#运动生活# 午睡起来～先是下楼在小区玩滑板，玩了半个多小时～再上楼换了跑步短裤和鞋子，跑步两公里～差不多运动一个小时～争取每天都要“平静自在”～近几年，处在人生低谷期，孤独寂寞，工作受挫，投资失败，难免心理上就出现问题，运动是用来抗抑郁的办法～运动之后，很难出现“烦躁不安”，多是平静动晾晾汗，发发呆～解封之后，我第N次在她社交账号上联系她，第N次求她回来，～哎，反正我也不急了，急也没用，只能坚持到底，坚持才能走出人生低谷…明天起早，去银行排队拿号吧，说给她汇点钱，还是说到做到呀！去银行两次，都拿不到号～
【高中教育迎来最好的时代】我是四川省南充市一名高中校长。
我的父母都是教师，受他们的影响，我从小的梦想就是从教。1988年从西华师范大学（原南充师范学院）毕业后，我来到四川省南充高级中学（以下简称“南高”）工作，圆了我的教师梦。
对于高中教育，家长非常看重“出口”。在我刚进校工作的那几年，分数和升学率束缚着教师和学生的身心。当时，升学率不高的南高处在办学低谷期。在这样的背景下，我觉得高中教育发展很艰难，自己也很迷茫。
南高是一所传承红色血脉近百年的学校。南高建校时的校训很特别，就两个字：诚勇。1935年，在中华民族危亡的重要时刻，南高校歌唱出了“为诚、为勇，为民族争荣光”的誓言，这也是南高人的使命和初心。也正是这样的校训，让我逐渐认识到，无论外界对教育的评价如何，教育人都应该坚守初心，我们培养的是社会主义建设者和接班人，我们要对学生的终身发展负责，而不是只追求3年的短期教育成果。
对教育初心的坚守，让南高“守得云开见月明”。在兼顾学生综合素质的同时，升学率也大大提高。
从参加工作至今，我一直身处高中学校，见证了高中教育30多年的发展。在不同时期，我们有新的问题出现，也有新的发展机遇。
最初，我们受困于“唯分数论”的社会评价，但随着素质教育观念的深入人心，职业教育大力发展，高中教育迎来了新一轮发展。随着城镇化进程和经济发展的加速，21世纪初期，“大班额”又成了困扰我们的新问题。随着时代不断发展，这一切都往好的方向改进。近年来，我们不断推进高考综合改革，出台了一系列振兴高中的政策，高中教育迎来了最好的时代。
以我所在的南充市为例，这是拥有700余万人口的川内第二大城市，全市持续招生的普通高中就有59所。近年来，南充市委、市政府为了办好高中教育，先后出台了《南充市高中阶段教育普及攻坚计划》《南充市消除普通高中大班额专项规划》等政策，切实解决了高中办学的各种难题。同时，积极实施教师保障工程、办学基础条件攻坚工程、考试条件保障工程等，为高中课程改革、“选课走班”、普职融通教育等提供了基础保障。在这样的背景下，南高在传承与发展中守正创新，在可为与有为中笃定作为，以奋勇诠释“诚勇”，以超越实现“卓越”，学生成长实现全面发展，学校办学得到广泛认可。
高中教育迎来了最好的时代，我们怎样才能提供更好的教育？这是我常常思考的问题。
近年来，我和所有南高人一起，以百年南高梦为目标，以党建、教学、安全为三大着力点，配套实施五大工程，蹚出了一条“文明其精神、野蛮其体魄、阳光其心理、完全其人格”的“五育”并举新路子。学校坚持党建引领，组建红色校史研究团队，绘制校史连环画，编写系列校本教材，组建教师宣讲团，构建起南高特色的思政教育体系。
我们坚持开放合作，把劳动教育作为人才培养的重要抓手，学校、家庭、社会共同发力，自建、共建、借用劳动基地，开展生产、生活和服务性劳动，让学生动手实践、出力流汗，探索出以劳树德、增智、强体、育美的“劳动+”教育模式。我们做这些的目的，就是希望优化评价体系，破除“五唯”，构建“五育”并举的人才培养体系。
