长，兼收并蓄，为我所用。如当代著名中医学家任继学教授经验：血糖不下，生地黄可以用至百克以内；尿糖不下，知母可以用至百克以内；酮症可以选加干姜等辛能胜酸之品。
北京四大名医之一施今墨先生经验认为，黄芪配山药、苍术配玄参，一阴一阳，一脾一肾，可有降低血糖减除尿糖之功。我国著名中医专家祝谌予教授经验认为黄芪配生地黄可以降尿糖，苍术配玄参可以降血糖，葛根配丹参生津止渴，化瘀生新，使气血流畅，可以提高降糖效果。我国著名老中医关幼波先生常以黄芪配淫羊藿、白芍配甘草、乌梅配葛根补肾益气、生津敛阴而治疗消渴。同时强调：众多名家经验足资我们取法和应用，但前提是必须在辨证论治的基础上灵活运用。本着有是证则用是药的原则，方可取得满意的疗效。若拘于某一方或某一药，脱离了中医的辨证论治，则疗效就必然不会理想。
糖尿病，总是在不经意间，就能闯进人们的视线。尤其是伴随着生活条件的不断改善，很多人有意无意间，却成了“小糖人”，无情地被纳入“富贵病家族”。摊上糖尿病，不仅要抵抗很多美食的诱惑，还要承受疾病的各种折磨，多遭罪！面对糖尿病，怎么办？老中医治“糖”有独门绝活！
消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。在病名方面，根据病机及症状的不同，消渴还有消瘅、肺消、膈消、消中等。在病因方面，《内经》认为五脏不足、情志失调、过食肥甘是消渴的病因，强调了体质因素在消渴发病中的重要作用。
《金匮要略》有专篇对消渴的证治进行阐述，立有白虎加人参汤、肾气丸等有效方剂，至今为临床医家所推崇。消渴病是一种发病率高、病程长、并发症多，严重危害人类健康的病证，近年来发病率更有增高的趋势。中医药在改善症状、防治并发症等方面均有较好的疗效。现将治疗消渴的独特经验浅述如下：
一、阴阳并重论治消渴
消渴之病机既往总认为是阴虚火旺，阴虚为本，燥热为标。阴虚固然是消渴病的病机之一，然而执一端而论消渴，其失为泥。虽然本病临床表现为口干、口渴、多饮等阴虚见症，但是不容忽视的是消渴病人大多数还表现为倦怠乏力，神疲气短，不耐劳作，虚胖体弱等正气虚损的征象。病人多饮、多食，大量的饮食物虽然能被摄入，但是却不能布散全身而被人体所充分利用，大量的精微物质随尿液而排出体外，造成病人饮水虽多却仍然口渴，饮食愈多而愈觉饥饿。从这些临床征象分析，认为脾肾两虚导致水液及水谷代谢失常是消渴发生的根本原因所在。《灵枢·经脉别论》篇说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。”水液及水谷精微代谢依赖于肺、脾、肾的功能，肺、脾、肾等脏腑的功能减退，虽然多饮、多食，但水液及水谷精微不能正常布散、蒸腾于全身，全身的津液依然处于亏虚状态，从而发生消渴之疾。
所谓：“五脏皆柔弱者，善病消瘅”（《灵枢·五变》），而功能减退的重要标志就是阳气的虚衰。何况此病为一慢性过程，病变日久，阳气虚损的表现就更加明显。而五脏之中脾为后天之本，饮食自倍，脾胃乃伤；肾为先天之本，脾阳又根于肾阳，久病及肾，过劳伤肾。因此脾肾阳气亏虚是病变根本，水液代谢失常是病变过程，阴液亏虚是病变结果。所谓治病必求于本，治疗消渴除了滋阴之外，还应当辨证地应用黄芪等补气健脾药以及附子、肉桂、淫羊藿等温阳益肾之品，以使阳复阴生，气化得行，消渴向愈。
二、活血化瘀贯穿始终
消渴是一类慢性终身性疾病，病变日久而入络，或由气虚不能推动而致血瘀，或由阳虚寒凝而致血瘀，或由阴虚津亏而致血瘀。瘀血的形成既是一个病理产物，同时又是一个新的致病因素。痹阻心脉则出现胸痹、心悸等心系并发症。痹阻脑脉则出现中风、眩晕等脑系并发症。阻滞肾络则出现水肿、关格等肾系并发症。瘀阻目络则出现目盲失明等目系并发症。
