西北噪子面
毛毛雨的八百米
今天是3⃣️号 真的会谢 刚穿上体测衣服就下毛毛雨 在跑道等了很久最后说刷卡机器死机了要重新刷卡 真的准备开始 天空灰蒙蒙的 刚好开了灯 淋雨跑步了 最后一⭕停下来了两次在走路，就算离终点只有10米也停下来了 慢慢跑过去，跑完下肢已经不是自己的了
立定跳远 第一次跳 跳完了脚趾抽筋了，机器好像坏了没有成绩 就很疑惑明明超过了那条线为什么没有成绩让我重跳
为体测拼过的命 实际上是跑完八百米去做仰卧起坐 不清醒了撞上机器，开始的时候体测快要结束了，最后两个人来测仰卧起坐的，一开始慢慢做嘛，仰卧起坐的数字就停在了16个，还剩30秒，还想努力一下，但是发现数字一直不动了，然后直到做了18个，还剩下十秒就不做了
谢谢人工智能真的很讨厌，每个项目旁边都有一个电子屏显示成绩
还剩下50m没有跑

周末的早晨，呼吸着梅开二度的桂花芬芳，心旷神怡，事事顺利。尽管左小腿肚肌肉在跑步的过程中表现得差强人意，牵引着疼痛，坚持跑完了全程。这样的疼痛已经持续三天了，怀疑是跑步姿势不对导致的，尝试着调整自己的跑姿，感受身体的反应，希望肌肉自己纠错调节，找到正确着力点，避免伤痛。万物有灵且美，岁月有光且芒。安抚自己伤痛的最佳方式莫过于丰富多彩的吃喝啦，排排坐吃果果咯！快乐的水果早餐火力全开……[哈哈]

已经7日未跑步了，以为体重会上升，今早起床称了一下，比最后一次跑步的体重还低了1斤，甚是惊喜[允悲]

足不出户的几天，每天依然坚持三组俯卧撑、三组仰卧起坐、三组小飞燕，其实这些都是我跑步的热身动作，体重没增，估计主要的原因还是和控制饮食有关，因为消耗少，比跑步的时候吃的少。

其实仔细想想，保持健康的生活和身体状态和交易类似，想管理好身体，一是管住嘴，二是迈开腿，管住入口和出口，摄入少了，其实身体的负担就小了，适当运动就能有非常好的身体状态。交易中一样，想管理好交易，一是控制住回撤，二是捕捉稳定的机会，回撤少了，不需要太多的机会，也能实现长期稳定盈利。