祛湿、健脾胃、气血两虚、姨妈不准、就这样喝。
气血不合，百病乃变化而生，整日乏力无精神，经寓
熬夜气色差，皮肤暗黄面无血色，失眠多梦，手即泳源
怕冷，姨妈量少肚子痛，经常生病免疫差，所以女人一定要好好爱自己，气血双补茶，喝出如花颜!
✅配方：玫瑰十枸杞十黄芪十玫瑰花
玫瑰，性温，味甘，微苦！美容养顾，柔肝醒胃。理气活血
枸杞：我的枸杞真的和小灯笼一样大，市面上稀缺货！性甘，入肾经，滋补肝肾，养肝明目，可以抗衰老，增强身体免疫力
茯苓：健脾，心神不宁，惊悸失眠
黄芪：补气，利尿消炎，增理免疫力
喜欢的宝子还可以加入红糖一起炖煮。
温而补之，温而通之，温而散之来发挥补血理气作用，
气血像夫妻，和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是根本，从源头开始调理。
每天在办公室用养生壶这样一煮，面如桃花，元气满满，姨妈都变好了。❤️
PS：这个养生壶准备618拿来当赠品，喜欢不！？
气血不合，百病乃变化而生，整日乏力无精神，经寓
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枸杞：我的枸杞真的和小灯笼一样大，市面上稀缺货！性甘，入肾经，滋补肝肾，养肝明目，可以抗衰老，增强身体免疫力
茯苓：健脾，心神不宁，惊悸失眠
黄芪：补气，利尿消炎，增理免疫力
喜欢的宝子还可以加入红糖一起炖煮。
温而补之，温而通之，温而散之来发挥补血理气作用，
气血像夫妻，和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是根本，从源头开始调理。
每天在办公室用养生壶这样一煮，面如桃花，元气满满，姨妈都变好了。❤️
PS：这个养生壶准备618拿来当赠品，喜欢不！？
【做错这件事，人体免疫功能被抑制6小时！】
“莫生气莫生气，气出病来无人替”！每当情绪积压到极点、爆发之际，周围便常常会有人劝慰道：生气，其实对身体有着各种各样的损害。
在中医的理论中，这种情绪被称之为“怒”。而过于暴躁，或经常容易生气的人，不仅会对自己的肝脏造成损伤，连脾、胃、肾等器官，也会因此受创。可以说生气对人，百害无一利。
美国哈佛大学曾有项研究，发现即时只是稍稍回想一下以往生气的经历，便足以让免疫系统抑制，长达6个小时！而若在生气之时，又硬生生把怒火憋回身体，影响将比生气更为恐怖。
生气既然会导致人体多个器官受损，甚至引发疾病！那么，该如何避免自己生气？万一碰到无法让自己消气的事情，又可以做些什么举措呢？
远离当下环境
当你正处于怒火中烧，或感觉怒气正在上升，当即离开当下的环境会是个不错的选择。因为环境产生变化后，人的思维、想法会逐渐抽离，情绪变得不那么难以控制。
同时，拿出手机看看新闻、听会音乐，去洗手间洗把脸，续点茶水等，都能够让你放松、冷静下来。
正确合理表达愤怒
生气后应向对方明确表达自己愤怒的缘由，以及当下自己的需求和内心感受。正确合理的沟通与传递，不仅能够将怒气消散，还可能让对方，因此对你失控、不安的情绪给予安抚，帮助抚平情绪。
而在沟通过程中，也须尽量避免出现责备、责怪的语气。可以用有趣的、幽默的方式去表达。
负能量丢在过去
有一部分人的愤怒，无法当场表露，相反更多是积压在心里面的。而随着时间的推移，这些不愉快的经历也未能从记忆中清除。面对这些日常生活中所积累的“情绪垃圾”，应当及时定期“清理”。
培养爱好，找到能够让自己从中放松、获取快乐的事情。长期、定期地去做，能够让自己时常处于快乐的氛围。一旦产生负面情绪，亦可利用这些事情，改善心态。
放松训练，可以是冥想、瑜伽，在静气中提高自身生气的阈值。
专注自身，不花过多的时间在生气、愤怒的情绪上。而更多的去专注于眼前要做的事情，或更有意义的事当中。
适当寻求心理援助