痹阻四肢脉络则出现肢体麻木疼痛或肢端坏疽等四肢并发症。可见瘀血是各种并发症的共同病机。同时瘀血又可以加重消渴，如唐容川所论“气为血阻，不得上升，水津因之不能随气上布”而成“瘀血发渴”。糖尿病除了血糖的升高，主要并发症如眼底病变、肾脏病变及糖尿病足等，都是对微小血管的损害。中医认为大血管、小血管属脉络范畴，所以，糖尿病的主要损害体现在脉络上，而它对心脑大血管的损害多是间接的，而且只是损害大血管的原因之一。
这样，从发现糖尿病的那一天起，就会重视疾病对脉络的损伤，着眼于防治因脉络损伤而引发的并发症，做到“有则治疗，无则预防”。因此活血化瘀的方法应当贯穿于消渴治疗之始终，特别是早期应用可以起到未病先防的良好作用。已经出现并发症之后，活血化瘀之品更是必不可少，此类药物对消渴的多种并发症都具有良好的治疗作用。
三、降糖降脂同等重要
临床发现糖尿病患者还经常合并有高脂血症，从而更加重了糖尿病并发症的进展。现代研究表明糖尿病患者由于胰岛素的绝对或相对缺乏，主要导致糖类、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢障碍，临床不但表现血糖升高，同时血脂也容易增高。长期而持续的高血糖和高血脂本身对机体许多组织来说就是一种“中毒状态”，血糖升高具有“糖毒性”，血脂增高同样具有“脂毒性”，二者相合可以广泛地引起全身微血管、大血管、肌肉、胰岛β细胞等组织结构和功能方面的改变，导致一系列并发症的产生，从而加重了糖尿病及其并发症的进展。
因此临床治疗本病应该降血糖和降血脂并重，国外有专家还建议将“糖尿病”改称为“糖脂病”，可见对脂类代谢异常的重视程度。中药降血脂具有很好的疗效，在临床上将具有调整血脂作用的中药分为三大类：第一类为泻下药，如大黄、番泻叶、芦荟等；第二类为活血化瘀药以及利湿化浊药，如丹参、红花、水蛭、茯苓、泽泻、半夏、海藻等；第三类为补益精血药，如黄精、熟地、首乌、灵芝等。泻下药属于下法的范畴，与糖尿病阴阳两虚或气阴两虚的病理本质不符，临床很少采用。第二类药尤其是第三类药在辨证的基础上经常选用，以使祛脂化瘀之法能够贯穿始终，这也与西医学降糖调脂并重的最新观点殊途同归。
四、消渴论治特色用药
1、活血化瘀贯穿始终
论治消渴活血化瘀药物更是必不可少之品，此类药物对消渴的原发病变及多种并发症都具有良好的治疗作用。有关药物的选择总结出两大类，一类是选用红花、月季花等花类药物，具有轻扬散漫、遍走全身之功，善入浮络、孙络而祛瘀；另一类是水蛭、地龙等虫类药物，取其虫蚁搜剔、通络追拔之性，善逐恶血、死血以生新。但是活血化瘀之法毕竟属于正治八法中消法的范畴，久用或重用必有耗损正气之虞，须在温阳益气、滋阴养血的基础上辨证应用，方可充分地发挥作用。
2、辨病用药擅用蚕类
蚕类药包括蚕茧、僵蚕、蚕沙等。蚕茧又名蚕衣，为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的茧壳，味甘，性温而无毒。《本草纲目》记载“蚕茧，方书多用，而诸家本草并不言及，诚缺文也。”又记载“煮汤治消渴，古方甚称之。丹溪朱氏言此物能泻膀胱中相火，引清气上朝于口，故能止渴也。”任继学教授称其为缫丝，临证每喜用之以治消渴，或单用之煮水随意饮之，或随症加入汤剂之中，疗效颇佳。白僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥全虫，味辛咸，性平，无毒，原本用于祛风通络、化痰散结，然据临床报道，内服僵蚕具有较好的降糖功效，临证观察确有良效，因此，临床每喜辨病用药而精选蚕茧、僵蚕、蚕沙等蚕类药。
3、巧用鸡内金一举三得