“首倡体育，尤重心理，养成完全人格”是南高建校之初就提出来的教育理念，这无疑印证着我们坚持“立德树人、‘五育’并举”的正确性。我觉得，在新时代，我们的高中教育一定会越来越好。 （讲述人：四川省南充高级中学校长涂刚 本报记者倪秀采访整理）
我的父母都是教师，受他们的影响，我从小的梦想就是从教。1988年从西华师范大学（原南充师范学院）毕业后，我来到四川省南充高级中学（以下简称“南高”）工作，圆了我的教师梦。
对于高中教育，家长非常看重“出口”。在我刚进校工作的那几年，分数和升学率束缚着教师和学生的身心。当时，升学率不高的南高处在办学低谷期。在这样的背景下，我觉得高中教育发展很艰难，自己也很迷茫。
南高是一所传承红色血脉近百年的学校。南高建校时的校训很特别，就两个字：诚勇。1935年，在中华民族危亡的重要时刻，南高校歌唱出了“为诚、为勇，为民族争荣光”的誓言，这也是南高人的使命和初心。也正是这样的校训，让我逐渐认识到，无论外界对教育的评价如何，教育人都应该坚守初心，我们培养的是社会主义建设者和接班人，我们要对学生的终身发展负责，而不是只追求3年的短期教育成果。
对教育初心的坚守，让南高“守得云开见月明”。在兼顾学生综合素质的同时，升学率也大大提高。
从参加工作至今，我一直身处高中学校，见证了高中教育30多年的发展。在不同时期，我们有新的问题出现，也有新的发展机遇。
最初，我们受困于“唯分数论”的社会评价，但随着素质教育观念的深入人心，职业教育大力发展，高中教育迎来了新一轮发展。随着城镇化进程和经济发展的加速，21世纪初期，“大班额”又成了困扰我们的新问题。随着时代不断发展，这一切都往好的方向改进。近年来，我们不断推进高考综合改革，出台了一系列振兴高中的政策，高中教育迎来了最好的时代。
以我所在的南充市为例，这是拥有700余万人口的川内第二大城市，全市持续招生的普通高中就有59所。近年来，南充市委、市政府为了办好高中教育，先后出台了《南充市高中阶段教育普及攻坚计划》《南充市消除普通高中大班额专项规划》等政策，切实解决了高中办学的各种难题。同时，积极实施教师保障工程、办学基础条件攻坚工程、考试条件保障工程等，为高中课程改革、“选课走班”、普职融通教育等提供了基础保障。在这样的背景下，南高在传承与发展中守正创新，在可为与有为中笃定作为，以奋勇诠释“诚勇”，以超越实现“卓越”，学生成长实现全面发展，学校办学得到广泛认可。
高中教育迎来了最好的时代，我们怎样才能提供更好的教育？这是我常常思考的问题。
近年来，我和所有南高人一起，以百年南高梦为目标，以党建、教学、安全为三大着力点，配套实施五大工程，蹚出了一条“文明其精神、野蛮其体魄、阳光其心理、完全其人格”的“五育”并举新路子。学校坚持党建引领，组建红色校史研究团队，绘制校史连环画，编写系列校本教材，组建教师宣讲团，构建起南高特色的思政教育体系。
我们坚持开放合作，把劳动教育作为人才培养的重要抓手，学校、家庭、社会共同发力，自建、共建、借用劳动基地，开展生产、生活和服务性劳动，让学生动手实践、出力流汗，探索出以劳树德、增智、强体、育美的“劳动+”教育模式。我们做这些的目的，就是希望优化评价体系，破除“五唯”，构建“五育”并举的人才培养体系。
“首倡体育，尤重心理，养成完全人格”是南高建校之初就提出来的教育理念，这无疑印证着我们坚持“立德树人、‘五育’并举”的正确性。我觉得，在新时代，我们的高中教育一定会越来越好。 （讲述人：四川省南充高级中学校长涂刚 本报记者倪秀采访整理）
