56岁的杜女士辛苦了大半辈子，终于熬到退休，以为可以享清福的时候，逐渐发现小便次数增多，尿里还伴有泡沫，而且血压升高，还伴有呕吐、恶心，这让一直都比较注重养生的杜女士感到不安。

在女儿的陪伴下到医院的杜女士完善检查之后发现高血压200，肌酐721，已确诊为肾衰竭，这让杜女士一下没有承受下来，拿着化验单异常激动，女儿红了眼眶，特别困惑，怎么可能肾衰竭呢，杜女士的女儿说，自己的母亲平时最注重的就是身体的健康，没有出现过什么毛病。

一再询问之下，才了解到杜女士从退休这一年多来，在家闲着没事就开始钻研起各种养生，从网上查找一些中药煲汤，各种推荐的保健品也是买买买，每次吃完，杜女士感觉神清气爽，就继续反复购买。女儿离家远，没有多关心母亲状况，直到身体出现问题才来医院检查。

现在很多人像杜女士一样，开始注重养生，很多人都会选择保健品来补充营养物质。很多人都会长期食用保健品。

殊不知药物少量服用可能对肾脏的损伤不会特别明显，但是长期服用，身体堆积的毒素就会很多，肾脏必然需要超负荷运转。长期盲目服用肾毒性的药物，肾脏就会出现问题，严重的也可能导致肾衰竭。

造成这一结果的杜女士反倒被自己的所谓的“养生”害了自己，希望大家都能正确对待健康养生。不要再造成一系列不可挽回的后果。#健康养生#

退休在家后，老伴最爱从早到晚数落我又老又胖好吃懒做。今早起床我突然咳嗽并吐出一口鲜血，他看到后整个上午没有说出一句话，闷闷地抽着烟[挖鼻]。中午拉我去了医院，最后得知那是我牙龈发炎口腔出的血，他立马就站在医院怒骂我：“你这个没用的胖老太婆…”只是还没骂完，他眼眶里已满是泪水…#文學##读书记# https://t.cn/RIhRw0g

男的是不是上了年纪之后都一定会爱上茶道？我看好多中老年男性都会在家里摆一堆茶具（茶壶茶盏烧水炉子各种），没事就冲一冲泡一泡品一品。

昨天带我爸妈去吃早茶，我爸见到餐桌旁边的茶壶，高兴坏了，等服务员泡好第一道之后他立刻拿过来给我们倒茶，壶里的茶不够了他又积极添水、滤茶，然后再给我们倒，从上菜前一直乐此不疲地忙活到我们全部吃完。

我问他：你是不是以后退休了就想在家弄套茶具天天泡茶？
我爸：你怎么知道？