消渴患者多见于富贵之人，如《素问·腹中论》所述“夫热中，消中者，皆富贵人也。”过食膏粱厚味，腻脾滞胃而生积热、郁热。《素问·奇病论》曰“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。
治之以兰，除陈气也。”一是佩兰之类只能够芳香化湿浊，而鸡内金消食积则可以消除中焦之积热、郁热而治消。二是患者虽然食欲旺盛而多食，但是摄入之水谷却不能化为精微物质以营养周身。应用鸡内金，首先可以促进脾胃的运化，使水谷能够化为精微。三是方中运用了大量的补益滋腻之品，本身就不容易消化与吸收，配合鸡内金又可以促进药力的发挥。四是根据张锡纯经验，鸡内金又可以协同活血化瘀药消除经络中之瘀滞。
4、消谷善饥妙用补药
糖尿病患者大多数表现为食欲亢进而多食易饥，古人认为是由于胃火亢盛导致的消谷善饥，一般采用白虎汤清泄胃火。我认为中焦胃火亢盛固然可以引起消谷善饥，但是糖尿病患者，特别是病程较长者，临床表现除了多食易饥、口渴喜饮而外，还常常伴有倦怠乏力、精力及记忆力减退等虚损状态，临床上大多数既无热可清又无火可泻。此时的食欲亢进主要是由于糖尿病患者精血亏虚于内，强迫病人多食以自救的一种临床表现。治疗上妙用熟地黄、黄精、灵芝等以补养精血而治疗食欲亢进之本。另外此类药性质呆滞、黏腻，服用之后容易产生饱胀感，能够腻肠碍胃而影响食欲。这本来是此类药物的不良反应，但恰恰是这种不良反应成了另一个治疗作用，不但可以补精养血，还可以抑制亢盛的食欲。《神农本草经》记载这些药物还具有“久服轻身延年”之功，现代药理研究证明这些药物具有良好的降低血糖，调整血脂的功效，可谓一举而两得。
而其中尤喜用黄精，本品功能“补五劳七伤，益脾胃，润心肺”（《日华子本草》）；“补诸虚，填精髓”（《本草纲目》）。中药学教材称其功能“补脾气，益脾阴，补肾益精”。虽然石斛、麦冬、山药等药均有补脾胃气阴之效，然教材中论及专补脾阴者唯有黄精。近代药理研究，黄精含黄精多糖、多种氨基酸、多种蒽醌类化合物等有效成分，对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用；有增加冠脉流量及降压作用；并有降血脂及抗衰老作用。只是黄精性味浓厚滋腻，稍大剂量或稍长时间服用之后极易产生饱胀感，能够腻肠碍胃而影响食欲，且有滑肠之弊。使用之时，颇多棘手。
而于临床多选其入药，正是针对糖尿病每兼多食易饥的特点，妙用本品，将其主要的副作用变为又一项治疗作用，可谓一举数得。若病人便秘则更为适合；若病人便溏则加山药固肠止泻，入五味子敛阴止泻。更何况黄精滑肠之性与其他泻药不同，对正气多无损伤。
五、博采众长最重辨证
古往今来，治消渴之方，丰富多彩，特别是近代许多著名医家治疗糖尿病更是积累了丰富的经验，当吸取众家之长，兼收并蓄，为我所用。如当代著名中医学家任继学教授经验：血糖不下，生地黄可以用至百克以内；尿糖不下，知母可以用至百克以内；酮症可以选加干姜等辛能胜酸之品。
北京四大名医之一施今墨先生经验认为，黄芪配山药、苍术配玄参，一阴一阳，一脾一肾，可有降低血糖减除尿糖之功。我国著名中医专家祝谌予教授经验认为黄芪配生地黄可以降尿糖，苍术配玄参可以降血糖，葛根配丹参生津止渴，化瘀生新，使气血流畅，可以提高降糖效果。我国著名老中医关幼波先生常以黄芪配淫羊藿、白芍配甘草、乌梅配葛根补肾益气、生津敛阴而治疗消渴。同时强调：众多名家经验足资我们取法和应用，但前提是必须在辨证论治的基础上灵活运用。本着有是证则用是药的原则，方可取得满意的疗效。若拘于某一方或某一药，脱离了中医的辨证论治，则疗效就必然不会理想。
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