如若以上方法皆无法解开苦楚、郁闷的心结，以及经常控制不住暴怒，考虑到自身健康，应当适当采取心理援助。及时求医，扫除心理上的不悦。
愤怒属于正常情绪，其涵盖不少重要信息，包括界限感、方寸感、希望被理解等心理。所以，产生这些情绪并不用逃避。懂得如何正确处理，避免使之成为伤害身体的“凶手”，才是最终关键所在。
“莫生气莫生气，气出病来无人替”！每当情绪积压到极点、爆发之际，周围便常常会有人劝慰道：生气，其实对身体有着各种各样的损害。
在中医的理论中，这种情绪被称之为“怒”。而过于暴躁，或经常容易生气的人，不仅会对自己的肝脏造成损伤，连脾、胃、肾等器官，也会因此受创。可以说生气对人，百害无一利。
美国哈佛大学曾有项研究，发现即时只是稍稍回想一下以往生气的经历，便足以让免疫系统抑制，长达6个小时！而若在生气之时，又硬生生把怒火憋回身体，影响将比生气更为恐怖。
生气既然会导致人体多个器官受损，甚至引发疾病！那么，该如何避免自己生气？万一碰到无法让自己消气的事情，又可以做些什么举措呢？
远离当下环境
当你正处于怒火中烧，或感觉怒气正在上升，当即离开当下的环境会是个不错的选择。因为环境产生变化后，人的思维、想法会逐渐抽离，情绪变得不那么难以控制。
同时，拿出手机看看新闻、听会音乐，去洗手间洗把脸，续点茶水等，都能够让你放松、冷静下来。
正确合理表达愤怒
生气后应向对方明确表达自己愤怒的缘由，以及当下自己的需求和内心感受。正确合理的沟通与传递，不仅能够将怒气消散，还可能让对方，因此对你失控、不安的情绪给予安抚，帮助抚平情绪。
而在沟通过程中，也须尽量避免出现责备、责怪的语气。可以用有趣的、幽默的方式去表达。
负能量丢在过去
有一部分人的愤怒，无法当场表露，相反更多是积压在心里面的。而随着时间的推移，这些不愉快的经历也未能从记忆中清除。面对这些日常生活中所积累的“情绪垃圾”，应当及时定期“清理”。
培养爱好，找到能够让自己从中放松、获取快乐的事情。长期、定期地去做，能够让自己时常处于快乐的氛围。一旦产生负面情绪，亦可利用这些事情，改善心态。
放松训练，可以是冥想、瑜伽，在静气中提高自身生气的阈值。
专注自身，不花过多的时间在生气、愤怒的情绪上。而更多的去专注于眼前要做的事情，或更有意义的事当中。
适当寻求心理援助
如若以上方法皆无法解开苦楚、郁闷的心结，以及经常控制不住暴怒，考虑到自身健康，应当适当采取心理援助。及时求医，扫除心理上的不悦。
愤怒属于正常情绪，其涵盖不少重要信息，包括界限感、方寸感、希望被理解等心理。所以，产生这些情绪并不用逃避。懂得如何正确处理，避免使之成为伤害身体的“凶手”，才是最终关键所在。
“需特别说明的是脑梗死患者多数患侧手足肿胀。
我认为系患肢活动不便，长期下垂，血液、淋巴液回流受阻所致，
运用“消栓振废汤”可增强患肢的血液循环，促进血液回流，使手足肿胀早日消除。
若症状较轻，手足不肿胀者，服用本方后因促进血液循环，而此时经脉功能未复，回流不利，起初也可发生手足肿胀。
此时不必惊慌，应继续服用，以后随着肢体功能的恢复，肿胀自除。”
脑梗死可以说是现在的热门病。
无论城市还是农村，不管在大街还是小巷，走路画圈、胳膊挎篮的脑梗死后遗症患者随处可见。
从中医学的角度来看，本病多在睡眠和安静状态下发病，且以中老年人为多见，故应考虑其为中焦运化不健，气虚无力推动血行所致；由于其严重时多见痰声辘辘，且常见有类似于痰蒙心窍的神志不清、记忆力衰退、思维迟钝等现象，所以又应考虑与痰湿阻滞、蒙蔽清窍有关。
由于其症状类似于中医学的“中风”，故应考虑与“风”有关。
但它的“风”绝非六淫风邪为患，而属“内风”作祟，是人体气血运行紊乱的病理反映。
加之患肢常有怕冷、发凉等症状，故应考虑本病为气机紊乱，血行不畅，经髓不通，经络难行温煦之职，肢体失于温养所致。