【四川省南充高级中学校长 涂刚：高中教育迎来最好的时代】#高中#
我是四川省南充市一名高中校长。
我的父母都是教师，受他们的影响，我从小的梦想就是从教。1988年从西华师范大学（原南充师范学院）毕业后，我来到四川省南充高级中学（以下简称“南高”）工作，圆了我的教师梦。
对于高中教育，家长非常看重“出口”。在我刚进校工作的那几年，分数和升学率束缚着教师和学生的身心。当时，升学率不高的南高处在办学低谷期。在这样的背景下，我觉得高中教育发展很艰难，自己也很迷茫。
南高是一所传承红色血脉近百年的学校。南高建校时的校训很特别，就两个字：诚勇。1935年，在中华民族危亡的重要时刻，南高校歌唱出了“为诚、为勇，为民族争荣光”的誓言，这也是南高人的使命和初心。也正是这样的校训，让我逐渐认识到，无论外界对教育的评价如何，教育人都应该坚守初心，我们培养的是社会主义建设者和接班人，我们要对学生的终身发展负责，而不是只追求3年的短期教育成果。
对教育初心的坚守，让南高“守得云开见月明”。在兼顾学生综合素质的同时，升学率也大大提高。
从参加工作至今，我一直身处高中学校，见证了高中教育30多年的发展。在不同时期，我们有新的问题出现，也有新的发展机遇。
最初，我们受困于“唯分数论”的社会评价，但随着素质教育观念的深入人心，职业教育大力发展，高中教育迎来了新一轮发展。随着城镇化进程和经济发展的加速，21世纪初期，“大班额”又成了困扰我们的新问题。随着时代不断发展，这一切都往好的方向改进。近年来，我们不断推进高考综合改革，出台了一系列振兴高中的政策，高中教育迎来了最好的时代。
以我所在的南充市为例，这是拥有700余万人口的川内第二大城市，全市持续招生的普通高中就有59所。近年来，南充市委、市政府为了办好高中教育，先后出台了《南充市高中阶段教育普及攻坚计划》《南充市消除普通高中大班额专项规划》等政策，切实解决了高中办学的各种难题。同时，积极实施教师保障工程、办学基础条件攻坚工程、考试条件保障工程等，为高中课程改革、“选课走班”、普职融通教育等提供了基础保障。在这样的背景下，南高在传承与发展中守正创新，在可为与有为中笃定作为，以奋勇诠释“诚勇”，以超越实现“卓越”，学生成长实现全面发展，学校办学得到广泛认可。
高中教育迎来了最好的时代，我们怎样才能提供更好的教育？这是我常常思考的问题。
近年来，我和所有南高人一起，以百年南高梦为目标，以党建、教学、安全为三大着力点，配套实施五大工程，蹚出了一条“文明其精神、野蛮其体魄、阳光其心理、完全其人格”的“五育”并举新路子。学校坚持党建引领，组建红色校史研究团队，绘制校史连环画，编写系列校本教材，组建教师宣讲团，构建起南高特色的思政教育体系。
我们坚持开放合作，把劳动教育作为人才培养的重要抓手，学校、家庭、社会共同发力，自建、共建、借用劳动基地，开展生产、生活和服务性劳动，让学生动手实践、出力流汗，探索出以劳树德、增智、强体、育美的“劳动+”教育模式。我们做这些的目的，就是希望优化评价体系，破除“五唯”，构建“五育”并举的人才培养体系。
“首倡体育，尤重心理，养成完全人格”是南高建校之初就提出来的教育理念，这无疑印证着我们坚持“立德树人、‘五育’并举”的正确性。我觉得，在新时代，我们的高中教育一定会越来越好。
（本报记者倪秀采访整理）
作者：本报记者 倪秀 采访整理
