离诸垢染，垢染是现在讲的染污，最重要是我们的心，心不能被外界染污，自己不能染污自己。什么是染污自己？执着身是我，执着念头是我的心，身是我的身，身体是我的身，这是染污，你的身心都染污了。谁染污？自己染污自己，自己迷惑颠倒的染污。这是染污的根，根本。学佛第一个，教你放下身心世界，不再执着这个身是我，不再执着能够思惟想像的这个念头是我的心，不再执着，我可以用它，我不能被它缠缚住，这才能得自在。几个人能够摆脱？摆脱掉了，你就成圣人，你就不是凡夫，这是真的不是假的。不执着这个身是我，不执着能够思惟起心动念的是我的心，你就证得须陀洹果，在大乘，你就是十信里面的初信位菩萨，佛陀学校小学一年级，你就上学了。小学一年级，位子很低，但是他是圣人，他不是凡夫。怎么说是圣人？他虽然没有离开六道轮回，他决定不堕三恶道。这个利益我们没有。为什么不堕三恶道？他对于宇宙人生的看法正确，没有错误。 ～师父上人

以后我们的关系就这样吧，接下来的日子你不找我，我也不再主动找你了，直到慢慢疏远，你的微信我不会删，你的电话我也不会删，毕竟曾经深爱过，如果你给我发信息我也会回你，只是不再抱有任何期待了。你是我第一个改变自己还不知廉耻去倒贴的人，甚至愿意牺牲一切来表达我对你的爱，结果你让我输的下不来台，曾经有个傻子每天都会给你发消息，每天都等你回信息，哪怕她发十句你回她一句，她都觉得很开心，有一天傻子不等了，因为他根本就不傻，只是因为是你，所以她心甘情愿装疯卖傻去讨好你，可是却换不回来你一丁点的热情，无论我们以后生疏成什么样子，曾经对你的好和喜欢都是认真的，可能我只是你生命中的一个过客，但你不会再遇到第二个我，我也不再期待你能联系我，突然间就有一种前所未有的轻松感，我知道我们没有结果，但我心甘情愿陪你走这一段没有结果的路，虽然不长，但足够我用一生去怀念，一场相遇一场铭记，就此一眼便是万年，我知道遇到你不容易，谢谢你陪我度过最难忘的日子，你陪我一程我念你一生，纠结了这么久，终于逼自己放下了你，我曾经存过你的照片，张口闭口都是你的名字，那又如何，喜欢，特别喜欢，那又怎样！

又是没有入睡的一晚
雨水打湿屋檐和树叶在夜里清脆响亮
从city pop到bitter song
不再像是过山车般地迅速坠落
只觉得平静而悠扬
蓦然间 开始想起的第一个人竟然已经变了
是从什么时候开始的呢 竟不自觉
是感动还是喜欢还是依赖 也分不清楚
就只是慵慵懒懒地系着
开始觉得自己自私了
明明是工作极其繁重的一周因为聊天把工作丢在一旁
因为我的拒绝克制住倾诉自己的想念和见面的事情 just保持住现有距离
因为我倦怠和状态不佳又花了心思陪我聊天
明明不希望我到处乱跑又觉得开心就好
明知道我就是这么薄情的人怎么来的这么多的包容呢
像时刻发光发热的小太阳随时准备融化从天而降的冰雹
这样的好怎么在他的身上感受得如此清晰呢
让人不得不去想 努努力也对他好吧。
雨过天晴 夜的思绪也会消弭