这几天真的是腰酸背痛腿抽筋手也痛脖子也僵硬，克服了懒惰和气温终于锻炼了80分钟，瞬间感觉神清气爽天地悠然，果然生命在于运动精于勤荒于嬉，明天晚上继续进行…….不想做题的我这么多年第一次希望考试延期，如果上帝再多给我一个月，我一定肝到底[二哈][二哈]可是我觉得不会……我还是洗洗去刷题吧，这个世界什么都是熟能生巧呢[挖鼻][挖鼻]
#好好做人打卡# 第247天
轮腹部anna要输帕姐一筹，强度比不上但效果牛！
以及晚上腹部训练有感：锻炼虽然不一定能变瘦（主要是吃得多哈[可爱]）但是一定会变强，比如一年前我练帕姐新手腰腹训练都要痛苦面具、核心收不好、没法腹式呼吸、代偿各种问题，每天咬牙痛苦坚持几节课很累，但是发现坚持下来慢慢核心会变强的，现在帕姐下腹训练我也可以一口气无休做完而且每个动作做到位感受肌群刺激。当然如果拍照的话还是靠拼了命收紧核心和加滤镜[可爱]
定制Dunk千辛万苦终于收到了太好看了叭[开学季]
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#永远不要试探父母的爱#不管多少岁 不管有没有把爸爸妈妈气的想把你掐死 但只要你跟他们说 你想要什么的时候 他们一定一定一定都会无条件满足你的[悲伤]晚上妈妈跟她的姐妹淘一起吃饭 拍了个视频到家人群 我故意说“妈 帮我打包一个螃蟹和两只龙虾”然后 刚刚妈妈直接送到楼下 说打包回来了[苦涩][苦涩][苦涩]
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