《中国教育报》2022年06月13日第1版 版名：要闻
我是四川省南充市一名高中校长。
我的父母都是教师，受他们的影响，我从小的梦想就是从教。1988年从西华师范大学（原南充师范学院）毕业后，我来到四川省南充高级中学（以下简称“南高”）工作，圆了我的教师梦。
对于高中教育，家长非常看重“出口”。在我刚进校工作的那几年，分数和升学率束缚着教师和学生的身心。当时，升学率不高的南高处在办学低谷期。在这样的背景下，我觉得高中教育发展很艰难，自己也很迷茫。
南高是一所传承红色血脉近百年的学校。南高建校时的校训很特别，就两个字：诚勇。1935年，在中华民族危亡的重要时刻，南高校歌唱出了“为诚、为勇，为民族争荣光”的誓言，这也是南高人的使命和初心。也正是这样的校训，让我逐渐认识到，无论外界对教育的评价如何，教育人都应该坚守初心，我们培养的是社会主义建设者和接班人，我们要对学生的终身发展负责，而不是只追求3年的短期教育成果。
对教育初心的坚守，让南高“守得云开见月明”。在兼顾学生综合素质的同时，升学率也大大提高。
从参加工作至今，我一直身处高中学校，见证了高中教育30多年的发展。在不同时期，我们有新的问题出现，也有新的发展机遇。
最初，我们受困于“唯分数论”的社会评价，但随着素质教育观念的深入人心，职业教育大力发展，高中教育迎来了新一轮发展。随着城镇化进程和经济发展的加速，21世纪初期，“大班额”又成了困扰我们的新问题。随着时代不断发展，这一切都往好的方向改进。近年来，我们不断推进高考综合改革，出台了一系列振兴高中的政策，高中教育迎来了最好的时代。
以我所在的南充市为例，这是拥有700余万人口的川内第二大城市，全市持续招生的普通高中就有59所。近年来，南充市委、市政府为了办好高中教育，先后出台了《南充市高中阶段教育普及攻坚计划》《南充市消除普通高中大班额专项规划》等政策，切实解决了高中办学的各种难题。同时，积极实施教师保障工程、办学基础条件攻坚工程、考试条件保障工程等，为高中课程改革、“选课走班”、普职融通教育等提供了基础保障。在这样的背景下，南高在传承与发展中守正创新，在可为与有为中笃定作为，以奋勇诠释“诚勇”，以超越实现“卓越”，学生成长实现全面发展，学校办学得到广泛认可。
高中教育迎来了最好的时代，我们怎样才能提供更好的教育？这是我常常思考的问题。
近年来，我和所有南高人一起，以百年南高梦为目标，以党建、教学、安全为三大着力点，配套实施五大工程，蹚出了一条“文明其精神、野蛮其体魄、阳光其心理、完全其人格”的“五育”并举新路子。学校坚持党建引领，组建红色校史研究团队，绘制校史连环画，编写系列校本教材，组建教师宣讲团，构建起南高特色的思政教育体系。
我们坚持开放合作，把劳动教育作为人才培养的重要抓手，学校、家庭、社会共同发力，自建、共建、借用劳动基地，开展生产、生活和服务性劳动，让学生动手实践、出力流汗，探索出以劳树德、增智、强体、育美的“劳动+”教育模式。我们做这些的目的，就是希望优化评价体系，破除“五唯”，构建“五育”并举的人才培养体系。
“首倡体育，尤重心理，养成完全人格”是南高建校之初就提出来的教育理念，这无疑印证着我们坚持“立德树人、‘五育’并举”的正确性。我觉得，在新时代，我们的高中教育一定会越来越好。
（本报记者倪秀采访整理）
作者：本报记者 倪秀 采访整理
《中国教育报》2022年06月13日第1版 版名：要闻
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