营养早餐上线啦[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
没水果蔬菜的一早餐，细心想想，果蔬对现代快节奏的人来说是多么奢侈的一种食物[苦涩]
今日关键词：7分饱，让身体维持7分饱是目前最科学的养生之道[作揖]让自己一直处于7分饱相对平衡状态，肠胃舒服，血糖稳定，有益身心健康哦。#健康养生##营养早餐##减肥##减肥[超话]##七分饱# https://t.cn/z82kgiR

最近几天则是在读——断断续续读了好几年，一看本书阅读时长8h8min[二哈]——布鲁姆那本骂骂咧咧的日益封闭的精神《大学》那一卷。摘抄为了说服社会中那些权势最大的人，使自由探索得到保障，必须提出自由的科学探索有益于社会的论证。简言之，必须证明知识进步与政治进步是平行发展的。这决不是一个不证自明的命题，凡是读过卢梭的《论科学与艺术》——该书对它进行过大肆抨击——的人都明白这一点。

【研究发现智能产品能提升记忆力 爱玩游戏记性也更好】
近日，伦敦大学研究表明，使用智能手机等数字设备，实际上可能有益于个人的记忆能力、而不是让用户变得懒惰或健忘。此前曾有神经科学家担心技术的过度使用，可能导致人类认知能力的下降，也就是所谓的“数字痴呆”。可实验发现，利用数字设备作为外部存储器，不仅适用于个人回忆相关知识、还可帮助用户记住其它不太重要的事情。
据悉，为了证实这一观点，UCL团队设计了一款记忆游戏，邀请158名从18-71岁不等的人参加实验。该游戏在参与者的设备屏幕上显示最多12个编号的圆圈，并要求玩家记住其中哪些是向左或向右拖动的。结果表明，借助数字设备的玩家，对高价值圆圈的记忆力提升了18%，对低价值圆圈的记忆力提升了27%。
　　研究人员指出，当人们被允许借助外力时，设备可帮助记忆存储其中的信息。
　　此前也有研究指出，在青春期以前喜欢玩电子游戏的人，在工作中记忆表现更好，信息获取能力也更强。还有加利福利亚大学的研究也指出，玩3D游戏的学生比玩2D游戏的学生记忆增强了12%。