因此，该病的病机应概括理解为中焦运化不健，气虚推动无力，血瘀气滞，痰湿停滞，经髓不通，神明失养，肢体失于温煦。
故而从益气破血、搜风活络、温经通脉、豁痰开窍的角度来探讨脑梗死的治疗原则，具有一定的临床意义。
消栓振废汤组成：
川芎30g，桂枝30g，黄芪30-120g，葛根15g，羌活15g，鸡血藤30g，当归15g，地龙10g，三棱（炒）10g，莪术（炒）10g，石菖蒲10g，乌梢蛇10g，白芍15g，甘草6g。
本方重用川芎活血熄风通络，取其“上行头目，搜风散瘀”之效，携诸药直达清窍，对脑血管有直接的扩张作用；重用桂枝温经通脉，与川芎相配可以增强本方的温经活血、熄风通络之功，能鼓舞血行，兴奋神经；重用黄芪配甘草健脾益气，推动血行，有利于血栓的消除和肢体功能的恢复。
配羌活、葛根祛风、解痉、通络；地龙、乌梢蛇疏筋活络；三棱、莪术行气破血，力促血行，二者炒用，破血之力稍缓，可防止出血；石菖蒲豁痰开窍；配当归、鸡血藤活血补血，使瘀血去而不伤新血；配白芍酸寒，监制川芎、黄芪的温燥之性，与桂枝相配调和营卫，促进经络正常运行，并取现代医学的调节神经和降压作用。诸药相合，共奏益气破血、温经通脉、豁痰开窍、熄风通络、消栓振废之功。
加减法：
头晕、肢麻、血压偏高者加天麻、石决明；
上肢瘫痪严重者加姜黄、桑枝；
下肢瘫痪严重者加川牛膝、杜仲；
口角㖞斜严重者加白附子、僵蚕；
语謇流涎严重者加胆南星、远志；
舌红无（少）苔者加生地黄、知母。
这个方子一般孕妇忌服，脑出血患者早期也忌服。
需特别说明的是脑梗死患者多数患侧手足肿胀。我认为系患肢活动不便，长期下垂，血液、淋巴液回流受阻所致，运用“消栓振废汤”可增强患肢的血液循环，促进血液回流，使手足肿胀早日消除。若症状较轻，手足不肿胀者，服用本方后因促进血液循环，而此时经脉功能未复，回流不利，起初也可发生手足肿胀。此时不必惊慌，应继续服用，以后随着肢体功能的恢复，肿胀自除。
病例1
1984年3月28日下午，本村69岁的男性患者王某突然口角㖞斜，语謇流涎，右侧上下肢瘫痪，平卧时稍能活动，但不能行走握物。头晕乏力，语怯声低，说话不着边际，神志不清，家属急邀我治疗。查其舌质红，舌体胖大，苔白腻，脉左弦实有力，右沉细无力。血压140/90mmHg。经与他医会诊，诊断为脑梗死。乃中气不足，推动无力，痰热瘀血阻于清窍，神明失养，贼风内动所致。经静脉滴注脉通、维脑路通7日，患者病情稳定，但肢体恢复不太明显。改用益气破血、豁痰开窍、熄风通络的消栓振废汤加减治疗。
处方：黄芪60g，桂枝、羌活、葛根各15g，川芎30g，地龙、三棱（炒）、莪术（炒）、石菖蒲、乌梢蛇、远志、黄芩、黄连、僵蚕各10g，川牛膝15g，甘草6g。同时服安宫牛黄丸，每日1丸。
服药5剂后，患者能自行下床活动，右手能握健身球在手中转动。但患者情绪郁闷，心烦易怒，齿龈肿痛，小便不利，大便干结。遂于原方去乌梢蛇、桂枝、僵蚕，加生石膏、栀子、木通、大黄各10g。服药5剂，齿龈肿便干诸症消失后，将黄芪加至90g，继服20余剂而愈。患者能参加正常体力劳动，骑自行车到户外活动，自觉四肢较病前更强壮有力，活动灵活。因而每隔两三个月都要求服消栓振废汤3-5剂，—直坚持两年有余。
病例2
1985年10月10日，北河乡患者张某在劳动后休息时突然感觉说话费劲，不一会儿就口角左歪，语謇流涎，紧接着右侧上下肢瘫痪，急送县医院，诊断为脑梗死，住院十来天，病情稳定而自动出院邀我治疗。
患者为年过四旬的中年汉子，素常体格健壮，很少打针吃药。突遭变故，他的心情正沉浸在无可奈何的痛苦之中，一见到我，痛哭流涕，情绪低落。我一面安慰患者，帮他树立战胜疾病的信心，一面对他进行详细诊断：口角左歪，言语謇涩难以听懂，口角流涎，右侧上肢完全瘫痪，下肢稍能屈伸，家属说这几天情绪波动得相当厉害，常独自哭泣，见什么都烦，连他最疼爱的小孙子都不理不睬，基本上不怎么吃东西。血压146/94mmHg，舌质偏红，舌体胖大，苔黄腻，脉左侧弦滑有力，右侧沉细无力。
