#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】
热身30分钟
肩背部肌肉激活200次
深蹲推举120个
颈椎操50次
[庆祝]随餐吃纽崔莱——这道餐桌上的营养大餐
[爱心]中国科学报：
维生素D是一种重要的营养物质，有助于保持身体健康，使人体的骨骼和肌肉强壮。一项新研究证明了维生素D缺乏与过早死亡有关，维生素D缺乏越严重，死亡风险就越高。
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维生素D是一种重要的营养物质，有助于保持身体健康，使人体的骨骼和肌肉强壮。一项新研究证明了维生素D缺乏与过早死亡有关，维生素D缺乏越严重，死亡风险就越高。
#怂怂又追剧了吗#[许愿星]
#陪你一起好好吃饭#
苏可岚和余昊 陪你一起好好吃饭
我愿称之为极限拉扯的男女主…无语死了
俩30岁的成年人扭扭捏捏达咩达咩
看这部剧的一个原因是舅舅是我好久之前刷抖音刷到的 之后就去关注了他的微博 发现他拍了戏
男主戏里造型不太好看
女主绝美绝美好耐看！！
张碧很可爱性格我好喜欢
舅妈好看但是有点不耐看
主题超好 每天都要好好吃饭！
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苏可岚和余昊 陪你一起好好吃饭
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男主戏里造型不太好看
女主绝美绝美好耐看！！
张碧很可爱性格我好喜欢
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主题超好 每天都要好好吃饭！
高清对比！热玛吉初体验绝了！做完直接脸瘦
即将进入30岁，日常每个月的光子跟皮肤管理之余，也想尝试进阶，上个月去医生那里常规面诊后，医生建议可以安排个热玛吉，拯救一下开始垮了的肉肉脸。虽然知道效果好，没想到效果这么好！
[一R]热玛吉的过程：整个过程大致分为敷麻药护士给全新的探头给我扫码认证做确认医生进行仪器第一次测试（无痛）热玛吉1200发全过程结束，回家多敷面膜时长大约一个半小时！
即将进入30岁，日常每个月的光子跟皮肤管理之余，也想尝试进阶，上个月去医生那里常规面诊后，医生建议可以安排个热玛吉，拯救一下开始垮了的肉肉脸。虽然知道效果好，没想到效果这么好！
[一R]热玛吉的过程：整个过程大致分为敷麻药护士给全新的探头给我扫码认证做确认医生进行仪器第一次测试（无痛）热玛吉1200发全过程结束，回家多敷面膜时长大约一个半小时！
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