失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

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难得的失眠呀～今天的天气好好，拉着他就去拍照去了，瘦下来之后好喜欢拍照哈哈哈。他总是夸我，你很漂亮，你很瘦，你很优秀，所以我在这段恋爱中最大的收获应该就是拾起了自信吧～第二件事是，陪着他开题，布置会场招待专家，站在他身边，和他一起努力变好。遇上一个跟自己合拍的人，真的太难太难了。
end，希望我也开题顺利！

在对方背叛你之后，我相信只要按照这个方法，你早晚都能走出痛苦，重拾婚姻。

第一、立刻停止爱他，也不要伤害他
既然已经眼见为实，那么证明对方已经出轨，背叛了当时的诺言，请你立马停止爱他，虽然心里做不到，但是希望你行动上要做到。

不再关心他，不再唠叨，不再为他打理事物；也不要去伤害他，不要伤害第三者，不要闹得父母皆知。哀莫大于心死，只有这样做，男人才能真正感受到你的痛苦。

第二、别心软，别卑微
此时你要做的，是跟他分开一段时间，出轨的伤痛也许只能用时间来治愈。伤害已成事实，如果这个时候你还去质问他，去低三下四卑微挽回，或者把事情闹得天大，就算男人不想跟你离婚，最后也会被逼得离婚。

第三、靠自己，独立精彩地活
分开的这段时间，请你好好把精力放在自己的身上，去装扮自己，去做自己爱好的事情，重新把你的自信心拾起。有空读一些心理和两性相关的书籍，建立起“有他也好，无他也罢”的心态。

此间，不需要跟他断开联系，甚至要把你的改变展示给对方看，让他知道，只有你才是那个他最爱的人。

第四、重新站到他的面前，回归家庭
你的离开，一定会让男人失了分寸，怕失去你，失去一个孩子的好妈妈，父母的好儿媳，自己的好妻子，所以他一定会主动挽回你。

你可以趁此时跟他签订婚内协议，牢牢把握经济大权，断了外面的念想，拿到家庭地位的主导权，此刻你的婚姻才算是稳定了。

结语：
婚姻本不是完美的，因为世界上没有一个完美的人。而男人是一个在感情上很容易开小差的生物，如果你能够降低对他的期待，把时间精力花在自己身上，才能让他的目光里只有你一个人。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋分离小三新欢#