此气虚无力，肝阳上亢，痰热壅盛，虚实夹杂之中风后遗症，治疗实在棘手。我一面用西药为患者扩容、补充电解质和能量、抗凝溶栓，一面以消栓振废汤加减益气血、通经络、熄肝阳、清痰热、疏肝郁。
处方：黄芪100g，川芎30g，桂枝15g，羌活10g，葛根10g，地龙10g，石决明（捣，先煎）30g，胆南星10g，石菖蒲10g，大黄（酒浸）6g，白芍10g，香附10g，三棱（炒）12g，莪术（炒）12g，甘草6g，7剂。
10月28日余再次赴诊：患者情绪稳定，食欲基本正常，家属搀扶能下床活动，上肢平卧稍能活动，右手能握住健身球但不能转动。血压138/90mmHg，舌脉同前。原方去香附加赤芍15g，7剂，停止输液。
11月5日家属再邀我去，大见成效，患者虽步履蹒跚，右上肢挎篮，但还是能自己活动了，只是患侧手足都已肿胀，患者非常着急，我告诉他这是治疗过程中的正常反应，让他消除顾虑，再服几剂药肿胀就没事了，患者非常信服。
舌质淡红，苔白，脉左侧弦滑，右侧沉细。
原方去石决明、大黄、羌活，加水蛭10g、当归12g、鸡血藤30g。
又服药30剂，基本恢复正常，能参加生产劳动。
我认为系患肢活动不便，长期下垂，血液、淋巴液回流受阻所致，
运用“消栓振废汤”可增强患肢的血液循环，促进血液回流，使手足肿胀早日消除。
若症状较轻，手足不肿胀者，服用本方后因促进血液循环，而此时经脉功能未复，回流不利，起初也可发生手足肿胀。
此时不必惊慌，应继续服用，以后随着肢体功能的恢复，肿胀自除。”
脑梗死可以说是现在的热门病。
无论城市还是农村，不管在大街还是小巷，走路画圈、胳膊挎篮的脑梗死后遗症患者随处可见。
从中医学的角度来看，本病多在睡眠和安静状态下发病，且以中老年人为多见，故应考虑其为中焦运化不健，气虚无力推动血行所致；由于其严重时多见痰声辘辘，且常见有类似于痰蒙心窍的神志不清、记忆力衰退、思维迟钝等现象，所以又应考虑与痰湿阻滞、蒙蔽清窍有关。
由于其症状类似于中医学的“中风”，故应考虑与“风”有关。
但它的“风”绝非六淫风邪为患，而属“内风”作祟，是人体气血运行紊乱的病理反映。
加之患肢常有怕冷、发凉等症状，故应考虑本病为气机紊乱，血行不畅，经髓不通，经络难行温煦之职，肢体失于温养所致。
因此，该病的病机应概括理解为中焦运化不健，气虚推动无力，血瘀气滞，痰湿停滞，经髓不通，神明失养，肢体失于温煦。
故而从益气破血、搜风活络、温经通脉、豁痰开窍的角度来探讨脑梗死的治疗原则，具有一定的临床意义。
消栓振废汤组成：
川芎30g，桂枝30g，黄芪30-120g，葛根15g，羌活15g，鸡血藤30g，当归15g，地龙10g，三棱（炒）10g，莪术（炒）10g，石菖蒲10g，乌梢蛇10g，白芍15g，甘草6g。
本方重用川芎活血熄风通络，取其“上行头目，搜风散瘀”之效，携诸药直达清窍，对脑血管有直接的扩张作用；重用桂枝温经通脉，与川芎相配可以增强本方的温经活血、熄风通络之功，能鼓舞血行，兴奋神经；重用黄芪配甘草健脾益气，推动血行，有利于血栓的消除和肢体功能的恢复。
配羌活、葛根祛风、解痉、通络；地龙、乌梢蛇疏筋活络；三棱、莪术行气破血，力促血行，二者炒用，破血之力稍缓，可防止出血；石菖蒲豁痰开窍；配当归、鸡血藤活血补血，使瘀血去而不伤新血；配白芍酸寒，监制川芎、黄芪的温燥之性，与桂枝相配调和营卫，促进经络正常运行，并取现代医学的调节神经和降压作用。诸药相合，共奏益气破血、温经通脉、豁痰开窍、熄风通络、消栓振废之功。
加减法：
头晕、肢麻、血压偏高者加天麻、石决明；
上肢瘫痪严重者加姜黄、桑枝；
下肢瘫痪严重者加川牛膝、杜仲；
口角㖞斜严重者加白附子、僵蚕；
语謇流涎严重者加胆南星、远志；
舌红无（少）苔者加生地黄、知母。
这个方子一般孕妇忌服，脑出血患者早期也忌服。
需特别说明的是脑梗死患者多数患侧手足肿胀。我认为系患肢活动不便，长期下垂，血液、淋巴液回流受阻所致，运用“消栓振废汤”可增强患肢的血液循环，促进血液回流，使手足肿胀早日消除。若症状较轻，手足不肿胀者，服用本方后因促进血液循环，而此时经脉功能未复，回流不利，起初也可发生手足肿胀。此时不必惊慌，应继续服用，以后随着肢体功能的恢复，肿胀自除。
病例1
1984年3月28日下午，本村69岁的男性患者王某突然口角㖞斜，语謇流涎，右侧上下肢瘫痪，平卧时稍能活动，但不能行走握物。头晕乏力，语怯声低，说话不着边际，神志不清，家属急邀我治疗。查其舌质红，舌体胖大，苔白腻，脉左弦实有力，右沉细无力。血压140/90mmHg。经与他医会诊，诊断为脑梗死。乃中气不足，推动无力，痰热瘀血阻于清窍，神明失养，贼风内动所致。经静脉滴注脉通、维脑路通7日，患者病情稳定，但肢体恢复不太明显。改用益气破血、豁痰开窍、熄风通络的消栓振废汤加减治疗。
处方：黄芪60g，桂枝、羌活、葛根各15g，川芎30g，地龙、三棱（炒）、莪术（炒）、石菖蒲、乌梢蛇、远志、黄芩、黄连、僵蚕各10g，川牛膝15g，甘草6g。同时服安宫牛黄丸，每日1丸。
服药5剂后，患者能自行下床活动，右手能握健身球在手中转动。但患者情绪郁闷，心烦易怒，齿龈肿痛，小便不利，大便干结。遂于原方去乌梢蛇、桂枝、僵蚕，加生石膏、栀子、木通、大黄各10g。服药5剂，齿龈肿便干诸症消失后，将黄芪加至90g，继服20余剂而愈。患者能参加正常体力劳动，骑自行车到户外活动，自觉四肢较病前更强壮有力，活动灵活。因而每隔两三个月都要求服消栓振废汤3-5剂，—直坚持两年有余。
病例2
1985年10月10日，北河乡患者张某在劳动后休息时突然感觉说话费劲，不一会儿就口角左歪，语謇流涎，紧接着右侧上下肢瘫痪，急送县医院，诊断为脑梗死，住院十来天，病情稳定而自动出院邀我治疗。
患者为年过四旬的中年汉子，素常体格健壮，很少打针吃药。突遭变故，他的心情正沉浸在无可奈何的痛苦之中，一见到我，痛哭流涕，情绪低落。我一面安慰患者，帮他树立战胜疾病的信心，一面对他进行详细诊断：口角左歪，言语謇涩难以听懂，口角流涎，右侧上肢完全瘫痪，下肢稍能屈伸，家属说这几天情绪波动得相当厉害，常独自哭泣，见什么都烦，连他最疼爱的小孙子都不理不睬，基本上不怎么吃东西。血压146/94mmHg，舌质偏红，舌体胖大，苔黄腻，脉左侧弦滑有力，右侧沉细无力。
此气虚无力，肝阳上亢，痰热壅盛，虚实夹杂之中风后遗症，治疗实在棘手。我一面用西药为患者扩容、补充电解质和能量、抗凝溶栓，一面以消栓振废汤加减益气血、通经络、熄肝阳、清痰热、疏肝郁。
处方：黄芪100g，川芎30g，桂枝15g，羌活10g，葛根10g，地龙10g，石决明（捣，先煎）30g，胆南星10g，石菖蒲10g，大黄（酒浸）6g，白芍10g，香附10g，三棱（炒）12g，莪术（炒）12g，甘草6g，7剂。
10月28日余再次赴诊：患者情绪稳定，食欲基本正常，家属搀扶能下床活动，上肢平卧稍能活动，右手能握住健身球但不能转动。血压138/90mmHg，舌脉同前。原方去香附加赤芍15g，7剂，停止输液。
11月5日家属再邀我去，大见成效，患者虽步履蹒跚，右上肢挎篮，但还是能自己活动了，只是患侧手足都已肿胀，患者非常着急，我告诉他这是治疗过程中的正常反应，让他消除顾虑，再服几剂药肿胀就没事了，患者非常信服。
舌质淡红，苔白，脉左侧弦滑，右侧沉细。
原方去石决明、大黄、羌活，加水蛭10g、当归12g、鸡血藤30g。
又服药30剂，基本恢复正常，能参加生产劳动。
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